Вариант 8

1. Изменения в структуре каждого вида спорта зависят

а) от прогресса тактики

б) от прогресса техники

в) от прогресса стратегии

2. В физкультурно - оздоровительной сфере сближены и сбалансированы

а) личные и общественные интересы

б) государственные интересы

в) образовательные и моральные интересы

3. Формирование характера и поведения человека во многом определяется

а) социальными условиями

б) индивидуальными условиями

в) социальными потребностями

4. Физические упражнения являются наиболее эффективным способом

а) снятия умственного утомления

б) поднятия сил

в) снятия спазмов

5. Назовите основной законодательный инструмент дисциплины «физическая культура»

а) приказ Министерства здравоохранения РФ

б) приказ Министерства обороны РФ

в) приказ Министерства образования РФ

6. Все студенты специального отделения в конце каждого семестра представляют

а) рефераты

б) контрольные работы

в) курсовые работы

7. Антропометрическая соразмерность тела человека древних

а). «Куб древних»

б) «Сфера древних»

в) «Квадрат древних»

8. У человека насчитывается

а) более 600 мышц

б) более 500 мышц

в) более 400 мышц

9. Средняя частота пульса составляет

а) 80-100 удар/мин

б) 60-80 удар/мин

в) 50-60 удар/мин

10. Вещество, обладающее высокой энергетической ценностью это

а) белки

б) углеводы

в) жиры

11. Минимальная величина суточных энергозатрат в норме составляет

а) 2950-3850 ккал

б) 4550-5500 ккал

в) 1000-1500ккал

12. При работе значительной интенсивности, несоответствующей уровню готовности организма к выполнению данной нагрузки возникает

а) усталость

б) острое утомление

в) хроническое утомление

13. Двигательная единица состоит

а) из сердца, мозга, мышц

б) из нервной клетки, нервного волокна, группы мышечных волокон

в) из спинного мозга и гипоталамуса

14. Главным источником энергии в организме являются

а) белки

б) жиры

в) углеводы

15. Гигиена обуви не предполагает, чтобы она была

а) эластичной

б) хорошо вентилируемой

в) красивой

16. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов тесно связаны

а) с отношениями между студентами в группе

б) наличием свободного времени

в) состоянием здоровья и способностью адаптироваться к сложным условиям обучения

17. Процент студентов, ощущающий дезадаптационный синдром при поступлении в институт

а) около 80%

б) около 35%

в) около 10%

18. Людей, относящихся к «утреннему» типу, называют

а) «жаворонки»

б) «совы»

в) «аритмики»

19. Современный спорт подразделяется

а) на массовый спорт и спорт высших достижений

б) на государственный и региональный

в) на любительский и коммерческий

20. В межвузовских соревнованиях участвуют

а) любые желающие студенты

б) сильнейшие студенты-спортсмены

в) любые сотрудники вуза

21. Программы универсиад ФИСУ (Международной федерации университетского спорта) проводятся

а) один раз в 2 года

б) один раз в год

в) два раза в год

22. Согласно данным, представители какого пола раньше показывают (имеется ввиду возраст) большие успехи в различных видах спорта

а) женщины

б) мужчины

в) статистики по данному вопросу не ведется

23. Самбо и фехтование относятся

а) к единоборствам

б) к многоборьям

в) к спортивным играм

24. Методические принципы физического воспитания

а) совпадают с общедидактическими

б) не имеют ничего общего с общедидактическими

в) совпадают с организационными

25. Принцип систематичности – это

а) не рациональное чередование нагрузок и отдыха

б) не регулярность занятий

в) регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха

26. Словесный метод не может быть использован в форме

а) повторных усилий

б) оценки

в) указаний и команд

27. Общая выносливость – это

а) способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения

б) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление

в) способность выполнять работу с высокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения

28. В специальную физическую подготовку входит

а) спортивная подготовка

б) физическая подготовка

в) прикладная подготовка

29. Для подготовительной группы проводят

а) обычные занятия

б) обычные занятия и дополнительные для повышения уровня физподготовки

в) занимаются по особой программе, разработанной преподавателем

30. Оперативный педагогический контроль – это…

а) оценка состояния спортивно-технической и тактической подготовки занимающихся на конкретном этапе

б) определение повседневных изменений в подготовке занимающихся

в) оценка состояния, в котором находится занимающийся в данный момент

31. Утренняя гигиеническая гимнастика включается

а) в специальную подготовку

б) в распорядок дня

в) в физическую подготовку

32. Исходное положение влияет

а) на правильность выполнения упражнения

б) на степень физической нагрузки

в) на степень мышечной усталости

33. Основным методом тренировки в беге является

а) постепенный метод

б) ступенчатый метод

в) равномерный метод

34. Нагрузка на суставы при ходьбе на лыжах

а) меньше чем при беге

б) больше чем при беге

в) такая же как при беге

35. Направленное изменение массы тела вполне доступно

а) в подростковом возрасте

б) в студенческом возрасте

в) в зрелом возрасте

36. Изменение структуры трудовых усилий повысило требования

а) чувствительно-двигательной деятельности работника

б) подвижно-двигательной деятельности работника

в) к умственно-двигательной деятельности работника

37. Режим труда и отдыха влияет

а) на динамику физической культуры

б) на выбор средств развлечения

в) на выбор средств физической культуры

38. Одна из форм профессионально-прикладной физической подготовки

а) индивидуальные спортивные мероприятия

б) самостоятельные спортивные мероприятия

в) массовые спортивные мероприятия

39. Работоспособность восстанавливается быстрее и полнее

а) в состоянии покоя

б) в активном состоянии

в) в состоянии пассивного отдыха

40. Назовите метод исследования ППФП

а) психологический

б) социологический

в) релаксационный