Вариант 19

1. Физическая культура и спорт являются

а) многофункциональными явлениями

б) реабилитационными явлениями

в) потенциальными явлениями

2. Оздоровительная направленность физической культуры и массового спорта является закономерностью их

а) базирования

б) функционирования

в) структурирования

3. Дополнительную уверенность при адаптации в новом коллективе к особым условиям армейской жизни дает

а) умственная подготовленность

б) моральная подготовленность

в) физическая подготовленность

4. В физической практике физические упражнения применяются в виде

а) долгообразных движений

б) многообразных упражнений

в) многообразных гимнастик

5. Физическое воспитание это процесс

а) физиологический

б) морально-этический

в) педагогический

6. В конце курса дисциплина «физическая культура» проводится

а) заключительные нормативные физические занятия

б) экзамен

в) зачет

7. Первородная основа спорта имеет ярко выраженную

а) анатомическую направленность

б) гуманитарную направленность

в) эстетическую направленность

8. Общая поверхность всех легочных пузырьков составляет

а) около 80 м²

б) около 100 м²

в) около 50 м²

9. Адаптации способствуют

а) малые нагрузки

б) адекватные по объёму и интенсивности нагрузки

в) запредельные нагрузки

10. Количество кислорода, фактически использованного организмом в покое или при выполнении какой либо работы за 1 мин – это

а) потребление кислорода

б) кислородный голод

в) лёгочная вентиляция

11. Работа, требующая предельно быстрых движений выполняется в зоне

а) максимальной мощности

б) субмаксимальной мощности

в) большой мощности

12. Гипокинезия- это

а) повышенная активность

б) недостаток двигательной активности

в) изменение состава крови

13. Двигательный стереотип – это

а) несистематическое действие рефлексов

б) стойкая последовательность автоматического выполнения ряда движений на уровне навыка

в) действие рефлексов параллельно

14. Наименее значимым при составлении рациона питания является

а) вкусовые качества

б) объём

в) калорийность

15. Характерными признаками, какой вредной привычки является утрата ориентации, утрата контроля над мышцами, изменение эмоционального восприятия

а) курение

б) наркомания

в) алкоголизм

16. Влияет ли на сон обстановка

а) не влияет

б) влияет

в) в зависимости от индивидуальных особенностей

17. На сколько максимально может снижаться насыщение крови кислородом при эмоционально напряженном труде

а) на 80%

б) на 95%

в) на 30%

18. Какой из перечисленных факторов не вызывает утомления, но способствует его появлению, усиливает его

а) хронические заболевания

б) учебная деятельность

в) плохая организация системы жизнедеятельности

19. Наиболее благоприятное воздействие на утомленных учебным трудом студентов во время экзаменов оказывает

а) отсутствие физической нагрузки

б) упражнения циклического характера умеренной интенсивности с пульсом до 120-140 удар/мин

в) мышечная деятельность, вызывающая резкое обострение эмоционального состояния (соревнования, единоборства и др.)

20. Какой вид спорта не может быть включен в учебную программу

а) шахматы

б) лыжи

в) скалолазание

21. Программы универсиад ФИСУ (Международной федерации университетского спорта) проводятся

а) один раз в два года

б) один раз в год

в) два раза в год

22. Как чаще всего осуществляется выбор видов спорта студентами в вузе

а) случайный выбор

б) из-за устойчивого интереса к определённому виду спорта

в) объективная оценка своего физического развития

23. Тяжелая атлетика – это

а) вид спорта, в котором упражнения выполняются максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей

б) система упражнений с разнообразными отягощениями

в) виды спорта, связанные с развитием скоростно-силовых качеств (толкание ядра, прыжки и др.)

24. Возможность достижения спортивных результатов международного класса в большинстве игр доступна тем студентам, кто

а) начал свою подготовку не позже, чем в 6 лет

б) начал свою подготовку в школьном или дошкольном возрасте

в) начал свою подготовку в вузе

25. Принцип динамичности предполагает

а) регулярное ослабление тренирующих воздействий на организм

б) регулярное усиление тренирующих воздействий на организм

в) не регулярное усиление тренирующих воздействий на организм

26. Недостатком игрового метода является

а) повышает интерес к учебно-тренировачному занятию

б) сложность решения задач акцентированного развития отдельных физических и психических качеств

в) высокая эмоциональная окраска

27. Третий этап обучения двигательному действию – это

а) ознакомление, первичное заучивание

б) формирование двигательного навыка

в) формирование двигательного умения

28. Относительная сила – это

а) величина абсолютной силы, приходящаяся на 5 кг массы тела человека

б) величина абсолютной силы, приходящаяся на 10 кг массы тела человека

в) величина абсолютной силы, приходящаяся на 1 кг массы тела человека

29. Напряженность мышц в условии покоя называется

а) координационной

б) тонической

в) скоростной

30. Масса тела является показателем состояния здоровья

а) объективным

б) субъективным

в) не является показателем

31. При одномоментной функциональной пробе увеличение пульса допускается

а) до 50%

б) до 100%

в) до 65%

32. Мощность мышечной работы зависит

а) от времени и скорости выполнения

б) от нагрузки и скорости выполнения

в) от нагрузки и степени сложности выполнения

33. Занятия атлетической гимнастикой вызывают

а) монофункциональные изменения

б) макрофункциональные изменения

в) морфофункциональные изменения

34. Методика занятий силовыми упражнениями в целом опирается на

а) ритмичный метод развития силы

б) повторный метод развития силы

в) силовой метод развития силы

35. Разминка включает бег в медленном темпе

а) 4 - 6 мин

б) 6 - 8 мин

в) 8 - 12 мин

36. На каком рубеже в США развивалась система организации труда и управлением производством «тейлоризм»

а) XIX-XX

б) XIV-XV

в) XVI-XVII

37. Прикладные умения и навыки обеспечивают

а) физическое воспитание

б) безопасность в жизни

в) безопасность в быту

38. Вспомогательные средства ППФП, обеспечивающие ее эффективность это

а) различные упражнения

б) различные тренажеры

в) различные тренинги

39. Производственная физическая культура – это

а) применение специальных физических упражнений, используемых в той или иной профессии

б) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека

в) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей физической подготовки

40. Быстрому освоению профессиональных действий способствует

а) занятия по физической подготовке

б) специальные упражнения

в) профессиональные тренажеры