6.3. Зміст оглядово-методичного заняття з акробатики

Приклад змісту ОМЗ з акробатичної вправи переворот боком.

1. Характеристика вправи. ...Виконання даної вправи сприяє розвитку вестибулярного аналізатора, координації рухів, сміливості тощо. У зв’язку з цим, має велике прикладне значення і застосовується для підготовки пілотів-космонавтів, парашутистів, танцюристів.

Питання: „Де ще застосовується переворот боком?”

2. Аналіз техніки. Стоячи обличчям до напрямку руху, ліву ногу вперед, руки вгору. Кроком лівою вперед, нахилитись уперед і, згинаючи ліву ногу, поставити ліву руку на підлогу і далі без зупинки зробити енергійний мах правою ногою назад і відштовхуючись лівою, поставити праву руку (кисть повернути до середини, дивитись на кисті рук) на підлогу в положенні стійки ноги нарізно...

Питання: „Як необхідно ставити руки і ноги на доріжку?”...

3. Методика навчання. Розпочинати засвоєння техніки виконання перевороту боком можна лише тоді, коли учні будуть у змозі виконувати стійку на руках з допомогою і самостійно біля стінки, а рухомість кульшових суглобів дозволить їм розвести ноги до кута 130-140°.

І етап. Початкове вивчення вправи

а) створення уявлення про переворот боком: ...

б) практичне виконання вправи: ...

ІІ етап. Засвоєння вправи

а) методи повторно-варіативного вправлення: ...

б) індивідуалізація техніки виконання перевороту боком.

4. Техніка страхування. У всіх випадках слід стояти зі сторони спини і підтримувати спочатку правою, а потім лівою руками під боки.

5. Перелік завдань, засобів, методів та прийомів навчання перевороту боком (таблиця 22)

6. Місце перевороту боком в шкільній програмі. Переворот боком вивчається, повторюється і вдосконалюється в 9-11 класах...

7. Система завдань самостійної роботи учнів. Система домашніх завдань складається із двох грип вправ: І група – це вправи. Що сприяють розвитку основних м’язових груп для виконання перевороту боком; ІІ група вправ – підвідні і підготовчі до виконання перевороту боком (таблиця 24).

Таким чином, ОМЗ повинні передбачатись робочими програмами викладача. До кожного заняття необхідно мати детальну методичні розробку, інакше вони будуть зводитись до розмов „про все потрохи”. За змістом методична розробка – це фактично детальна програма навчання, яка може складатися за такою схемою:

1. Загальна характеристика фізичної вправи: коли і де застосовується; її взаємозв’язок з іншими вправами; можливий позитивний і негативний перенос; призначення і цінність в загальній системі вправ; вплив на організм; прикладне і спортивне значення.

2. Опис техніки (аналіз техніки): вихідне положення, напрямок руху, кінцеве положення; основна ланка і деталі техніки.

3. Методика навчання вправи:

- передумови навчання (руховий досвід, фізична підготовленість, психологічна готовність, знання необхідні для успішного вивчення вправи);

- місце вправи в шкільній програмі (яка мета ставиться в кожному конкретному класі, в якому вона вивчається; кількість уроків, необхідних для повного дидактичного циклу навчання, і їх доцільне розміщення протягом навчального року);

- конкретні освітні завдання на кожний урок;

- добір засобів на кожний урок;

- методичне забезпечення кожного уроку (виконання вправи в полегшених умовах; допомога і страхування; техніка безпеки; використання методичних прийомів);

- які завдання для самостійної роботи доцільно давати учням для засвоєння запланованої вправи;

- як і коли контролювати хід засвоєння вправи.

Контрольні запитання:

1. Дайте характеристику оглядово-методичних занять із СПД.

2. Розкрийте послідовність проведення ОМЗ з легкої атлетики.

3. В чому полягає зміст ОМЗ з акробатики?

4. Опишіть структуру ОМЗ із СПД.

Завдання для самостійної роботи:

Виконайте методичну розробку ОМЗ із елементів техніки обраного виду спорту.