- •1.Методические особенности проведения ф-о занятий.
- •20.Харак-ка организацион-х форм ф-о занятий.
- •7.Методика разработки планирующей документации для фог.
- •6.Критический минимум и оптимум да.
- •9.Системы
- •8.Игровые види спорта.
- •11.Закон рб «о фк и с»
- •13.Предпосылки
- •10.Методика проведений занятий на тз.
- •14.Объекы ф-о назначения.
- •17.Виды труда и их харак-ка. Группирование профессии.
- •12.Понятие, задачи, ф-ции офк
- •15.Структура, виды и формы пфк
- •16.Понятие, задачи, формы ппфп
- •21. Харак-ка орфк
- •22.Харак-ка функцион-ной направленности орфк.
- •24.Контроль и самоконтроль. Оценка уровня уфс.
- •25.Агитационно-пропагандистской работа.
- •26.Квалификационная хар-ка с-та по офк.
- •52Клас-ция и краткая хар-ка ср-в лфк.
- •53.Формы применения ср-в лфк. Физиолог кривой нагрузки.
- •23.Организационно- управленческая работы в области офк.
- •56.Принципы. Структура и содержание урока в смг.
- •57.Формы контроля и методы дозирования фн в смг. Мп урока.
- •58.Методики занятий в смг при заб-ях системы кровообр-я и органов дых-я.
- •59.Методики занятий в смг при заб-ях органов пищеварения и почек.
- •61.Разновидности осанки. З: и методика лфк при нарушениях осанки.
- •62.Лфк при сколиот-кой болезни. Корригирующая лг.
- •63.Лфк при плоскостопии.
- •65. Лфк при пороках сердца.
- •67.Лфк при артериальной гипотензии.
- •68.Лфк при бронхиальной астме.
- •69. Лфк при пневмонии. Постурал дренаж.
- •70.Особен методики лфк при гастритах.
- •45.Лфк при язве и 12-ти перстной кишки .
- •64.Методика лфк в зависимости от формы ожирения.
- •73.Задачи и методика лфк при переломах в области лодыжек.
- •71.Особенности методики лг при переломах.
- •72.Лфк при переломах лучевой кости.
- •72.Лфк при диафизарных переломах плечевой кости .
- •75.Лфк при пояснично-крестцовом радикулите.
- •27.Понятия «з-е», «компоненты з-я», «ож», «уж», «кж», «сж», «зож», «вал-я».
- •28.Методы формирования зож у дош-ков.
- •29.Методы формирования зож у уч-хся.
- •31.Пограничное или 3-е состояние. (Гипотания, гипогликемия, Синдром хр усталости.)
- •30.Закаливание.
- •58.Учет биологических ритмов в планировании труда и отдыха.
- •34.Курение и здоровье. Политика гос-ва.
- •61.Нетрадицион-е методы оздоровления.
- •37.Принципы формирования физ-го з-я.
- •38.Экология среды обитания (Учебные, жилые, служебные помещения).
- •65. Задачи и ф-ции оздор-рекреативного т-ма. Клас-ция видов т-ма.
- •41.Основные понятия т-ма:
- •69.Методика проведения похода.
- •70.Транспортировка пострадавшего подручными ср-вами.
15.Структура, виды и формы пфк
это педпроцесс использования ср-в ФК для снятия утомления, повышения работос-ти, вос-ния проф-но необходимых физ и псих качеств, ППЗ, осуществляемый в сфере производства и уч процесса, формы и содержание которого диктуются особенностями влияния на работающего (обуч-гося) условий, хар-ра и орг-ции труда (учебы). Виды: 1.ППФП (занятие в груп ППФП, ПСЗ, занятия с\прикладными видами спорта, участие в с\прикладных сорев-ях). 2.ПГ (вводная гим-ка, фпауза, фминутка, микропауза активного отдыха, профилак-ские приемы). 3.ПР (восстан-ная гим-ка, восстан-но-профилак-ская гим-ка, психомышечная регуляция, с\игры, комплексы восстан-ных упр локального действия, ФУ и гидробальнеот-я). 4.ППЗ (дых-ная гим-ка, оздоров-профил-кая гим-ка, профилированные оздоров-ные занятия, механот-я, фитот-я). Формы: 1.По способу объединения труд-хся а)Коллективные (организован-е и неформально созданные), б)Индивидуальные. 2.По временному признаку: Внутрипроизводственные (в раб режиме), Внепроизводственные. 3.По территориальному признаку: Занятия по месту работы; В домашних условиях; В ФОЦах; В санаториях-профилакториях. Ср-ва 1.Естественно-культурные (ФУ, природные и гиг факторы). 2.Искусственно созданные (с\соружения, с\инвентарь). 3.Медико-биологические (витаминные и кислородные коктейли, фитот-я, массаж). 4.Психологические (аутотренинг, музыка, аромот-я).
16.Понятие, задачи, формы ппфп
специфический вид ФВ, непосредственно и органически связанный с настоящей или будущей профдеятель-тью. Назначение: Направленное развитие тех псих и физ качеств чел-ка, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профдеятель-ть. Факторы определяющие направленность, содержание ППФП: 1.Анализ профессиографической деятель-ти той или иной области труда. 2.Хар-р рабочей позы и движения. 3.Особые внешние условия профдеятель-ти. З: 1.Развитие физкачеств ведущих для данной профессии. 2.Вос-ние волевых и др. психич качеств. 3.Формирование и совершен-ние прикладных ДУ и ДН. 4.Применения приобретенных ЗУНов и качеств в профдеятель-ти. Особенность: заключается в ее спец-ной направленности на достижение в процессе обучения и вос-ния непосредственно прикладных результатов для избранной профдеятель-ти. ППФП с помощью ср-в и методов ПФК моделирует с превышением требований, характерных для данной трудовой деятель-ти: ФН (силовые, скоростные, на выносливость), сенсорные нагрузки, и особые условия внешней деятель-ти. Такая направленность занятий позволяет достичь большего эффекта в развитии проф. качеств и навыков, чем это возможно в массовой трудовой деятель-ти. Формы занятий: 1.Для уч-ся и студентов использование ср-в из различных видов спорта на занятии по ФВ. 2.Для труд-хся (занятия в гр ППФП, ПСЗ, занятия с\прикладными видами спорта, участие в с\прикладных сорев-ях).