Вариант 10

1. Понятие «культура» можно определить как степень раскрытия

а) эмоциональных возможностей личности

б) потенциальных возможностей личности

в) подсознательных возможностей личности

2. Основным показателем физического состояния человека является его

а) артериальное давление

б) продолжительность жизни

в) здоровье

3. Физическая культура личности характеризуется

а) уровнем её физической культуры

б) уровнем её образования в сфере физической культуры и спорта

в) характером её образования

4. Факторы личной и общественной гигиены это

а) индивидуальная часть физической культуры

б) общественная часть физической культуры

в) неразрывная часть культуры физической

5. Обязательными видами физических упражнений по физической культуре являются

а) бег 3000 м-жен.

б) бег 3000 м-муж.

в) бег 5000 м-муж

6. Отрасль знаний, изучающая методы количественных показателей физического развития, называется

а) квалиметрия

б) антропометрия

в) полиметрия

7. Является ли эстетика физической культуры и спорта эстетикой деятельности

а) является

б) не является

в) является, но только в отдельных дисциплинах спорта

8. Физические упражнения способствуют увеличению количества

а) лейкоцитов в крови

б) эритроцитов в крови

в) тромбоцитов в крови

9. Волна колебаний, распространяемая по эластичным стенкам артерий это

а) кровяное давление

б) минутный объём крови

в) пульс

10. Основным источником энергии в организме являются

а) углеводы

б) белки

в) жиры

11. Физиологическое состояние, которое возникает как следствие физической и умственной работы при недостаточности восстановительных процессов, называется

а) усталость

б) утомление

в) истощение

12. Субъективное ощущение, которое ошибочно считают лёгкой степенью утомления, называют

а) раздражительностью

б) усталостью

в) стрессом

13. Деятельное состояние клеток, когда они трансформируют и передают электрические импульсы другим клеткам, называется

а) утомление

б) торможение

в) возбуждение

14. Качественной готовности студентов к активной учебной работе способствуют

а) регулярные занятия физическими упражнениями с оптимальными нагрузками

б) разовые занятия физическими упражнениями максимальными нагрузками

в) отсутствие занятий физическими упражнениями

15. Для утоления жажды на тренировочных занятиях

а) чистая вода

б) натуральные соки

в) газированные напитки

16. Наиболее благоприятными для занятий разными видами творческого умственного труда является возраст

а) от 20 до 30 лет

б) от 14 до 19 лет

в) от 30 до 40 лет

17. Главную роль в заинтересованности студента при усвоении предложенного учебного материала в данном вузе играют

а) успешность обучения

б) личностные качества

в) мотивация обучения

18. Кто такие «аритмики»

а) люди, занимающие промежуточное значение между «жаворонками» и «совами»

б) те же, кто и «жаворонки»

в) те же, кто и «совы»

19. Слово «спорт» пришло

а) из немецкого языка

б) из английского языка

в) это исконно русское слово

20. Система спортивных соревнований построена на принципе

а) подобных принципов не существует

б) «от простого к сложному»

в) «от сложного к простому»

21. Главное отличие занятий отдельными системами физических упражнений в свободное время от обязательных, состоит в том, что

а) имеется возможность более целостно освоить эти системы

б) больше возможностей найти хороших друзей

в) особых различий не наблюдается

22. Многие эксперты рекомендуют студентам научиться плавать, если этого не было сделано в школьные годы

а) только лишь из-за улучшения здоровья

б) из-за возможности стать спортсменом высокого класса

в) из-за подготовки к возможным экстремальным ситуациям в жизни

23. Какого определения не существует, когда говорят об отдельных проявлениях силовых качеств

а) абсолютная сила

б) относительная сила

в) нулевая сила

24. Командные спортивные игры способствуют воспитанию таких свойств и черт характера, как

а) бескорыстие

б) желание всеми командовать

в) взаимопомощь, сознательная дисциплина

25. Основной чертой соревновательного метода является

а) выявление сильнейших

б) сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества за первенство

в) выявление отстающих

26. При воспитании быстроты простой реакции наиболее распространен метод

а) игровой

б) повторного, более быстрого реагирования на внезапно появляющийся сигнал

в) соревновательный

27. По мнению проф. А.Д. Новикова: «Любое качество может быть воспитано лишь через …….»

а) беседы

б) деятельность

в) самообучение

28. Техническая подготовленность спортсмена не связана

а) с физическими возможностями

б) с теоретическими знаниями

в) с условиями внешней среды

29. Врачебный контроль в ВУЗе не проводится в форме

а) регулярных медицинских обследований

б) предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости

в) постоянного мониторинга за учащимся

30. Для измерения силы мышц кисти используется

а) эспандер

б) динамометр

в) гантели

31. Средством самостоятельных занятий являются физические упражнения

а) индивидуальные

б) специальные

в) различной направленности

32. . Исходное положение влияет

а) на правильность выполнения упражнения

б) на степень физической нагрузки

в) на степень мышечной усталости

33. Нагрузка на суставы при ходьбе на лыжах

а) меньше чем при беге

б) больше чем при беге

в) такая же как при беге

34. Какие нагрузки практически отсутствуют на позвоночник и суставы при плавании

а) статические

б) динамические

в) физические

35. Главным условием предупреждением травматизма у людей с выраженным ожирением является ограничение беговых тренировок в течении

а) 6 месяцев занятий

б) 4 месяцев занятий

в) 2 месяцев занятий

36. Постоянное преобразование технологической основы производства часто приводит к смене

а) взглядов на жизнь

б) руководства

в) профессии

37. Динамика работоспособности это

а) динамический фактор

б) физический фактор

в) интегральный фактор

38. Методом исследования профессионально-прикладной физической подготовки является

а) психологический

б) социологический

в) релаксационный

39. Методика производственной физической культуры имеет

а) «контрастный» характер

б) «взаимодополняющий» характер

в) «последовательный» характер

40. Итоговая аттестация по ППФП производится в форме

а) устного опроса

б) сдачи нормативов

в) экзамена