Самоактуализация личности по а. Маслоу

Будучи представителем гуманистической психологии, А. Маслоу считает, что человек никогда не бывает статичен, он всегда находится в процессе становления. Человек ответствен за реализацию своих возможностей, и он только тогда живет подлинной жизнью, если выполняет это условие. Поиск подлинного существования требует большего, чем удовлетворение биологических потребностей. В каждом человеке заложены возможности для позитивного роста и самосовершенствования. (См. гл. «Потребностно-мотивационная сфера личности»).

По Маслоу, человек должен быть тем, кем он может быть. Этот способ проживания собственной жизни и отношений с миром Маслоу называет самоактуализацией. Самоактуализация, по Маслоу, – это непрерывная актуализация человеком природных потенций, способностей и талантов как осуществление своего предназначения на земле, как более полное знание и принятие собственной сущности и ее гармонизация.

Исходя из неформального исследования, Маслоу пришел к заключению, что самоактуализирующиеся люди обладают рядом отличительных характеристик:

1. Более эффективное восприятие реальности. Самоактуализирующиеся личности способны воспринимать мир вокруг себя, включая других людей, правильно и беспристрастно. Они видят действительность такой, какая она есть, а не такой, как им хотелось бы ее видеть. Они более объективны в своем восприятии происходящего; способны правильно судить о других людях, легко распознавая притворство, нечестность и др.

2. Принятие себя, других и природы. Самоактуализирующиеся люди могут принять себя такими, какие они есть. Они достаточно критичны, но не сверхкритичны, к своим слабостям и недостаткам. Поэтому они не отягощены чрезмерным чувством вины, стыда или тревоги. Подобным образом они принимают и других людей. У них нет непреодолимой потребности поучать, контролировать или информировать других. Они терпимы к слабостям окружающих и не боятся их силы. Они понимают, что страдание, старение и смерть являются атрибутами жизни.

3. Непосредственность, простота и естественность. Поведение самоактуализирующихся людей отличается непосредственностью и простотой, отсутствием желания произвести эффект.

4. Центрированность на проблеме. Маслоу считал, что самоактуализирующиеся личности привержены какой-то задаче, долгу, призванию или любимой работе, которую они считают важной, т.е. они центрированы не на собственной личности и узко индивидуальных интересах, а на более широких общественных целях. В этом смысле они, скорее, живут, чтобы работать, а не работают, чтобы жить.

5. Независимость, потребность в уединении. Самоактуализирующиеся люди очень нуждаются в неприкосновенности их внутренней жизни и одиночестве. Поскольку они не стремятся устанавливать с другими отношения зависимости, то в полной мере могут наслаждаться богатством и полнотой дружбы.

6. Автономия: независимость от культуры и окружения. Самоактуализирующиеся личности свободны в своих действиях, независимы от физического или социального окружения. Эта автономия позволяет им полагаться на свой собственный потенциал и внутренние источники роста и развития. Они достаточно сильны, чтобы не обращать внимания на мнение и нежелательное влияние других, поэтому они не стремятся к почестям, высокому статусу, престижу и популярности. Внешнее признание для них менее значимо, чем самоактуализация и внутренний рост.

7. Свежесть восприятия. Такие люди обладают способностью оценивать по достоинству самые обычные события в жизни, ощущать их новизну, переживать в связи с ними заинтересованность, удовольствие и восхищение. Они редко жалуются на скучную, неинтересную жизнь. Их субъективный опыт очень богат, и каждый день жизни с его обычными делами является для них захватывающим и волнующим событием.

8. Опыт высших переживаний. Самоактуализирующиеся люди способны на вершинные переживания. Это моменты сильного волнения или высокого напряжения, а также моменты расслабления, умиротворения и спокойствия. Эти особые переживания возникают в минуту творчества, озарения, открытия, в момент любви и интимности или слияния с природой. Такие переживания освобождают человека от использования искусственных стимуляторов. Его жизнь ярка и насыщенна без допинга.

9. Общественный интерес, чувство сопричастности. Самоактуализирующихся людей роднит с другими глубокое чувство близости. Они способны к состраданию, симпатии, благодарности, всегда готовы прийти на помощь.

10. Глубокие межличностные отношения. Самоактуализирующиеся личности тяготеют к более глубоким и тесным личным взаимоотношениям. Часто те, с кем они связаны, также близки к самоактуализации или стремятся к ней.

11. Демократичный характер. Люди данного склада не имеют предубеждений, уважают других, независимо от того, к какому классу, национальности или религии они принадлежат, каков их возраст, профессия и статус. Они с готовностью учатся у других, не проявляя стремления к превосходству или авторитарных склонностей.

12. Разграничение средств и целей. В повседневной жизни самоактуализирующиеся люди более определенны, последовательны и тверды. Они придерживаются определенных нравственных норм. Им свойственно четкое разграничение целей и средств их достижения.

13. Философское чувство юмора. Самоактуализирующихся людей отличает наличие философского, доброжелательного чувства юмора. Они не получают удовольствия от непристойных шуток и шуток, высмеивающих чью-то неполноценность или унижающих кого-то. Их больше привлекает юмор, обличающий глупость как таковую.

14. Креативность. Маслоу обнаружил, что самоактуализирующиеся личности обладают способностью к творчеству. Это естественная и спонтанная креативность, аналогичная креативности детей. Она присутствует в повседневной жизни как естественный способ самовыражения. Сам Маслоу по этому поводу говорил, что в первоклассном супе всегда больше творчества, чем во второсортной поэзии.

15. Сопротивление окультуриванию. Самоактуализирующиеся люди находятся в гармонии со всей культурой, сохраняя в то же время определенную внутреннюю независимость от нее. Их мышление и поведение не поддаются социальному и культурному влиянию. Такое сопротивление не означает, что самоактуализирующиеся люди нетрадиционны или антисоциальны. Они могут быть независимы, когда отстаивают собственные фундаментальные ценности.

Самоактуализирующиеся люди – не ангелы, они также несовершенны, как и все остальные. Однако идея самоактуализации Маслоу и характеристика самоактуализирующихся личностей показывают нам, что потенциал психологического роста человечества гораздо выше того, которого мы достигли.