Вариант 7

1.История физической культуры и спорта насчитывает

а) десятилетия

б) столетия

в) тысячелетия

2. Международные спортивные встречи

а) повышают интерес к представителям других стран

б) повышают адреналин

в) воспитывают уважение к представителям других стран

3. Современный спорт имеет важное значение

а) в развитии моральных ценностей

б) в развитии общечеловеческих контактов

в) в развитии многосторонних взаимоотношений

4. Физические упражнения являются основным

а) психологическим средством

б) специфическим средством

в) гармоническим средством

5. Практическая реализация физического воспитания всегда имеет

а) большие трудозатраты в процессе жизни человека

б) целевую установку на определённый период жизни человека

в) многоцелевую установку на неопределённый период жизни человека

6. Назовите суммарные средние оценки тестов практического раздела установленные программой

а) 2,5 очка – удовл.; 3,5- хор.; 4,5 – отл.

б) 2 очка – удовл.; 3- хор.; 3,5 – отл.

в) 1,5 очка – удовл.; 2- хор.; 2,5 – отл.

7. В каком из древних государств культ тела был достаточно высок

а) Древняя Греция

б) Египет

в) Китай

8. Ритмика сердечных циклов состоит

а) из двух фаз

б) из четырех фаз

в) из трех фаз

9. Предельная частота пульса у тренированных людей

а) 150-170 удар/мин

б) 100-120 удар/мин

в) 200-220 удар/мин

10. Дыхательный центр располагается

а) в продолговатом мозге

б) в лёгких

в) в бронхах

11. Человеческий организм состоит из воды

а) на 30 - 40 %

б) на 80 - 90%

в) на 60 - 65%

12. Накопление различных сдвигов в нервно-мышечной и центрально – нервной системе, возникающих при многократной утомительной работе вызывает

а) острое утомление

б) хроническое утомление

в) усталость

13. Рефлексы, заложенные при рождении, называются

а) безусловными рефлексами

б) условными

в) рефлекторными

14. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека

а) 60 – 70 гр

б) 80 – 100 гр

в) 110 – 130 гр

15. При закаливании не следует руководствоваться принципом

а) постепенности

б) систематичности

в) критичности

16. Обеспечить высокое качество профессиональной подготовки выпускников вузов невозможно

а) без их собственной активной учебно-трудовой деятельности

б) без больших материальных вложений

в) без длительного отдыха

17. Учебная нагрузка студентов, как правило, характеризуется

а) неравномерностью распределения во времени учебного дня, недели, семестра

б) удаленностью вуза от места проживания

в) временем года

18. Большая величина снижения умственной работоспособности перед сессией наблюдается

а) у студентов 2 – 3 курса

б) у старшекурсников

в) у первокурсников

19. К целям массового спорта можно отнести

а) достижение максимально возможных результатов

б) подготовка спортсменов мирового уровня

в) укрепление здоровья и активный отдых

20. Основная цель межвузовских соревнований

а) выяснить спортивное преимущество между вузами

б) ознакомление с системой обучения в другом вузе

в) установление личных контактов между будущими коллегами по профессии

21. Виды спорта, развивающие ловкость (кроме спортивных игр)

а) оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательные системы

б) не оказывают значительного влияния на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;

в) не влияют на подготовку нервно-мышечного аппарата

22. К многоборьям можно отнести

а) бокс

б) классическая борьба

в) триатлон

23. К общим принципам педагогики не относятся

а) систематичность

б) доступность

в) принудительность

24. Сенсорный метод обеспечивает

а) регулярность

б) рациональное чередование нагрузок и отдыха

в) наглядность

25. Специальная выносливость – это

а) способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения

б) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление

в) способность выполнять работу с высокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения

26. Гибкость – это

а) способность выполнять движения с высокой частотой

б) способность выполнять движения с большой амплитудой

в) комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений и двигательной реакции

27. Специальная физическая подготовка – это…

а) Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретного вида спорта

б) Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для общей физической подготовки

в) Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для здорового образа жизни

28. Студенты в специальной медицинской группе

а) освобождены от занятий

б) имеют свободную посещаемость

в) занимаются по особой программе, разработанной преподавателем с учетом их заболеваний

29. Поэтапный педагогический контроль это

а) оценка состояния спортивно-технической и тактической подготовки занимающихся на конкретном этапе

б) определение повседневных изменений в подготовке занимающихся

в) оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент

30. Формы самостоятельных знаний физическими упражнениями определяются их

а) целями и формами

б) целями и задачами

в) формами и задачами

31. Бег это

а) средство укрепления иммунитета

б) средство укрепления здоровья

в) средство укрепления выносливости

32. Свой темп бега вырабатывается в течении

а) 2 - 3 дней

б) 2 - 3 недель

в) 2 - 3 месяца

33. Спортивные и подвижные игры имеют

а) оздоровительное значение

б) интеллектуальное значение

в) большой интерес

34. На рост благоприятно влияют спортивные игры

а) волейбол

б) армрестлинг

в) бокс

35. Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе требует его направленной

а) моральной подготовки

б) физической подготовки

в) психофизической подготовки

36. Назовите основные формы труда

а) физический и статический

б) физический и умственный

в) динамический и умственный

37. При акцентированном воспитании физических качеств

а) увеличивается объем специальных упражнений

б) увеличивается объем нагрузок

в) уменьшается объем нагрузок

38. Назовите особенность физической и психической нагрузки

а) акцентирование на прикладных качествах

б) акцентирование на специальных качествах

в) акцентирование на физических упражнениях

39. Для организма наиболее благоприятен

а) динамический режим работы

б) статический режим работы

в) когда происходит смена нагрузки, перемена усилий и групп работающих мышц

40. Использование средств физической культуры для повышения и поддержания профессиональной работоспособности специалиста всегда бывает связано

а) с условиями и характером его труда

б) с уровнем его подготовленности

в) с прошедшей ранее специализацией