Введение

Здоровье - одна из важнейших ценностей человека. Хорошее здоровье является предпосылкой к высокоэффективному труду, творческой активности, наиболее полному самовыражению личности, оно выступает как, необходимое условие реализации жизненной программы, достижения личного счастья.  Неотъемлемой частью здоровья человека является его физическое развитие. В процессе профессиональной трудовой деятельности и в быту человек не может реализовать даже минимальную программу необходимой ему двигательной активности. Поэтому общая культура современного человека немыслима без четкой, систематически реализуемой на практике программы физкультурно-спортивной деятельности.  Растущая популярность физической культуры и спорта в мире является подтверждением того, что в этой сфере человеческой деятельности заложены уникальные возможности совершенствования личности.  Физическую культуру человека можно формировать, развивать и поддерживать только с помощью регулярной физической активности. Физкультурно-спортивная активность человека является средством развития физической культуры личности, условием ее формирования и мерой уровня ее развития.  Чем большее место занимает физическая активность в образе жизни, трудовой деятельности и свободного времени человека, тем более разносторонней будет его физическая подготовленность. 

1.Технология проведения занятий по физкультуре в детских дошкольных учреждениях.

1. Значение.

Физическое развитие в раннем и дошкольном возрасте характеризуется непрерывным изменением основных показателей: роста, массы тела, окружности грудной клетки. Зная эти показатели можно сравнить данные физического развития конкретного ребенка в группе со средними показателями развития детей соответствующего возраста.

Рост ребенка за первый год жизни увеличивается примерно на 25 см - это наибольшая прибавка за весь дошкольный период. К 5 годам рост по сравнению с первоначальным удваивается. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается, а после года отмечается довольно равномерная прибавка на каждом году жизни по 2-2,5 кг, к 6-7 годам отмечается удваивание массы тела годовалого ребенка.

Окружность грудной клетки также изменяется неравномерно, наиболее быстро это происходит за первый год жизни, когда она увеличивается на 12-15 см. И приблизительно на столько же увеличивается окружность грудной клетки за весь остальной дошкольный период. Величина окружности грудной клетки зависит от упитанности ребенка, его физического развития и физической подготовленности.

Положительное влияние физических упражнений сказывается не только на уровне физического развития детей, но и на улучшении телосложения. Костная система у детей богаче хрящевой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягкие, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются искривлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов. Позвоночник детей отличается подвижностью, физиологические изгибы его неустойчивы и сглаживаются, когда ребенок лежит. Мягкая масса скелета легко поддается влияниям, изменяющим ее форму: неправильное положение тела при сидении, стоянии, лежании; мягкая неправильная постель; мебель, не соответствующая росту и пропорциям тела детей. Неправильные позы быстро становятся привычными, появляются нарушения осанки, которые отрицательно сказываются на функции кровообращения, дыхания; происходит неправильный рост костей. Формирование свода стопы начинается на первом году жизни, наиболее интенсивно-с началом ходьбы и продолжается в дошкольном возрасте. Поэтому необходимо уделять особое внимание подбору соответствующей обуви, использовать упражнения для укрепления и правильного формирования свода стопы.

2. нннннннннннннннннн.

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста учитывает возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного и логического мышления, своеобразии преобладающего вида деятельности, в связи с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается переход ребенка к новой высшей ступени его развития. В соответствии с этим теория физического воспитания детей разрабатывает содержания всех форм организации физического воспитания и оптимальной педагогические условия его реализации.

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требования научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень физической подготовленности для поступления в школу.

Вместе с тем предусматривается соблюдение строгой последовательности при усвоении детьми программы с учетом возрастных особенностей и возможности ребенка каждого периода его жизни, состояния нервнойсистемы и всего организма в целом.

Превышения требований, ускорение темпа обучения детей, минуя промежуточные звенья программы, следует считать недопустимым, так как это вызывает непосильное напряжение организма, наносящие вред здоровью и нервно-психическому развитию детей. По этому поводу академик А.В.Запорожец предупреждает об опасной позиции сторонников так называемой искусственной акселерации, стремящихся неразумно использовать возможности маленького ребенка и путем сверхраннего, максимально форсированного обучения доводить его как можно быстрее до высоких ступеней физического и духовного развития. Физическое воспитание в то же время комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Во всех формах организации физического воспитания детей( занятия, подвижные игры, самостоятельная двигательная активность и так далее) внимание воспитателя направляется на воспитание мыслящего, сознательно действующего в меру своих возрастных возможностей ребенка, успешно овладевающего двигательными навыками, умеющего ориентироваться в окружающем, активно преодолевать встречающееся трудности, проявляющего стремление к творческим поискам. Теория физического воспитания детей дошкольного возраста непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований, охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка. Данные исследований, проверенные в массовой практике детских учреждений, вводятся в программы, учебные пособия, учебники и в практическую работу с детьми, содействуя прогрессу всего воспитательно-образовательного процесса. Таким образом, теория физического воспитания детей дошкольного возраста содействует совершенствованию всей системы физического воспитания.

2.Технология подготовки занятий по физкультуре в школах.

