- •I. Основы физиологии труда и рациональные условия жизнедеятельности.
- •Тема 1 Режим труда и отдыха
- •Тема 2. Физиология человека и организация безопасного труда.
- •Раздел 1. Классификация основных форм деятельности человека и их
- •Раздел 2. Работоспособность человека и ее динамика.
- •II. Основные направления работы по организации охраны труда.
- •Тема 1. Культура безопасного управления.
- •Тема 2. Основные принципы государственной политики в области охраны труда. Основные законодательные акты Российской Федерации об охране труда.
- •Тема 3. Государственное управление охраной труда.
- •Тема 4. Предупреждение травматизма.
- •Тема 1. Предмет и содержание управления охраной труда на предприятии.
- •Тема 2. Организация работ по охране труда на предприятии, в организации.
- •Тема 3. Комитеты (комиссии) по охране труда: задачи, функции и права.
- •Тема 4. Планирование мероприятий по охране труда.
- •Тема 5. Инструкции по охране труда, порядок их разработки и утверждения. Обучение по охране труда и проверка знаний требований охраны труда.
- •Тема 1. Обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий и охраны труда. Обязанности работника в области охраны труда.
- •Тема3. Нормирование опасностей. Опасные действия человека. Организация безопасности производства работ с повышенной опасностью и работ, на проведение которых требуется наряд-допуск.
- •V. Обеспечение охраны труда и техники безопасности.
- •Тема1. Обязательные медицинские осмотры работников. Порядок расследования и учета профессиональных заболеваний.
- •Тема2. Обеспечение работников средствами индивидуальной защиты, лечебно-профилактическим питанием. Санитарно-бытовое и лечебно-профилактическое обслуживание работников.
- •Тема3. Обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний. Государственная статистическая отчетность по условиям и охране труда.
- •VI. Травматизм, его причины и профилактика.
- •Тема1. Основные причины травматизма и травмоопасные факторы.
- •Тема2. Порядок расследования и учета несчастных случаев на производстве.
- •Тема3. Пути и меры профилактики производственного травматизма.
- •Тема4. Требования безопасности к производственным процессам и оборудованию.
- •Тема5. Требования безопасности к производственным и бытовым помещениям. Благоустройство территории.
Раздел 2. Работоспособность человека и ее динамика.
Работоспособность человека проявляется в поддержании заданного уровня деятельности в течении определенного времени и обуславливается двумя основными группами факторов – внешними и внутренними. Внешние – информационная структура сигналов (количество и форма предоставления информации), характеристика рабочей среды (удобство рабочего места, освещенность, температура и т.п.), взаимоотношения в коллективе. Внутренние- уровень подготовки, тренированность, эмоциональная устойчивость. Предел работоспособности – величина переменная; изменение ее во времени называется динамикой работоспособности.
Вся трудовая деятельность протекает по следующим фазам:
Предрабочее состояние – субъективно выражается в обдумывании предстоящей работы, вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной системе, соответствующие характеру предстоящей нагрузки.
Врабатываемость или стадия нарастающей работоспособности - период, в течение которого совершается переход от состояния покоя к рабочему, т.е. преодоление инертности покоя системы и налаживание координации между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатываемости может занимать от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность сказываются: интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе.
Период устойчивой работоспособности – устанавливается оптимальный режим работы систем организма, вырабатывается стабилизация показателей, а его длительность составляет примерно 2/3 всего времени работы. Эффективность труда в этот период максимальная.
Период утомления характеризуется снижением продуктивности, замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая усталость. Утомление – временное снижение работоспособности из-за истощения энергетических ресурсов организма.
Периодическое чередование работы и отдыха способствует сохранению высокой устойчивости работоспособности. Различают две формы чередования периодов труда и отдыха на производстве: введение обеденного перерыва в середине рабочего дня и кратковременных регламентированных перерывов. Продолжительность и число кратковременных перерывов определяется с учетом тяжести и напряженности труда.
Кроме регламентированных перерывов, существуют микропаузы – перерывы в работе, возникающие самопроизвольно между операциями и действиями. Микропаузы обеспечивают поддержание определенного темпа работы и высокого уровня работоспособности.
Период возрастания продуктивности может наступить за счет эмоционально-волевого напряжения. Как правило это связано с необходимостью завершения определенного объема работ в указанный срок.
За ним следует период прогрессивного снижения работоспособности и эмоционально-волевого напряжения. Наступает утомление – психофизиологическое состояние человека, сопровождающееся чувством усталости, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении показателей работы и прекращающееся после отдыха. Утомление – это обратимое физиологическое состояние человека. Если работоспособность не восстанавливается к началу следующего периода работы, утомление имеет свойство накапливаться и переходить в переутомление – более стойкое снижение работоспособности, ведет к развитию болезней, снижению сопротивляемости организма. Может стать причиной повышенного травматизма на производстве.
Во время трудовой деятельности работоспособность организма изменяется по суточному ритму. Наивысшая работоспособность отмечается в утренние (с 8 до 12) и дневные (с 14 до 17) часы. В дневное время наименьшая работоспособность отмечается в период между 12 и 14 ч, а в ночное время – с 3 до 4 ч. С учетом этих закономерностей определяют сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах, перерывы на отдых.