70 Часть 2.Учение о жесткости

Глава 3. Ос

ГЯКУ-ДЗУКИ (длинный удар)

В противоположность дзюн-дзукщ гяку-дзуки наносится удаленной от противника ру­кой. Хотя удар этот легко блокируется из за его длин­ны, мощь его очень велика. Наносится он в подбородок или в живот.

1. Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

2. Сделайте короткий шаг впе­ред левой ногой, перенесите на нее и согните се в колене.

3. Нанесите удар правым кула­ком, прижимая левый локоть к боку.

4-5 Нанесение этого удара со­провождается вращением по­ясницы и бедер, что способ­ствует увеличению его силы. На рис. 4 изображен удар гияку-дзуки в живот, а на рис. 5 - в подбородок.

КЛГИ-ДЗУКИ (удар снизу)

Этот удар наносится в случае. если противник находится на очень близкой дистанции и направлен в основном в под­бородок. Он немного похож на апперкот в боксе, но в каги-дзуки тыльная сторона кулака не повернута прямо к против­нику, а отклонена нем нот наружу.

1. Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ. Перене­сите вес на левую ногу и со­гните ее в колене.

2. Нанесите левой рукой удар снизу в челюсть противника, прижимая правый локоть к ребрам. Левая рука остается согнутой, все суставы кулака должны вступить в контакт с подбородком противника.

72 Часть 2. Учение о жесткости

Глава 3.Основы техники 7 3

УРАКЭН-УТИ

(удар повернутым кулаком)

Этот удар наносится в случае, если противник находится на очень близкой дистанции. В идеале, он должен наноситься рукой, только что освобожденной от захвата.

1. Встаньте в правостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

2. Перенесите вес тела на правую ногу.

3-4 Используя правый локоть, как ось вращения, нанесите повер­нутым тыльной стороной вперед кулаком удар в правый висок противника.

5 В контакт с виском противника входят все суставы кулака.

4 Сюто-гири

(удар ребром ладони)

Этот удар наносится в обе стороны шеи и в голову противника ребром открытой ладони, причем локоть и предплечье действу­ют, как одно целое.

1. Встаньте в правостороннюю стойку тюдан-гамаэ. (Этот удар возможен и из других стоек).

2. Вытяните правую руку и раздвиньте пальцы.

3-4 Сделайте небольшой шаг вперед правой ногой и поднимите правую руку, сгибая ее в локте.

5 Нанесите удар ребром ладони.

7

6

6-7 Удар может быть нацелен как в боковую поверхность шеи, так и вертикально в лоб. Но в любом случае локоть должен оставать­ся согнутым.

74 Часть 2. Учение о жесткости

Глава 3.Основы техники 75

УТИ-ВАНТО-УТИ (удар внутренней стороной предплечья)

Этот удар внутренней стороной предплечья наносится в основа­ние шеи противника.

1 Вытяните ударную руку и согните запястье внутрь, в сторону боль­шого пальца, и немного вверх для того, чтобы напрячь мышцы внут­ренней стороны предплечья.

2-ЗШагните вперед и занесите пред­плечье над основанием шеи про­тивника сбоку.

4 Быстро опустите руку вниз, со­гнув ее в локте.

щтштт

СОТО-ВАНТО-УТИ (удар внешней стороной предплечья)

Этот удар наносится в различные боковые поверхности тела и выпол­няется внешней стороной пред­плечья.

Для того, чтобы нанести этот удар, быстро опустите внешнюю сторону предплечья ударной руки на боко­вую поверхность шеи противника. При выполнении этого удара пред­плечье следует за локтем.

КУМАДЭ-ДЗУКИ

(удар "медвежьей лапой")

Этот удар наносится ос­нованием нолусжатого кулака в челюсть про тивника.

Встаньте в левосторон нюю стойку тюдан-га маэ. Сформируйте пра­вый кулак в положение кумадэ, как это показа­но на фотографии. Сделайте шаг вперед ле­вой ногой и перенесите на нее вес тела. Согните запястье не­много назад, чтобы ис­пользовать основание ладони для удара. Нанесите удар в челюсть противника под таким углом, чтобы он был на­правлен к противопо­ложному уху.