Организация физической культуры в высших учебных заведениях России - это сложный процесс, который постоянно сталкивается с большим количеством проблем, связанных прежде всего с неподготовленностью их к проведению подобных занятий. В настоящее время во многих высших учебных заведениях не полностью решена проблема физического воспитания (ФВ) студентов со стойкими ограничениями в состоянии здоровья. Юноши и девушки с тяжелыми заболеваниями органов и систем, как правило, вместо занятий физической культурой (ФК) по щадящей методике, теоретически защищают реферат по заданной преподавателем теме. Освобожденные от ФК студенты этим уменьшают свою и без того небольшую, из-за основного заболевания, двигательную активность.  Организация занятий в подобных группах имеет свои особенности: это необходимость заниматься вместе студентам различного пола, функционального состояния и имеющим разные диагнозы. Осуществить практически принцип распределения на группы по диагнозам в условиях ВУЗа не представляется возможным, так как тогда занятия должны проводиться утром до учебы или вечером после нее, что для ослабленных студентов является нежелательным. Каждый человек, занимающийся в группе ЛФК, должен проходить медицинский осмотр два раза в год в студенческой поликлинике и иметь справку от врача о назначении в специальную медицинскую группу II. Занятия проводятся при хорошем самочувствии студентов. Урок лечебной гимнастики (ЛГ) строится на основе общих принципов ФВ: сознательности, активности, постепенности, повторяемости и состоит из 3 частей: вводной, основной и заключительной. Перед началом занятия измеряется пульс в исходном положении (ИП) стоя за 10 секунд. В середине занятия преподаватель повторно оценивает показатели пульса у студентов. Обычно это бывает после малоинтенсивного бега. Его величина не должна превышать 150 ударов в минуту. Те, кому нежелательно бегать, ходят по беговой дорожке. В конце заключительной части частота сердечных сокращений (ЧСС) измеряется в 3-й раз. Основная двигательная нагрузка должна проходить на пульсе 120-130 уд/мин. В начале и в конце занятия пульс должен быть не больше 90-100 уд/мин. Подготовительная часть занятия готовит организм к нагрузке в основной части. Ее продолжительность составляет 15-20 мин., но в начале семестра она может занимать от 30 до 50% общего времени. В нее могут быть включены упражнения в ходьбе, простые общеразвивающие упражнения (ОРУ), дыхательные упражнения, медленный бег. В основной части могут использоваться частные методики ЛФК. По времени эта часть занятия занимает 20-30 мин. Студенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА) занимаются в ИП лежа, стоя, колено-кистевом. Те, у кого есть противопоказания к бегу, могут заниматься ходьбой на беговой дорожке, велотренажере и т. п. В случае, когда есть двигательные нарушения, преподаватель подбирает индивидуальный комплекс упражнений в соответствии с рекомендациями врача ЛФК. В течение всего занятия должен использоваться принцип рассеивания нагрузки.  В заключительной части проводятся малоподвижные игры, упражнения на внимание и координацию движений, на расслабление работающих мышц, элементы аутотренинга. Для повышения эмоциональности занятий в урок можно включать упражнения с гантелями, массажерами, набивными мячами; элементы аэробики, игры в баскетбол, волейбол и т.п. Занятия должны проводиться под музыку.  Желательно, чтоб урок ЛФК не включал в себя подготовку к сдаче нормативов и носил только оздоровительный характер. Занятия в специальной медицинской группе II должны объединять в себе учебно-воспитательный процесс и оздоровительную направленность, снимать напряжение от учебного процесса и выполнять роль восстановительного лечения. 

Особенностью центральной нервной системы ребенка первых лет жизни является незаконченность морфологической структуры и функционального развития коры головного мозга. Завершение этих процессов происходит в последующие годы под влиянием внешних и внутренних раздражителей.

На базе врожденных безусловных рефлексов (оборонительный, защитный, пищевой, ориентировочный) осуществляется развитие высшей нервной деятельности. Уже с первых недель жизни ребенка возможно образование у него условных рефлексов на зрительный и слуховой раздражитель, а также на самые различные внешние раздражители. С возрастом образование условных рефлексов происходит быстрее.

Наличие необходимого оборудования и пособий в повседневной жизни детей, а также систематические занятия способствуют совершенствованию двигательных навыков. У детей дошкольного возраста отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора. Условные рефлексы в этом возрасте вырабатываются быстро, но закрепляются не сразу, и навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко иррадиируют, поэтому внимание у детей неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер, и дети быстро утомляются. Кроме того, у детей дошкольного возраста процессы возбуждения преобладают над торможением.

Таким образом, для образования определенных двигательных навыков и закрепления их как условных рефлексов, то есть образования двигательного стереотипа, требуется определенная повторность и последовательность применения раздражителей. Таковыми раздражителями являются физические упражнения, проводимые по определенному плану.

Создание условий для свободной двигательной деятельности детей при проведении специальных занятий способствует более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, а следовательно, психическому и моторному развитию ребенка.

На втором году жизни ребенок овладевает сложным двигательным актом - ходьбой, а к концу этого года он уже начинает бегать. На втором и третьем году жизни под влиянием воспитания и обучения усложняются и качественно совершенствуются лазанье, бросание. На третьем году жизни появляются подготовительные движения к прыжкам, а к концу этого года дети уже умеют прыгать с продвижением вперед. К 3 годам ребенок владеет почти всеми основными движениями и, что очень важно, начинает их реализовывать в своей свободной двигательной деятельности.

На протяжении четвертого-седьмого годов жизни условные связи закрепляются и в процессе обучения совершенствуются. При повышении мышечной нагрузки развитие двигательных качеств и повышение уровня физической подготовленности происходит более интенсивно.

Физическое развитие в раннем и дошкольном возрасте характеризуется непрерывным изменением основных показателей: роста, массы тела, окружности грудной клетки. Зная эти показатели можно сравнить данные физического развития конкретного ребенка в группе со средними показателями развития детей соответствующего возраста (см. таблице 1) [1] .

Рост ребенка за первый год жизни увеличивается примерно на 25 см - это наибольшая прибавка за весь дошкольный период. К 5 годам рост по сравнению с первоначальным удваивается. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается (по сравнению с массой при рождении), а после года отмечается довольно равномерная прибавка на каждом году жизни по 2-2,5 кг, к 6-7 годам отмечается удваивание массы тела годовалого ребенка.

Окружность грудной клетки также изменяется неравномерно, наиболее быстро это происходит за первый год жизни, когда она увеличивается на 12-15 см. И приблизительно на столько же увеличивается окружность грудной клетки за весь остальной дошкольный период. Величина окружности грудной клетки зависит от упитанности ребенка, его физического развития и физической подготовленности (развития мышц, функции дыхания, сердечно-сосудистой системы).

