Федеральное агентство по образованию (Рособразование)

Главное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова

Кафедра физического воспитания и спорта

Физическая культура

(нормативная часть)

Методические указания

Ярославль 2008

Составители: А.В.Буриков

Н.Н.Балабин

И.П.Гладких

Физическая культура (нормативная часть). Учебно-методическое пособие. Сост.: А.В.Буриков, Н.Н.Балабин, Гладких И.П; Яросл. гос. ун-т, Ярославль, 60 с.

В учебно-методическом пособии, составленном для студентов и преподавателей Ярославского государственного университета им. П.Г.Демидова конкретизированы основные цели, задачи, формы физического воспитания в высшей школе, определены обязанности студентов. Зачетные требования и дифференцированные контрольные нормативы для студентов I-III курсов спортивного, основного и специального отделений, разработанных на основе анализа многолетних наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью студентов основной, подготовительной и специальной медицинских групп, в соответствии с требованиями государственного комитета Российской Федерации по высшей школе и на основании "Примерной программы по предмету "Физическая культура" 2000 года.

Учебно-методическое пособие подготовлено при консультационной помощи Карасёвой А.Н.

Печатается по решению научно-методического совета Ярославского государственного университета им. П.Г.Демидова.

Рецензент: кафедра физического воспитания и спорта Ярославского государственного университета им. П.Г.Демидова.

Введение

Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания. Физическое воспитание в высшей школе осуществляется комплексно в тесной взаимосвязи учебных занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня с работой по физической культуре, спорту, туризму и самостоятельной физической подготовкой студентов.

Успешное решение задач курса физической культуры может быть обеспечено интенсификацией учебных и тренировочных занятий за счет применения научно обоснованных методических разработок и передового опыта в процессе обучения и развития физических качеств, за счет рационально планирования и организации, применения специальных тренажеров, спортивного инвентаря и нестандартного оборудования

Повышение уровня физической подготовленности, овладение системой специальных знаний, двигательными умениями и навыками обеспечивают психофизическую готовность будущих специалистов к профессиональной деятельности, помогают им вести здоровый образ жизни.

Цель и задачи физического воспитания студентов

Целью физического воспитания в ВУЗах является содействие в подготовке всесторонне развитых специалистов, формирование физической культуры личности.

Для достижения поставленной цели курс физического воспитания предусматривает решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

• Понимание роли физической культуры в развитии личности и знание научно-практических основ здорового образа жизни;

• Формирование мотивационно-целостного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;

• Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;

• Приобретения студентами системы знаний по закаливанию, основам теории, методики самостоятельных занятий, организации физического воспитания и спортивной тренировки;

• Совершенствование спортивного мастерства студентов-спортсменов.

Требования к уровню освоения содержания курса

В ходе реализации примерной учебной программы "Физическая культура", при условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 408 часов, должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (Федеральный компонент):

-физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;

-основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

-общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания;

-cпорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;

-профессионально-прикладная физическая подготовка студентов;

-основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

В свою очередь указанный обязательный минимум содержания образовательной программы учебной дисциплины "Физическая культура" позволяет определить следующие требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения по данной учебной дисциплине:

-понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

-знать основы физической культуры и здорового образа жизни.

-владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

-приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.