61.Разновидности осанки. З: и методика лфк при нарушениях осанки.

О привычное положение тела непринужденно стоящего чел-ка. Правильно оформленный позвон-к имеет физиол-кие изгибы в сагит пл в виде шейного и поясничного лордоза (изгиба кпереди) и кифоза (изгиба кзади) в грудном и крестцовом отделах. Причины формирования дефектов О. 1.Гипокинезия, ведущая к мышечной слабости. 2.Плохие условия гиг-го вос-ния (стесненная одежда, мягкая кровать с высокой подушкой). 3.Перенесенные в детстве заб-я (рахит, туберкулез). 4.Занятия видами спорта, связанными с асимметричными движениями (велоспорт, бокс). 5.Занятия акробатикой, с\гим-кой могут вызвать чрезмерную гибкость позвон-ка, что отрицательно сказывается на формирование О. 6.Условия внешней среды (положение туловища во время занятий (работы); несоответствие раб мебели длине тела шк-ка; недостаточная освещенность). З:1.Формирование мышечного корсета. 2.Выработка навыка правильной О. 3.Укрепление всего огр-ма, тренировка ДС и сердца. 4.Нор-ция трофических процессов м-ц туловища. 5.Коррекция имеющегося нарушения О. 6.Увеличение подвижности позвон-ка. Методика ЛФК при дефектах О: 1.Спец. упр должны выполняться на фоне ОРУ, охватывающих все мышечные группы. 2.Упр должны иметь симметричный хар-р. 3.Рациональными ИП яв. ИП лежа на спине, на животе, в упоре стоя на коленях. 4. Упр направленные на укрепление м-ц необходимо выполнять в статич режиме. Для этого м-цы напрягают и удерживают 5-7 сек, затем отдых 8-10 сек и вновь повторяют упр. 5.Силовые упр необходимо чередовать с ДУ и с упр на расслабление Профил-ка: 1.Орг-ция благоприятных условий внешней среды (статич-е нагрузки, питания, гиг. условий). 2.Улучшение фразвития путем использования ФУ.

62.Лфк при сколиот-кой болезни. Корригирующая лг.

СБ это не локальное искривление позвон-ка, а общее тяжелое заб-е, вовлекающее в патологический процесс все системы и органы чел-кого орг-ма. Сколиоз это прогрессирующее заб-ние, харак-еся дугообразным искривлением позвон-ка во фронтал пл и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси – торсия. Клин-кие признаки: 1.Неодинаковый уровень надплечий. 2.Неодинаковая длина надплечий и ключиц. 3.Асимметричное расположение лопаток. 4.Асимметрия треугольников талии. 5.Противоискривление в поясничном отделе позвон-ка. По мере прогрессирования ск-за при наклоне вперед появляются клин-кие признаки торсии. 1.Мышечный валик в поясничной области. 2.Реберное выпячивание (позвоночный горб). Клас-ция ск-за: Iст позвон столб напоминает букву С. IIст позвон столб напоминает буквы S. III ст образуется задний реберно-позвон горб. IVст выражены передний и задний реберные горбы, деформация таза и ГК. При ск-зах I-III ст проводят консервативное лечение, в комплекс входят: методы ортопедической коррекции (ношение корсета, пребывание в гипсовой кроватке), ЛФК, общетерапевтические ср-ва и гиг меры. При ск-зе IV ст. прибегают к хирур-ким методам лечения. Комплекс ср-в ЛФК:1.Корригирующая ЛГ. 2.Коррекция положением (до 1,5.ч). 3.Массаж. 4.Леч плавание (брасс на груди) 5.Элементы спорта (игры с мячом). Показаны: 1.ОРУ. 2.ДУ. 3.Корригирующие упр, которые подразделяются на 1.Симметричные создание «мышечного корсета». 2.Асимметричные тренируют м-цы. 3.Деторсионные применяются, когда преобладает торсия позвонков. П\показ:1.Упр увеличивающие гибкость и ротацию позвон-ка (повороты, скручивания). 2.Упр увеличивающие компрессию позвонков (прыжки с высоты, работа с грузами в ИП стоя). 3.Упр приводящие к перерастяжению позвон-ка (висы). Допустимо самовытяжение в ИП лежа. Основной формой ЛФК при ск-зе яв. корригирующая ЛГ и на её уроке ГУ применяют в следующей последовательности: Подготов ч: порядковые упр; ДУ; х-ба. Основная ч: упр укрепляющие мускулатуру живота, спины; упр на снарядах, на равновесие; упр вытягивающие позвон-к. Общее число упр 10-15. Заключ ч: упр в расслаблении м-ц, улучшающие ф-цию дых-я. Продолжит частей зависит от фподготов-сти детей, поставленных задач, периода реабилитации. Группа состоит из 8-10 чел. Длительность 30-45´, 3р в нед. Курс лечения 3-4мес с повторением курса на протяжении года и ежедневными занятиями ЛГ дома.