Положительное влияние физических упражнений сказывается не только на уровне физического развития детей (снижение числа детей с низким уровнем физического развития и повышение - со средним и высоким), но и на улучшении телосложения (увеличение числа детей с гармоничным физическим развитием). Костная система у детей богаче хрящевой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягкие, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются искривлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов (физические упражнения, не соответствующие функциональным и возрастным возможностям детей, не соответствующая росту ребенка одежда, обувь, мебель и так далее). С 2-3 лет начинается образование костной ткани с пластинчатой структурой. Процесс окостенения скелета происходит постепенно, на протяжении всего периода детства. Формирование физиологических изгибов позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах продолжается в течение всего дошкольного периода (когда ребенок начинает держать голову, лежать на спине, сидеть, ходить). Позвоночник детей отличается подвижностью, физиологические изгибы его неустойчивы и сглаживаются, когда ребенок лежит. Мягкая масса скелета легко поддается влияниям, изменяющим ее форму: неправильное положение тела при сидении, стоянии, лежании; мягкая неправильная постель; мебель, не соответствующая росту и пропорциям тела детей. Неправильные позы быстро становятся привычными, появляются нарушения осанки, которые отрицательно сказываются на функции кровообращения, дыхания; происходит неправильный рост костей. Формирование свода стопы начинается на первом году жизни, наиболее интенсивно-с началом ходьбы и продолжается в дошкольном возрасте. Поэтому необходимо уделять особое внимание подбору соответствующей обуви (на каблучке), использовать упражнения для укрепления и правильного формирования свода стопы.

Интенсивное развитие скелета тесно связано с развитием мускулатуры, сухожилий и связочно-суставного аппарата. Относительно высокая по сравнению со взрослыми подвижность суставов у детей раннего возраста

зависит от большой эластичности мышц, сухожилий, связок. Чрезмерная подвижность (разболтанность) суставов является одним из симптомов рахита.

Мышечная система у ребенка раннего возраста развита еще недостаточно по сравнению со взрослым человеком, и мышечная масса составляет около 25% массы его тела, тогда как у взрослого она равна в среднем 40-43% [1]. По мере развития движений ребенка увеличиваются масса и сократительная способность мышечной ткани. Увеличение силы мышц во многом определяется постепенно возрастающей физической нагрузкой при занятиях физическими упражнениями. У детей младшего дошкольного возраста мышцы-разгибатели развиты недостаточно и довольно слабы, поэтому ребенок часто принимает неправильные позы: опущенная голова, сведенные плечи, сутулая спина, запавшая грудь. К 5 годам значительно увеличивается масса мускулатуры, в особенности нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличивается сила и работоспособность мышц. Показатели мышечной силы отражают как особенности возрастного развития, так и влияние физкультурных занятий. Сила мышц кисти рук увеличивается с 3,5-4 кг в возрасте 3-4 лет до 13-15 кг к 7 годам. Уже с 4 лет отмечаются различия в показателях у мальчиков и девочек. Сила мышц туловища (становая сила) к 7 годам увеличивается почти в 2 раза с 15-17 кг в 3-4 года до 32-34 кг [1].

За дошкольный период происходит выраженная перестройка деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем на более экономный и эффективный уровень функционирования, в связи с чем возрастают возможности детей при выполнении мышечной деятельности.

В первые годы жизни сердечно-сосудистая система ребенка претерпевает значительные морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается с 70,8 г у детей 3-4 лет до 92,3 г в 6-7 лет, благодаря чему увеличивается сила сердечных сокращений и повышается работоспособность сердца[1].

Артериальное давление с возрастом увеличивается: на первом году жизни оно составляет 80-85/55-60 мм рт. ст., в возрасте 3-7 лет колеблется в пределах 80-110/50-70 мм рт. ст [1]. Увеличивается работоспособность сердца, повышается адаптационная способность к физической нагрузке: снижается величина показателей сердечно-сосудистой системы (пульс, артериальное давление, ударный и минутный объемы кровообращения) в ответ на стандартную мышечную нагрузку, укорачивается восстановительный период.

Отмечается возрастная перестройка и характер адаптации функции дыхания к мышечным нагрузкам. Частота дыхания с возрастом уменьшается: к концу первого года жизни она равна 30-35 в мин, к концу третьего - 25-30, а в 4-7 лет - 26-22. С возрастом нарастает глубина дыхания и легочная вентиляция в 2-2,5 раза, потребление кислорода - почти в 2 раза [1]. Эти данные свидетельствуют о том, что функциональные возможности детей велики и вполне обеспечивают потребности роста и развития. В процессе тренировки совершенствуются ответные реакции дыхательной системы. При мышечных нагрузках увеличение легочной вентиляции происходит за счет углубления дыхания, а не его учащения. Те же объемы потребления кислорода обеспечиваются при меньшей легочной вентиляции. При этом отмечается более экономная деятельность основных энергообеспечивающих систем - сердечно-сосудистой и дыхательной, которая определяется не только особенностями возрастного развития, но и повышением функциональных возможностей при занятиях физическими упражнениями.

Знание особенностей морфофункционального развития детей позволяет более эффективно использовать средства физического воспитания для совершенствования организма ребенка и повышения его умственной и физической работоспособности.

На протяжении дошкольного периода происходит изменение зависимости двигательной активности и физической подготовленности детей от их физического развития. В младшем дошкольном возрасте (3-4 года) ведущее значение в функциональном совершенствовании организма детей имеет физическое развитие, а в старшем дошкольном возрасте (5-7 лет) его роль снижается (но оно остается все же значимым) и увеличивается роль физической подготовленности, что повышает значение активного педагогического воздействия в процессе физического воспитания. Знание критических периодов в развитии функциональных систем, в том числе двигательной, позволяет установить оптимальные сроки обучения и воспитания. Продолжение

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста учитывает возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного и логического мышления, своеобразии преобладающего вида деятельности, в связи с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается переход ребенка к новой высшей ступени его развития. В соответствии с этим теория физического воспитания детей разрабатывает содержания всех форм организации физического воспитания и оптимальной педагогические условия его реализации.

