- •1.Методические особенности проведения ф-о занятий.
- •20.Харак-ка организацион-х форм ф-о занятий.
- •7.Методика разработки планирующей документации для фог.
- •6.Критический минимум и оптимум да.
- •9.Системы
- •8.Игровые види спорта.
- •11.Закон рб «о фк и с»
- •13.Предпосылки
- •10.Методика проведений занятий на тз.
- •14.Объекы ф-о назначения.
- •17.Виды труда и их харак-ка. Группирование профессии.
- •12.Понятие, задачи, ф-ции офк
- •15.Структура, виды и формы пфк
- •16.Понятие, задачи, формы ппфп
- •21. Харак-ка орфк
- •22.Харак-ка функцион-ной направленности орфк.
- •24.Контроль и самоконтроль. Оценка уровня уфс.
- •25.Агитационно-пропагандистской работа.
- •26.Квалификационная хар-ка с-та по офк.
- •52Клас-ция и краткая хар-ка ср-в лфк.
- •53.Формы применения ср-в лфк. Физиолог кривой нагрузки.
- •23.Организационно- управленческая работы в области офк.
- •56.Принципы. Структура и содержание урока в смг.
- •57.Формы контроля и методы дозирования фн в смг. Мп урока.
- •58.Методики занятий в смг при заб-ях системы кровообр-я и органов дых-я.
- •59.Методики занятий в смг при заб-ях органов пищеварения и почек.
- •61.Разновидности осанки. З: и методика лфк при нарушениях осанки.
- •62.Лфк при сколиот-кой болезни. Корригирующая лг.
- •63.Лфк при плоскостопии.
- •65. Лфк при пороках сердца.
- •67.Лфк при артериальной гипотензии.
- •68.Лфк при бронхиальной астме.
- •69. Лфк при пневмонии. Постурал дренаж.
- •70.Особен методики лфк при гастритах.
- •45.Лфк при язве и 12-ти перстной кишки .
- •64.Методика лфк в зависимости от формы ожирения.
- •73.Задачи и методика лфк при переломах в области лодыжек.
- •71.Особенности методики лг при переломах.
- •72.Лфк при переломах лучевой кости.
- •72.Лфк при диафизарных переломах плечевой кости .
- •75.Лфк при пояснично-крестцовом радикулите.
- •27.Понятия «з-е», «компоненты з-я», «ож», «уж», «кж», «сж», «зож», «вал-я».
- •28.Методы формирования зож у дош-ков.
- •29.Методы формирования зож у уч-хся.
- •31.Пограничное или 3-е состояние. (Гипотания, гипогликемия, Синдром хр усталости.)
- •30.Закаливание.
- •58.Учет биологических ритмов в планировании труда и отдыха.
- •34.Курение и здоровье. Политика гос-ва.
- •61.Нетрадицион-е методы оздоровления.
- •37.Принципы формирования физ-го з-я.
- •38.Экология среды обитания (Учебные, жилые, служебные помещения).
- •65. Задачи и ф-ции оздор-рекреативного т-ма. Клас-ция видов т-ма.
- •41.Основные понятия т-ма:
- •69.Методика проведения похода.
- •70.Транспортировка пострадавшего подручными ср-вами.
38.Экология среды обитания (Учебные, жилые, служебные помещения).
Э-я «наука о доме». Наш общий дом – Земля. За последние 50 лет люди оказали на э-ю очень серьезные воздействие. Возникшие в результате этого изменения хим-го состава воздуха, питьевой воды, радиоактивного фона, оказывают влияние на з-е чел-ка. Воспитать у чел-ка привычку бережного относиться к природе, привить сознание того, что он часть этой природы и зависит от состояния окруж. среды – гл. задача людей. Э-я среды обитания зависит не только от глобальных проявлений природы, но и не в меньшей степени от нас самих. Это и маленькая бумажка, которая превращается в горы мусора; и выкуренная сигарета, и отвратительная брань, и др. Благоприятно проживание в сельской местности. Но, если вы живете в мегаполисе, то хотя бы 1раз в нед. выезжайте за город. При ремонте квартиры лучше использовать экочистые материалы. Проветривание квартиры осуществлять не в часы пик, т.к загазован-ть выхлопными газами принесет вам больше вреда. Проникающий ч\з форточку воздух с тяжелыми металлами оседает на ковровые изделия, и устранить их оттуда не возможно. Наличие комнатных цветов. Желательна ежедневная влажная уборка. Мытье посуды лучше осуществлять содой или горчицей, т.к. плохо смытые моющиеся в-ва приносят большой вред орг-зму. Просмотр телевизора на расстоянии не менее 5 м, т.к. он яв источником излучения. При работе микров. печи, стоять напротив не рекомендуется по той же причине. В спальной комнате не должно находиться холодильник, компьютер, телевизор. Стирка белья должна производиться порошком, с допустимым кол-вом хим-го в-в и тщательно выполаскиваться. С осторожностью пользовать косм -для мытья головы, кофейную гущу вместо мыла. Отказаться от дезодорантов и освежителей воздуха в спреях, т.к. наличие в них фреона разрушает озоновый слой. Питаться натуральной пищей. Иногда отказываться от машины и пользоваться велосипедом. Большой плюс з-ю и экологии.
50. Краеведческая подготовка.
КП составная часть общей подготовки туриста. Она связана с приобретением знаний о природных богатствах родного края, историческом прошлом народа. КП включает: 1.Экскурсионные объекты (историч-е, архитектурные, др памятные места истории и культуры нашего народа). 2.Музеи, передовые предприятия, колхозы и совхозы. КП туриста включает: Обучение методике работы со спец-ной литературой (справочниками, путеводителями, методпособиями по краеведению и выполнению краеведческих наблюдений. Именно поэтому массовые турпоходы, организуются с определенной Целю- изучить путь дивизии, освобождавшей район от фашистских захватчиков, или изучить район действия конкретного партизанского отряда (бригады). Встречи с местными жителями - ветеранами войны и труда - создают более углубленные представления о героическом прошлом народа, позволяют узнать ранее неизвестные факты, имена людей, проявивших мужество в борьбе с врагом. Весь этот материал представляется в виде отчета в совет ветеранов войны, используется для пополнения экспонатов шк (или др) музея народной славы, публикуется в газетах.