52Клас-ция и краткая хар-ка ср-в лфк.

Основные.1.ФУ: (ГУ, Идеомоторные (упр в посылке импульсов к сокращению м-ц), С\прикладные упр, Игры. 2.Естественные природные факторы (солнце, воздух, вода). 3.Леч массаж. Дополнит-ные: Механот-я, Трудот-я. ГУ спец-но подобранные сочетания естественных для чел-ка движений. Они оказывают как избирательное воздействие на определенные м-цы, суставы, внутренние органы, так и на весь орг-м в целом. Подразделяются: 1.Общеукрепляющие - для оздоровления всего орг-ма. 2.Спец-ные - восстан-ющие ф-цию поражённого органа. 3.ДУ. Идеомоторные упр выполняются мысленно. С\прикладные упр х-ба, бег, прыжки, метание, х-ба на лыжах (улучшает ф-цию СС и ДС), плавание (показано при заб-ях СС и ДС, при нарушении осанки и сколиозах у детей), гребля (оказывает разностороннее воздействие на орг-м). Игры 1.На месте. 2.Малоподвижные (упр на внимание, на координацию, элементарные ГУ). 3.Подвижные игры предъявляют требования к НС, ССС, ДС, проводятся в поликлиниках, санаториях. 4.С\игры (теннис, волейбол, городки) проводятся с облегчением правил игры, подбор партнеров с одинаковой фподготов-тью. Массаж -это мех-ское, дозирован-е воздействие на тело чел-ка руками массажиста или спецаппаратами в целях лечения, оздоровления и профил-ки заб-я (клас-кий, точечный, сегментарно-рефлекторный). Механот-я дозирован-е, ритмически повторяемые ФУ на спецаппаратах или приборах с целью восстан-ния подвижности в суставах (аппараты маятникового типа), облегчения движений и укрепления м-ц (аппараты блокового типа), повышение общей работос-ти (тренажеры). Трудот-я это активный метод восстан-ния нарушен-х ф-ций и трудоспос-ти у б-ных при помощи трудовых операций (работа в саду, лепка, шитьё).

53.Формы применения ср-в лфк. Физиолог кривой нагрузки.

1.УГГ комплекс из 10-15упр выполняются в течение 5-20´, для повышения общего тонуса. 2.ЛГ проводиться: в палате, постели б-го, кабинете ЛФК, на воздухе, в воде. Она проводится индивид, малогруп (3-5 чел), групповым (8-15) методами. Состоит из 3 разделов: 1.Вводный 10-20% от времени занятий. Состоит из элементарных упр направленных на подготовку орг-ма б-го к возрастающей нагрузке. 2.Основной 60-80% решаются задачи лечения. 3.Заключ 10-20%. При помощи ГУ и ДУ нагрузка постепенно снижается. Чтобы оценить результаты влияния процедуры ЛГ на орг-м б-го, её строят с учетом физиолог кривой нагрузки, т.е. динамики реакции орг-ма на ФУ в течение всей процедуры. Распределение ФН имеет вид многовершинной кривой, для построения которой обычно используется ЧСС с постепенным повышением и снижением, а также наибольшим подъемом в середине основного раздела. Физиолог кривая: Периоды спада пульсовой, за счет применение ДУ, упр на расслабления, пауз отдыха и чередования мышечных групп. 3.Самостоятельный метод (консультативный) применяется, если б-му трудно посещать ЛПУ или он нуждается в долечивании дома. Б-му необходимо приходить к врачу для получения указаний. 4.Доз х-ба она подразделяется: Х-ба прогулочным шагом до 40 ш\м, Медлен 60-80, Сред 80-100, Быстрая до 120, Очень быстрая 120-140. 5.Оздоров. бег (бег трусцой) используется в чередовании с х-бой и ДУ.6.Терренкур сочетает в себе х-бу по горизонтальной плоскости с восхождениями и спусками в пределах 3-20°; на расстоянии 500-5000 метров. ФН регулируется длиной маршрута, углом подъема и кол-вом остановок для отдыха. 7.С\прикладные упр (плавание, езда на велосипеде, лыжи, коньки) используют дозировано, без решения спортзадач, а для закаливания орг-ма. Формы ЛФК как прогулки, экскурсии, ближний туризм, игровые занятия применяются в санаториях.