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требования научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень физической подготовленности для поступления в школу. [10]

Вместе с тем предусматривается соблюдение строгой последовательности при усвоении детьми программы с учетом возрастных особенностей и возможности ребенка каждого периода его жизни, состояния нервной системы и всего организма в целом.

Превышения требований, ускорение темпа обучения детей, минуя промежуточные звенья программы, следует считать недопустимым, так как это вызывает непосильное напряжение организма, наносящие вред здоровью и нервно-психическому развитию детей. По этому поводу академик А.В.Запорожец предупреждает об опасной позиции сторонников так называемой искусственной акселерации, стремящихся неразумно использовать возможности маленького ребенка и путем сверхраннего, максимально форсированного обучения доводить его как можно быстрее до высоких ступеней физического и духовного развития. Физическое воспитание в то же время комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Во всех формах организации физического воспитания детей( занятия, подвижные игры, самостоятельная двигательная активность и так далее) внимание воспитателя направляется на воспитание мыслящего, сознательно действующего в меру своих возрастных возможностей ребенка, успешно овладевающего двигательными навыками, умеющего ориентироваться в окружающем, активно преодолевать встречающееся трудности, проявляющего стремление к творческим поискам. Теория физического воспитания детей дошкольного возраста непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований, охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка. Данные исследований, проверенные в массовой практике детских учреждений, вводятся в программы, учебные пособия, учебники и в практическую работу с детьми, содействуя прогрессу всего воспитательно-образовательного процесса. Таким образом, теория физического воспитания детей дошкольного возраста содействует совершенствованию всей системы физического воспитания. [10]

ВВЕДЕНИЕ

Занятия физической культурой и спортом требуют постоянного совершенствования, и таким

образом, заставляют преодолевать трудности, вырабатывая трудолюбие, настойчивость. Они

немыслимы без максимальных физических и психических напряжений, интенсивных волевых усилий,

значит, воспитывают целеустремлённость, самообладание, волю.

Целью физической культуры как учебной дисциплины является формирование физической

культуры личности, как одного из факторов её социокультурного бытия, обеспечивающей

биологический потенциал жизнедеятельности, как способ и меру реализации своих сущностных сил и

способностей. Результатом образования в области физической культуры должно быть создание

устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни, формирование потребности в

физическом самосовершенствовании.

Основной целью физического воспитания студентов всех факультетов является формирование

физической культуры личности студента. Ориентация студентов на творческое освоение программы по

физической культуре требует упорядоченного воздействия на их интеллектуальную, эмоционально-

волевую и мировоззренческую среду, так как современное представление о физической культуре

личности связывается не только с развитием двигательных качеств, здоровьем, но и широтой и

глубиной знаний человека, его мотивацией и мировоззрением в сфере физкультурно-спортивной

деятельности.

Среди задач, стоящих перед физическим воспитанием в вузе, нет другой, более важной и более

сложной, чем формирование у студентов положительной и устойчивой мотивации к физкультурно-

оздоровительной деятельности, которая побуждала бы их к самостоятельной работе. Физическое

совершенствование и укрепление здоровья должно стать для студента личностно важной целью, а не

средством достижения менее значимых мотивов.

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Технологию непосредственного осуществления педагогического процесса можно представить как

совокупность последовательно реализуемых технологий передачи информации, организации различных

видов деятельности, стимулирования активности студентов, регулирования и корригирования хода

педагогического процесса, его текущего контроля.

Каждое отдельное занятие физической культурой является относительно самостоятельным звеном

целостного процесса физического воспитания и вместе с тем тесно связано с предыдущими и

последующими занятиями. Поскольку занятия физической культурой проводятся со студентами разного

пола, состояния здоровья и физической подготовленности, в различных условиях и с различной

направленностью, они отличаются большим разнообразием по содержанию и форме.

Содержание определяется задачами, которые отражают предмет и направленность занятий,

характер деятельности преподавателя и студентов. Одной из важных сторон содержания занятий

является состав физических упражнений. Физические упражнения рассматриваются как предметное

содержание занятия.

Деятельность преподавателя и студентов, направленная на решение педагогических задач, является

ещё одной важной стороной содержания занятия.

Необходимо учитывать физиологические и психические процессы, изменения в состояниях

студентов, обусловленные их действиями и отражающие эффективность всей деятельности, а также

степень решения педагогических задач. Эти процессы и изменения являются наиболее скрытой

стороной содержания занятия. Её показатели служат важными ориентирами для организации текущих

действий, а отчасти и последующих занятий.

Физическое воспитание функционирует в целостной системе других учебных дисциплин,

определённых учебным планом. Опыт показывает, что акцент только на достижение высоких

спортивных результатов также негативен в процесс профессиональной подготовки студентов.

Возникают ситуации, при которых занятия физическими упражнениями или участие в массовых

оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в излишне напряжённом режиме,

проводимые до начала или в середине учебного дня, угнетающе воздействуют на учебно-трудовую

активность студентов, нарушают логику оптимального проведения учебного процесса. Подобная

практика снижает и ограничивает эффективность использования физической культуры в учебно-

воспитательном процессе в вузе.

Несмотря на уникальность образовательной области «Физическая культура», при построении

систем физического воспитания с позиций целостного педагогического процесса в вузе должны

учитываться основные педагогические условия и пути обеспечения эффективности физического

воспитания.

1. Единство развития моторных качеств и теоретической подготовленности студентов,

формирование основных знаний, умений и навыков в соответствии с целями и задачами подготовки

специалиста на основе развития межпредметных связей.

2. Соответствие физических нагрузок уровню индивидуальной подготовленности занимающихся,

учёт направленности интересов студентов на основе широкого внедрения в практику индивидуального

и дифференцированного подходов.

