Пояснительная записка

Номер раздела, темы, занятия

Название раздела, темы, занятия; перечень изу­чаемых вопросов

Количество аудиторных часов

Материальное обес­печение занятия (на­глядные, методиче­ские пособия и др.)

Литература

Форма контроля знаний

лекции

практические (семинарские) занятия

лабораторные занятия

управляемая самостоятельная работа студента

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Основные понятия сущность и функции спорта 1. Возникновение и состояние современного спорта

2. Социальные функции спорта

3. Классификация спорта

4. Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс

2

2

[14]

[22]

Опрос

2

Спортивные соревнования как функциональное и структурное ядро спорта

1. Понятие «спортивное соревнование».

2. Основные функции и особенности спортивных соревнований

3. Общая структура спортивных соревнований

4. Спортивные результаты — специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности, критерии их измерения и оценки

4

2

[10]

[12]

Опрос

3

Система спортивной тренировки

1. Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки

2. Средства спортивной тренировки

3. Методы спортивной тренировки

4. Общие и специальные принципы спортивной тренировки

4

2

[12]

[19]

Опрос, реферат

4

Нагрузки, применяемые в спортивной тренировке

1. Общая характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок.

2. Современная классификация тренировочной нагрузки.

3.Основные компоненты тренировочной нагрузки (характер упражнений, интенсивность нагрузки, объем работы продолжительность и характер интервалов отдыха).

4. Характеристика тренировочных нагрузок

5. Компоненты тренировочного упражнения.

4

2

[7]

[15]

[18]

Опрос, реферат

5

Основные стороны подготовленности спортсмена

10

10

5.1

Физическая подготовка спортсмена

1.Общая характеристика физических качеств

2. Понятие о физической подготовке спортсмена. Общая и специальная физическая подготовка

3. Физическая подготовка спортсмена.

2

2

[20]

[24]

Опрос

5.2

Техническая подготовка спортсмена

1. Понятие о технической подготовке спортсмена.

2. Место и значение спортивной техники в различных видах спорта

3. Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена

4. Этапы и содержание технической подготовки в многолетнем и годичном циклах тренировки

2

2

[13]

[25]

Опрос, реферат

5.3

Тактическая подготовка спортсмена

1.Понятие о тактической подготовке спортсмена

2. Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена

3. Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях

2

2

5.4

Психологическая подготовка спортсмена

1. Понятие о психологической подготовке спортсмена, ее виды.

2. Значение психических качеств в некоторых видах спорта

3. Психологическая подготовка к тренировочному процессу

4. Психологическая подготовка к соревнованиям

2

2

[5]

[18]

Опрос, реферат

5.5

Теоретическая и интегральная подготова спортсменов

1.Задачи теоретической подготовки спортсмена.

2. Форма и содержание теоретической подготовки спортсмена.

3.Сущность и структура интегральной подготовки

2

2

6

Построение годичного цикла тренировки

1. Построение тренировки в микроциклах

2. Построение тренировки в средних циклах (отличительные черты, основные типы мезоцикла)

3.Построение тренировки в больших циклах. Этапы цикла.

4. Структура годичной подготовки

5. Периодизация подготовки в отдельном макроцикле

6

4

тренажёры

[9]

[12]

[22]

Опрос, реферат

7

Структура подготовки спортсмена на различных этапах многолетней тренировки

1.Общая структура многолетней подготовки и факторы, ее определяющие.

2. Особенности построения подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования 2.1 Этап начальной подготовки 2.2 Этап предварительной базовой подготовки 2.3 Этап специализированной базовой подготовки 2.4 Этап подготовки к высшим достижениям 2.5 Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей 2.6 Этап сохранения высшего спортивного мастерства

2.7 Этап постепенного снижения достижений

2.8 Этап ухода из спорта высших достижений

4

2

[14]

[18]

[20]

[23]

Опрос, реферат

8

Отбор в спортивной тренировке

1. Сущность и назначение спортивного отбора

2.Задачи и назначение отбора.

3.Структура и особенности отбора на различных этапах

4

2

9

Управление контроль и моделирование в подготовке спортсменов

1. Значение и виды контроля

2. Основные формы и организация контроля

3. Понятие о моделировании

4.Функции управления в спортивной тренировке

4

2

10

Планирование в спортивной тренировке

1. Сущность и назначение планирования, его виды

2. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки

3. Годовой план, его содержание и методика составления

4. Месячное и недельное планирование

4

2

[5]

[10]

[11]

[23]

Опрос, составление планов