Вариант 20

1. Основным показателем физического состояния человека является его

а) артериальное давление

б) продолжительность жизни

в) здоровье

2. Что дает дополнительную уверенность при адаптации в новом коллективе к особым условиям армейской жизни

а) умственная подготовленность

б) моральная подготовленность

в) физическая подготовленность

3. Средством укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами является

а) международные соревнования

б) физическая культура и спорт

в) политические отношения

4. Факторы личной и общественной гигиены это

а) индивидуальная часть физической культуры

б) общественная часть физической культуры

в) неразрывная часть культуры физической

5. Назовите составляющую физического воспитания

а) психофизическая подготовка

б) физические упражнения

в) педагогическое образование

6. Итоговая аттестация студентов проводится в форме

а) устного опроса

б) письменного опроса

в) семинара

7. Какие качества спортсмена ярко показывают эстетику физической культуры

а) физические

б) духовные

в) физические и духовные

8. Частота сердечных сокращений у здорового взрослого человека составляет

а) 50— 60 ударов в минуту

б) 60— 80 ударов в минуту

в) 80— 90 ударов в минуту

9. Гипокинезия

а) недостаток двигательной активности

б) повышение работоспособности

в) утомительная работа

10. Наибольший объем воздуха, который человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха – это

а) жизненная емкость легких

б) легочная вентиляция

в) потребление кислорода

11. Мощность работы зависит

а) от её интенсивности

б) от времени работы

в) от характера работы

12. Суть саморегуляции эмоционального состояния заключается

а) в мысли

б) в слове

в) в действии

13. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме человека вследствие гипокинезии

а) гипотрофия

б) гиподинамия

в) гипоксия

14. Какова суточная потребность организма в воде

а) 1 литр

б) 1,5 литра

в) соответствует количеству теряемой жидкости

15. Характерными признаками, какой вредной привычки является слезотечение, тошнота, рвота, боли в мышцах, чувство страха, бред преследования, тяжелый сон

а) курение

б) наркомания

в) алкоголизм

16. Интерес к эмоционально привлекательной учебной работе

а) уменьшает продолжительность её выполнения

б) увеличивает продолжительность её выполнения

в) не влияет на продолжительность её выполнения

17. Работоспособность студента в начале рабочего дня, как правило

а) высокая

б) невысокая

в) не зависит от времени дня

18. Среди разнообразных форм физической активности студентов наименее сложна и достаточно эффективна

а) физкультурная пауза

б) утренняя гимнастика

в) урок физической культуры

19. Что из перечисленного не входит в «Северное многоборье»

а) метание топорика на дальность

б) заплыв вольным стилем на 900 метров

в) бег на 3 километра по пересеченной местности с палкой

20. Что необходимо для осознанного и оправданного выбора вида спорта для студента

а) компания друзей

б) объективная оценка своего физического развития

в) симпатия к преподавателю

21. Для каких типов характера студентов предпочтительнее игровые виды спорта

а) для замкнутых, усидчивых

б) для эмоциональных, общительных

в) не зависит от типа характера

22. Какого определения не существует, когда говорят об отдельных проявлениях силовых качеств

а) абсолютная сила

б) относительная сила

в) нулевая сила

23. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются

а) в плавании на длинные дистанции

б) в беге на 2000/3000 м, а также беге 500 м с барьерами

в) в велоспорте и фехтовании

24. Командные спортивные игры способствуют воспитанию таких свойств и черт характера, как

а) бескорыстие

б) желание всеми командовать

в) взаимопомощь, сознательная дисциплина

25. Интервал отдыха должен заканчиваться

а) раньше, чем начинается редукционная фаза

б) одновременно с началом редукционной фазы

в) позже, чем начинается редукционная фаза

26. Целью второго этапа обучения двигательному действию является

а) углубленное детализированное разучивание техники двигательного действия

б) обучение основам техники двигательного действия

в) закрепление навыков и совершенствование техники движения

27. Абсолютная сила – это

а) суммарная сила всех мышечных групп, участвующих в данном движении

б) сила отдельных мышечных групп, участвующих в данном движении

в) суммарная сила всех мышечных групп, не участвующих в данном движении

28. Антагонистами называются мышцы

а) противоположно расположенные

б) находящиеся в напряжении

в) находящиеся в состоянии покоя

29. К основным методам исследования не относятся

а) диагностика по фотографии

б) визуальные наблюдения

в) метод опроса и анкетирования

30. Гиперстенический тип характеризуется

а) длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой, слабо развитыми мышцами

б) пропорционально развитыми формами тела, конической или цилиндрической формой грудной клетки, умеренным развитием костной системы, мышечной и жировой ткани

в) короткими конечностями, массивной костной системой, толстой и короткой шеей, широкой, короткой грудной клеткой, развитой мускулатурой

31. При ортостатической пробе разница частоты сердечных сокращений у здорового человека не должна превышать

а) 40 удар/мин

б) 20 удар/мин

в) 10 удар/мин

32. Основой самостоятельных занятий является

а) повышение двигательной активности

б) повышение двигательной системы человека

в) двигательная активность

33. Культуризм это

а) атлетическая гимнастика

б) гигиеническая гимнастика

в) ритмическая гимнастика

34. В заключительной части атлетических упражнений выполняется

а) упражнения мышц шеи

б) дыхательные упражнения

в) медленный бег

35. ППФП это

а) первоначальная прикладная физическая подготовка

б) пропорционально прикладная физическая подготовка

в) профессионально прикладная физическая подготовка

36. Назовите прикладное физическое качество

а) психофизическая активность

б) выносливость

в) самоконтроль

37. Каждый вид спорта способствует

а) проявлению физических и психических качеств

б) проявлению моральных и психических качеств

в) совершенствованию физических и психических качеств

38. Быстрому освоению профессиональных действий способствует

а) занятия по физической подготовке

б) специальные упражнения

в) профессиональные тренажеры

39. Производственная физическая культура – это

а) применение специальных физических упражнений, используемых в той или иной профессии

б) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека

в) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей физической подготовки

40. В физкультурных минутках общего воздействия первое упражнение чаще всего связано

а) с наклонами или поворотами туловища в сочетании с движениями рук и ног

б) с распрямлением спины и отведением плеч назад

в) с маховыми движениями и расслаблением