3. Поэтапность и цикличность педагогических воздействий, позволяющие позитивно влиять на

эмоциональную и мотивационно-ценност-ную сферы студентов.

4. Осуществление оперативного, текущего и этапного контроля за изменяющимся состоянием

студента с целью корректировки педагогических и воспитательных воздействий.

Особо следует подчеркнуть значение определённых теоретических знаний для активного и

сознательного освоения студентами профессионально-прикладных умений и навыков.

Структура процесса обучения двигательному действию имеет три этапа:

1) первоначальное изучение (ознакомление с упражнением);

2) углублённое разучивание (вырабатывается умение выполнять действие);

3) заключительный этап обучения (закрепление и дальнейшее совершенствование действия).

Содержание физической подготовки каждого вуза определяется с учётом профиля реализуемых

образовательных программ.

Так, учебная деятельность студентов технических вузов относится, прежде всего, к сфере сложной

интеллектуальной работы с определённой долей мелкого ручного труда, характеризующаяся

значительным напряжением анализаторных систем (в первую очередь зрительной), большой нервно-

эмоциональной нагрузкой и сопровождающаяся отчётливо выраженной однообразной рабочей позой. Исходя из сказанного, программа физической подготовки составляется таким образом, чтобы, с одной

стороны, сгладить отрицательное воздействие неблагоприятных факторов учебной деятельности, а с

другой стороны, развить профессионально важные качества студентов.

В процессе физической подготовки студентов повышается как общая, так и специфическая

работоспособность, способствующая овладению изучаемой специальностью. Высокий уровень общей

работоспособности достигается, прежде всего, длительными кроссами, спортивными играми, лыжной

подготовкой, плаванием. Повышение уровня физических качеств, функциональной подготовки,

улучшение основных показателей физического развития (спирометрии, кровяного давления, частоты

сердечных сокращений и т.д.) создают базу для поддержания высокоэффективной учебной

деятельности студентов в течение всего учебного года.

Специфическая работоспособность студентов достигается тренировкой тех физических и

психических качеств, которые определяют успешность учебной деятельности. Физические упражнения

с этой целью выполняются на учебных занятиях. Возможно также самостоятельное проведение

специально направленных физических тренировок во внеучебное время. Очень полезны в этом плане

спортивные игры, единоборства, бег на короткие дистанции, тренирующие внимание, быстроту

мыслительной деятельности, оперативную память и другие качества.

ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ»

При физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и

внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе.

Учебные формы занятий составляют основу физического воспитания студентов.

Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создаёт условия,

обеспечивающие студентам использование научно обоснованного объёма двигательной активности,

необходимой для нормального функционирования организма, формирования мотивационно-ценност-

ного отношения к физической культуре.

Существует несколько форм организации занятий:

− фронтальная организация характеризуется одновременным выполнением всеми студентами

одного и того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения;

− групповая организация предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах

различных заданий;

− индивидуальная организация предусматривает одновременное выполнение занимающимися

независимо друг от друга персонального задания, определяемого преподавателем с учётом уровня

подготовленности, двигательных возможностей, анатомо-физиологических и психологических

особенностей каждого студента;

− круговая форма организации предусматривает поочередную работу студентов в небольших

группах, каждая их которых последовательно выполняет серию заданий на специально подготовленных

местах;

− посменная форма организации предусматривает поочередное выполнение одинакового

упражнения несколькими группами студентов;

− попеременное выполнение упражнения в парах предусматривает разбивку всех студентов на

пары, в которых поочередно одним студентом выполняется упражнение, а другим осуществляется

страховка, помощь. Затем студенты меняются ролями.

В некоторых случаях формы организации учебной деятельности могут совмещаться. Наиболее

распространёнными в вузах средствами аудиторных и внеаудиторных занятий являются следующие

физические упражнения и виды спорта: ходьба и бег, кросс и эстафеты, плавание, ходьба и бег на

лыжах, велосипедные прогулки, гимнастика, спортивные игры, туристические походы, занятия на

тренажёрах.

Физическая культура предоставляет неограниченные возможности для эстетического воспитания

личности. Она воспитывает умение воспринимать и понимать прекрасное в движениях человеческого

тела, в совершенстве его линий и форм, развитии физических, нравственных, волевых и психических

качеств.

Упорядоченность всех сторон и компонентов содержания занятий с учётом закономерностей

обучения воспитания и влияния физических упражнений на организм, а также особенностей студентов,

ресурсов времени конкретных условий находит выражение в их форме (структуре). Структура должна

обеспечивать наилучшие возможности для эффективного решения задач физического воспитания.

Особенностью большинства занятий является разнообразие задач, которые преподавателю

приходится решать в рамках одного занятия.

Существенным фактором, обуславливающим построение занятий, является закономерное

изменение работоспособности студентов в процессе двигательной деятельности. Оно отражает

динамику функционального состояния и возможностей систем организма, а также психики

занимающихся.

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Особое значение приобретает формирование психофизической устойчивости к различным условиям

внешней среды:

− способность проявлять устойчивость внимания, восприятия, памяти и т.п., их сосредоточение и

переключение в условиях дефицита времени, умственного утомления, нервно-эмоционального

напряжения, стресса;

− использование физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактика нервно-

эмоционального и психофизического утомления;

− повышение эффективности учебного труда студентов и в дальнейшем их профессионального

труда.

Занятия физической культурой психотерапевтичны по своей природе, могут быть использованы как

средство личного роста, как способ продвижения человека вперед по пути самореализации.

