Вариант 12.

1. Физическая культура представлена в обществе совокупностью

а) духовных и материальных ценностей

б) духовных и физиологических ценностей

в) материальных и физиологических ценностей

2. Здоровый генофонд страны могут обеспечить

а) финансовое состояние будущих родителей

б) эмоциональное состояние будущих родителей

в) физическое состояние будущих родителей

3. Одной из основных задач дисциплины «физическая культура» является

а) формирование жизненной установки на физическую культуру и спорт

б) формирование психологической установки на физическую культуру и спорт

в) формирование моральной установки на физическую культуру

4. Типологической составляющей физической культуры является

а) бытовая физическая культура

б) общеобразовательная физическая культура

в) базовая физическая культура

5. ППФП это

а) профессионально-подготовительные физические процедуры

б) профессионально-прикладная физическая профилактика

в) профессионально-прикладная физическая подготовка

6. По каким учебным отделениям распределяют студентов по дисциплине «физическая культура»

а) подготовительный, специальный, профессиональный

б) основному, нормальному, специальному

в) основному, специальному, спортивному

7. Кто сформулировал принцип «Функциональное – прекрасно!»

а) Церителли

б) Ле Корбюзье

в) М. Буаноротти

8. Основу мышечной ткани составляют

а) жиры

б) углеводы

в) белки

9. Регулярные физические нагрузки на изменение состава крови

а) не влияют

б) влияет благоприятно

в) нет взаимосвязи между этими процессами

10. Норма артериального давления здорового человека

а) 120/80 мм рт. ст.

б) 130/70 мм рт. ст

в) 110/60 мм рт. ст

11. Основным строительным материалом, из которого построены клетки всех тканей организма являются

а) углеводы

б) белок

в) жиры

12. В зависимости от степени общего и локального утомления организма, от характера отдыха и периода отдыха определяется

а) длительность восстановления

б) характер восстановления

в) период восстановления

13. В результате эволюции, как приспособление организма к окружающей среде сформировались биоритмы

а) суточные, лунные и годовые

б) утренние, дневные и вечерние

в) зимние, весенние, осенние и летние

14. При закаливании не следует руководствоваться принципом

а) постепенности

б) систематичности

в) критичности

15. Объективным фактором обучения является

а) мотивация занятий в данном учебном заведении

б) пол студента

в) способность адаптироваться к условиям обучения в вузе

16. Отрицательное воздействие длительного пребывания в сидячей позе заключается

а) в головной боли

б) в сильной усталости

в) в ухудшении кровоснабжения ряда важнейших органов

17. Напряженная умственная работа перед сном влияет на сновидения

а) снятся мечты

б) снятся ужасы

в) человек во сне продолжает решать свои нерешенные вопросы

18. Инициаторами организации секционных занятий, определением их спортивного профиля чаще всего выступают

а) спонсоры

б) представители ректората или деканата

в) сами студенты

19. Ежедневные самостоятельные занятия определенными системами упражнений главным образом

а) развивают интеллект

б) помогают при подготовке к экзаменам

в) увеличивают общую двигательную активность и оздоровительный эффект

20. Если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать следующие виды спорта

а) бег на длинные дистанции, лыжные гонки

б) настольный теннис, бадминтон

в) футбол, баскетбол

21. Согласно данным, представители какого пола раньше показывают (имеется ввиду возраст) большие успехи в различных видах спорта

а) женщины

б) мужчины

в) статистики по данному вопросу не ведется

22. Виды спорта, развивающие ловкость (кроме спортивных игр)

а) оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательные системы

б) не оказывают значительного влияния на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

в) не влияют на подготовку нервно-мышечного аппарата

23. Древней китайской системой специальных упражнений является

а) йога

б) цигун

в) тхэквондо

24. Игровой метод

а) может быть применен на основе любых физических упражнений

б) обязательно связан с какими-либо спортивными играми

в) не учитывает потребности физического воспитания или конкретных задач того или другого занятия

25. Словесные и сенсорный методы предполагают использование

а) словесной и чувственной информации

б) демонстрации наглядных пособий

в) выполнение упражнений

26. Метод повторных усилий используется для

а) развития скоростно-силовых качеств

б) наращивания мышечной массы

в) максимального наращивания результатов

27. Тактическая подготовленность – это…

а) Владение средствами спортивной тактики

б) Знание спортивной тактики

в) Умение применять знания на практике

28. Главной задачей врачебного контроля не является

а) обеспечение правильности и высокой эффективности спортивных мероприятий

б) амбулаторное лечение

в) использование физкультуры для всестороннего развития, сохранения и укрепления здоровья занимающихся

29. При ортостатической пробе разница частоты сердечных сокращений у здорового человека не должна превышать

а) 40 удар/мин

б) 20 удар/мин

в) 10 удар/мин

30. Планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями связано

а) с индивидуальным подходом

б) с наличием времени

в) с физической подготовкой

31. Основным методом тренировки в беге является

а) постепенный метод

б) ступенчатый метод

в) равномерный метод

32. При плавании на позвоночник и суставы практически отсутствуют

а) статические нагрузки

б) динамические нагрузки

в) физические нагрузки

33. Аэробика это

а) циклические упражнения

б) ритмические упражнения

в) ступенчатые упражнения

34. Показателем физического развития является

а) объём талии

б) объём грудной клетки

в) объём тела

35. Двумя сторонами единого процесса направленного на увеличение массы продуктов труда являются

а) производительность и интенсивность

б) производительность и экономичность

в) экономичность и интенсивность

36. Способности это

а) устойчивые свойства личности

б) не устойчивые свойства личности

в) эластичные свойства личности

37. Коррекция двигательной подготовленности связана с

а) постоянной оценкой своих возможностей

б) самостоятельной оценкой самоподготовленности

в) индивидуальной подготовкой

38. Производственная физическая культура – это

а) применение специальных физических упражнений, используемых в той или иной профессии

б) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека

в) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей физической подготовки

39. Длительное выполнeниe работы в положении сидя вызывает хроническую перегрузку

а) нервной системы

б) мышечной системы

в) позвоночника

40. Вспомогательные средства ППФП, обеспечивающие ее эффективность это

а) различные упражнения

б) различные тренажеры

в) различные тренинги