- •1.Цілі, задачі та форми фізичного виховання у вузах.
- •5. Організм людини – єдина біологічна система, обмін речовин та енергії.
- •8. Ранкова гімнастика, її цілі, принципи побудови комплексів і дозування фізичного навантаження.
- •10.Форми лікарського контролю в процесі занять фізкультурою.
- •11. Об*єктивні і суб*єктивні дані самоконтролю.
- •12. Методики проведення функціональних проб.
- •13. Техніка безпеки під час проведення занять з фізичного виховання.
- •14.Профілактика спортивного травматизму в ході занять.
- •15. Перша медична допомога при хворобливому стані і травмах.
- •16. Фізіологічні зміни в процесі занять фізичною культурою і спортом.
- •17.Лікарський контроль в процесі фізичної культури.
- •18. Фізичні вправи як засіб відновлення і підвищення працездатності.
- •19. Професійно-прикладна фізична підготовка, її значення і зміст.
- •20. Оцінка здоров*я, фізичного розвитку і ступеня тренованості.
- •21.Можливі від*ємні реакції в результаті виконання фізичних вправ.
- •22. Цілі і задачі фізичної культури і спорту в Україні.
15. Перша медична допомога при хворобливому стані і травмах.
Перша допомога - це комплекс заходів, спрямованих на відновлення або збереження життя і здоров'я потерпілого. Її повинен надавати той, хто знаходиться поруч з постраждалим (взаємодопомога), або сам потерпілий (самодопомога) до прибуття медичного персоналу. Від того, наскільки вміло і швидко надана перша допомога, залежить життя потерпілого.
Перша медична (долікарська) допомога включає такі три групи заходів:
1.Негайне припинення впливу зовнішніх ушкоджуючих факторів .
2.Надання першої медичної допомоги постраждалому у залежності від характеру та виду травми, нещасного випадку або раптового захворювання (зупинка кровотечі, накладання пов'язки на рану, штучне дихання, масаж серця, введення протиотрути та ін.).
3.Організація негайної доставки (транспортування) хворого або постраждалого у лікувальний заклад.
Перша допомога при травмах
1. Вивихи. Вивихом називається стійке зміщення суглобових поверхонь кінцівок кісток з розривом суглобової капсули. Під повним вивихом розуміють вивих з повним зміщенням кісток, коли суглобові кінці, не стикаються один з одним. При частковому стиканні має місце неповний вивих Перша допомога при вивиху полягає в проведенні заходів, спрямованих на зменшення болю: холод на ушкоджений суглоб, використання знеболюючих засобів (анальгін, амідопірін, промедол, етиловий спирт тощо), іммобілізація кінцівки в тому положенні, яке вона зайняла після травми. Верхню кінцівку підвішують на косинці, нижню іммобілізують за допомогою шин і підручних засобів.
2. Переломи кісток. Перелом - це часткове або повне порушення цілості кістки, що викликається дією механічного чинника. Переломи кісток з порушенням цілості покривів (шкіри і слизових оболонок) називаються відкритими переломами. При збереженні цілості покривів перелом вважається закритим. Перелом проявляється місцевими і загальними реакціями організму, які змінюються в міру його загоєння. Місцево в ділянці перелому спостерігаються такі симптоми: біль, деформація, порушення функції, ненормальна рухливість, крепітація і скорочення кінцівки. Перша медична допомога при переломах полягає в запобіганні подальшого зміщення відламків та травмуванню ними оточуючих тканин, проведенням транспортної іммобілізації, а також запобіганні ускладненням, пов`язаним з травмою (шок, кровотеча, інфекція). Тобто, перед іммобілізацією необхідно зупинити кровотечу (туга пов`язка чи джгут), накласти асептичну пов`язку на рану, ввести знеболюючі засоби (морфін, промедол, анальгін, пентальгін, баралгін).
Значення першої медичної допомоги важко переоцінити. Своєчасне надання та правильне проведення медичної допомоги не тільки рятує життя постраждалому, але й забезпечує подальше успішне лікування хвороби або ушкодження, попереджує розвиток тяжких ускладнень (шок, нагноєння рани, загальне зараження крові), зменшує втрату працездатності.