Психотерапевтические возможности физической культуры

№ п/п

Личностные качества и

процессы, способствующие

психологическому здоровью

Возможность их развития

в процессе занятий физической

культурой

1 Овладение новыми социальными

ролями, акцентирование группой

принадлежности

Происходит, когда человек начинает осознавать

себя участником группы людей, ответственно

относящихся к собственному здоровью

2 Автономия Получение навыков индивидуального подхода к

дозированию нагрузки в тренировке

3 Способность к риску Каждое непривычное действие со своим телом

представляет собой определённый риск

4 Интуиция Развитие способности прислушиваться к «голосу

тела»

5 Способность к пониманию,

слышанию, принятию других,

чувствительность к социуму

Развитие при групповых занятиях, не развивается

при индивидуальных

6 Вера в позитивные силы человека Необходима как на этапе принятия решения о

занятиях, так и в их процессе

7 Совместная деятельность Обязательна: на групповых занятиях

стимулируются способности работы в команде,

работы «на командный результат»

8 Интеллектуальное совладение –

рационально-волевое убеждение себя

Приходится прибегать к нему при преодолении

трудностей непривычной нагрузки (развитие

выносливости)

9 Самопознание как анализ себя Раскрытие новых свойств психики во время занятий

(например, настойчивость, целеустремлённость и

т.п.)

10 Самопонимание и принятие себя Развивается благодаря наглядной обратной связи

(боль, усталость) между телом и сознанием,

устанавливающейся во время физических занятийПродолжение табл.

№ п/п

Личностные качества и

процессы, способствующие

психологическому здоровью

Возможность их развития

в процессе занятий физической

культурой

11 Умение жить в настоящем Полная сосредоточенность и вовлечённость в

тренировку предполагает развитие этого навыка

12 Укрепление и развитие позитивных

установок

Развивается при получении наглядного эффекта

от занятий (укрепление мышц, улучшение

самочувствия и т.п.)

13 Непроизвольная медитация Возникает при врабатывании в циклические

(ритмически организованные) движения,

например, бег

14 Терапия творчеством Творчески работать можно и над

преобразованием, перестройкой своего тела

СТРУКТУРА И ЦЕЛЕВАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ЗАНЯТИЙ

ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

Исходя из этой закономерности в настоящее время в занятиях физической культурой принято

выделять три характерные части: вводную, основную и заключительную. Однако деление на три части

является лишь первым, наиболее общим уровнем построения занятий.

Распределение упражнений в оптимальной последовательности по характеру их взаимодействий

составляет второй уровень построения занятий.

Преподаватель постоянно должен находиться в творческом поиске наилучших сочетаний своих

действий с действиями студентов. Этот поиск обеспечивает третий уровень построения занятий.

В связи с реализацией всех уровней построения занятий важно учесть такой фактор, как

особенности и состояние студентов: возраст, пол, уровень подготовленности, состояние здоровья,

работоспособность, интересы и потребности, межличностные отношения. Этим существенно

обуславливается постановка задач, выбор и распределение по частям занятия средств, определение

состава, взаимосвязи и размещения во времени методов обучения, расчёт нагрузок, педагогический

контроль. С учётом данного фактора достигается более точная структура занятия, целесообразное,

оптимально плотное использование времени и результативность деятельности преподавателя и

студентов.

Примерный расчёт учебных часов

Курсы обучения

Наименование разделов

I II III IV

Теория 10 10 – –

Практика: Гимнастика 12 12 12 12

Лёгкая атлетика 36 32 32 32

Плавание 18 16 – –

Лыжные гонки 24 24 16 16

Спортивные игры 10 10 16 16

Туризм 10 8 – –

Вид спорта по выбору (секции) 20 28 64 64

Индивидуальные занятия 10 14 18 18 Для современного занятия по физическому воспитанию характерно комплексное планирование

образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Подобный подход является важнейшим

средством оптимизации обучения, так как позволяет за одно и то же время достигать больших

результатов без перегрузки студентов.

Состав учебного материала должен соответствовать учебной программе и характеру поставленных

задач, его объём – быть оптимальным. Внепрограммный материал может предлагаться лишь с целью

индивидуализации обучения или в форме дополнительного.

При организационной целостности и логической завершённости каждое занятие должно быть

связано по направленности педагогических задач, содержанию учебного материала, объёмам и

интенсивности нагрузок с предыдущими и последующими занятиями. Используемые методы обучения

и воспитания должны быть представлены в рациональных сочетаниях с учётом задач занятия.

В процессе занятия необходимо обеспечить оптимальное взаимодействие всех элементов его

содержания с целью оказания разносторонних влияний на студентов.

На каждом занятии должно обеспечиваться оперативное управление деятельностью студентов,

включающее её организацию, стимулирование и регулирование. Необходимо оказание помощи тем

студентам, которые не в состоянии самостоятельно решить возникающие по ходу занятия

познавательные или двигательные задачи.

Полноценное решение комплекса задач занятия возможно лишь при тщательной подготовке самого

занятия, преподавателя к его проведению и студентов к участию в нём.

Спортивные секции создаются для желающих заниматься одним из видов спорта, приобщая тем

самым наиболее подготовленных студентов к систематическим занятиям спортом.

Комплексное использование всех форм физического воспитания должно обеспечить включение

физической культуры в образ жизни студентов, достижение оптимального уровня физической

активности.

По целевой направленности различают занятия общей и специализированной прикладной

физической подготовки, а также учебно-трениро-вочные (спортивно-тренировочные) занятия.

Занятия по общей физической подготовке служат целям широкой общефизической подготовки

занимающихся к разнообразной двигательной деятельности в жизни.

Занятия по специализированной прикладной физической подготовке направлены на подготовку к

конкретной деятельности (спортивной, профессионально-прикладной и др.). Занятия профессионально-

прикладной физической подготовкой включают специфические виды двигательной деятельности в

зависимости от особенностей профессии.

Спортивно-тренировочные занятия являются основной формой занятий со спортсменами всех

разрядов и служат подготовке их к соревнованиям. Предметное содержание, а отчасти и построение

спортивно-трени-ровочных занятий, в различных видах спортивной специализации характеризуется

специфическими особенностями. Но их сближает общность видов подготовки (технической,

тактической и др.), а также направленность на повышение тренировочных нагрузок.

По направленности занятий на решение задач оптимизации состояния здоровья занимающихся,

повышения общей и спортивной работоспособности организма различают лечебные,

профилактические, реабилитационные, компенсаторные и др.

ОРГАНИЗАЦИЯ ВНЕАУДИТОРНЫХ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

СО СТУДЕНТАМИ

Внеаудиторные занятия:

− консультативно-методические занятия, направленные на оказание студентам методической и

практической помощи в самостоятельных занятиях физической культурой и спортом;

− индивидуальные занятия для студентов, имеющих слабую физическую подготовку или

отстающих в овладении учебным материалом, которые организуются по специальному расписанию

кафедры в течение учебного года, каникул, в период практики;

− физические упражнения в режиме учебного дня (малые формы самостоятельных занятий в виде

комплексов «минуты бодрости»);

− занятия в секциях, неформальных группах и клубах по физкультурным интересам; − самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом;

− массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.

Различают две формы внеаудиторной работы:

1) групповые занятия проводятся по твёрдо установленному расписанию с ограниченным, но

относительно постоянным составом занимающихся;

2) массовые физкультурные мероприятия – туристические походы, соревнования и т.п. Они носят

эпизодический характер и проводятся с периодически имеющимся контингентом студентов.

Спортивные секции создаются для желающих заниматься одним из видов спорта, приобщая тем

самым наиболее подготовленных студентов к систематическим занятиям спортом.

Обычно организуются секции по следующим направлениям: шахматы, волейбол, баскетбол,

футбол, настольный теннис, фитнес, легкая атлетика, шейпинг, спортивные танцы. Наполняемость

групп составляет не более 15 человек в каждой. Занятия в секциях по каждому виду спорта проводятся

3 раза в неделю (примерно 30 часов в месяц).

Примерный расчёт часов в спортивно-оздоровительной группе

(секция по футболу)

Общая физическая подготовка – 92 часа.

Специальная физическая подготовка – 30 часов.

Технико-тактическая подготовка – 162 часа.

Учебно-тренировочные упражнения – 20 часов.

Туристические походы позволяют решать комплекс оздоровительных и образовательно-

воспитательных задач: воспитание физических качеств и закаливание, формирование прикладных

навыков и знаний по организации и проведению самостоятельных походов, воспитание нравственных

качеств, чувства коллективизма.

Соревнования составляют неотъемлемую часть учебно-воспита-тельного процесса. Они содействуют

улучшению физической подготовленности студентов, помогают объективно оценить качества спортивной

работы в вузе, выявить сильнейших спортсменов и лучшие команды студентов.

Проводятся внутривузовские спартакиады по каждому виду спорта (шахматам, волейболу,

баскетболу, футболу, настольному теннису, лёгкой атлетике и т.д.). Также организуются межвузовские,

районные, городские, областные соревнования по указанным видам спорта по плану спортивного

комитета.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ

В педагогической психологии определены основные компоненты педагогической деятельности. К

ним относятся: конструктивный, коммуникативный, организаторский и гностический компоненты.

Однако в зависимости от специфики преподаваемого предмета психологическое содержание этих

компонентов во многом различается.

Конструктивный компонент – это умение преподавателя физической культуры проектировать,

прогнозировать, конкретно планировать физическое развитие своих студентов, а также формирование

их личности, и прежде всего нравственных и волевых качеств.

Коммуникативный компонент – это умение легко вступать в контакт со студентами, педагогами и

поддерживать с ними правильные взаимоотношения. Другими словами, коммуникативный компонент

предполагает налаживание общения в условиях педагогической деятельности. Искренность,

доброжелательность, терпеливость, тактичность, непринуждённость преподавателя физической культуры

в отношениях со студентами положительно влияют прежде всего на дисциплину, на отношение к

занятиям и к занятиям во внеурочное время, на прочность усвоенных навыков.

Организаторский компонент предполагает умение целеустремлённо, по плану организовать

учебный процесс, рационально распределить своё время и силы, чётко подготовить и провести любое

мероприятие, зарядить своей энергией других. Он проявляется также в деловитости,

распорядительности. Умение организовать – значит в каждой ситуации оценить обстановку, принять

правильное решение и добиться его выполнения.

Педагог должен прежде всего правильно организовать учебную деятельность студентов на занятии:

так разделить общее задание на части, а занимающихся на группы, чтобы каждый имел в течение всего

занятия конкретную работу, чтобы поддерживалась высокая плотность занятия. От организаторских умений и навыков педагога зависит эффективность проведения физкультурно-

массовых и спортивных мероприятий: дней здоровья, соревнований по видам спорта, турпоходов,

физкультурных праздников.

Гностический компонент – это познание и понимание основных условий, явлений, связанных с

педагогической деятельностью. В этот компонент входят: анализ, познание собственной педагогической

деятельности, собственной личности, своих достоинств и недостатков; анализ, познание особенностей

физической подготовленности, личности студентов, их интересов, склонностей, жизненных идеалов,

убеждений, отношения к физической культуре и т.п.; анализ опыта учебной, воспитательной работы по

другим дисциплинам и своих коллег. Все эти составляющие гностического компонента находятся в

тесной взаимосвязи и дополняют друг друга.

ПОДГОТОВКА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ К ЗАНЯТИЮ

Формула эффективности занятия включает две составные части: тщательность подготовки и

мастерство проведения. Плохо спланированное, недостаточно продуманное, наспех спроектированное и

не согласованное с возможностями студентов занятие качественным быть не может. Подготовка

занятия – это разработка комплекса мер, выбор такой организации учебно-воспитательного процесса,

которая в данных конкретных условиях обеспечивает наивысший конечный результат.

В подготовке преподавателя к занятию выделяются три этапа: диагностика, прогнозирование,

проектирование (планирование). Для успешной подготовки занятия, подчеркнём ещё раз, важно, чтобы

у педагога не было проблем с фактическими заданиями, чтобы он уверенно владел учебным

материалом.

Подготовительная работа сводится к «приспособлению» учебной информации к возможностям

группы, оценке и выбору такой схемы организации работы, которая даст максимальный эффект.

Прогнозирование направлено на оценку различных вариантов проведения занятия.

Проектирование (планирование) – это завершающая стадия подготовки занятия, и заканчивается

она созданием программы управления двигательной деятельностью студентов.

Достижение поставленных целей, даже сознание приближения к ним – главный фактор, дающий

человеку удовлетворение своей деятельностью. На занятиях физической культурой и спортом этот

эффект достигается вследствие осознания прогресса в овладении техникой спортивных упражнений, в

развитии двигательных и психических качеств, победы на соревнованиях и др. Активная двигательная

деятельность регулирует возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы.

Тренировочные занятия, участие в спортивных играх и спортивных соревнованиях, предъявляющих

достаточно высокие требования к организму, могут снизить, а порой и вовсе нейтрализовать ранее

возникшие негативные эмоциональные переживания.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Физическая культура и спорт оказывают многоплановое и достаточно ощутимое влияние на

эффективность нравственного воспитания, формирование культуры людей, особенно молодежи.

Одно из эффективных средств укрепления здоровья людей – занятия физической культурой и

спортом. Двигательная активность даёт возможность каждому улучшить обмен веществ в организме,

нормализовать дыхание, стабилизировать моторную функцию желудочно-кишечного тракта. Занятия

физкультурой оказывают общеукрепляющее действие на организм, улучшают психологический настрой

человека.

Процесс физического воспитания, как и любой целенаправленный и организованный

педагогический процесс, подчинён общим закономерностям, который одинаково важен при обучении и

воспитании. Вместе с тем в нём действуют специфические закономерности, присущие, в частности,

процессу формирования двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний или воспитания

физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агеевец, В.У. Организация физической культуры / В.У. Агеевец, Т.М. Каневец. – М., 1986.

2. Анищенко, В.С. Физическая культура: методико-практические занятия студентов : учебное пособие /

В.С. Анищенко. – М. : Изд-во РУДН, 1999.

3. Васильева, О.С. Книга о новой физкультуре / О.С. Васильева, Л.Р. Правдина, С.Н. Литвиненко. –

Ростов н/Д., 2001.

4. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. Ростов н/Д. : Феникс, 2004.

5. Журавлёв, В.И. Взаимосвязь педагогической науки и практики / В.И. Журавлёв. – М. : Педагогика,

1990.

6. Загороднев, В.Н. Построение тренировочного занятия / В.Н. Загороднев. – Тамбов, 1997.

7. Ильинич, В.И. Физическая подготовка студентов вузов / В.И. Ильинич. – М., 1978.

8. Ильинич, В.И. Студенческий спорт и жизнь / В.И. Ильинич. – М. : Аспект-пресс, 1995.

9. Исаев, И.Ф. Теория и практика формирования профессионально-педагогической культуры

преподавателя высшей школы / И.Ф. Исаев. – М., 1993.

10. Карепова, Т.М. Физическая культура в режиме дня студентов : учебное пособие / Т.М. Карепова. –

Хабаровск, 2006.

11. Лотоненко, А.В. Формирование потребности и мотивов в физической культуре / А.В. Лотоненко. –

Воронеж, 1994.

12. Массовая физическая культура в вузе : учебное пособие / под ред. В.А. Маслякова. – М., 1991.

13. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М. : Изд-во

ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.

14. Прошляков, В.Д. Теория и практика физической культуры / В.Д. Прошляков. – М., 1993.

15. Раевский, Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов

/ Р.Т. Раевский. – Минск, 1985.

16. Физическая культура студента : учебник для студентов вузов / под общ. ред. В.И. Ильинича. – М. :

Гардарики, 1999.

17. Физическая культура : учебное пособие / под ред. В.А. Коваленко. – М. : Изд-во АСВ, 2000.

18. Холодов, Н.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Н.К. Холодов, В.С. Кузнецов.

– М., 2003.

19. Щербина, В.А. Пособие физкультурному работнику / В.А. Щербина. – Киев, 1999.

20. Якунин, В.А. Современные методы обучения в высшей школе : учебное пособие / В.А. Якунин. –

Содержание

Стр.

	Введение	3
	Глава I
1	Организация работы по физическому воспитанию в школе	4
2	Возрастные особенности младших школьников	6
3	Задачи физического воспитания	10
4	Средства физического воспитания	11
5	Особенности построения и методика проведения уроков физической культуры в 1-4 классах	13
6	Домашнее задания	27
	Глава II
1.	План-конспект урока по физической культуре в 4 классе	30
	Заключение	33
	Список литературы	35
	Приложение	37

Введение

Физическое воспитание в школе должно иметь оздоровительную направленность. Этого требуют программные документы по физическому воспитанию школьников. И такой подход должен иметь место в работе учителя физической культуры в школе, а это диктует острую необходимость пересмотра имеющихся и поиска более конструктивных приёмов преподавания уроков физической культуры. [19,38]

В методике физического воспитания для начальной школы разработано множество средств, с помощью которых достигаются гармоничное развитие детского организма. Различные типы и виды уроков, игры и упражнения, которые развивают ловкость и выносливость, смелость и быстроту, умение контролировать свои действия. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников.

Объект исследования: школьники младшего школьного возраста.

Предмет исследования: методика проведения занятий по физической культуре в младших классах.

Актуальность работы обусловлена необходимостью исследования методики проведения младших школьников на уроках физической культуры

Цель работы заключается в рассмотрении теоретических аспектов особенностей построения и методики проведения занятий в 1-4 классах на уроках физической культуры.

Задачами курсовой работы являются:

1. рассмотреть задачи физического воспитания занятий физической культурой в 1-4 классах;

2. рассмотреть средства физического воспитания

3. раскрыть особенности построения и методика проведения уроков физической культуры в 1-4 классах .