- •2. Туризмнің белсенді түрлерінің техникасы мен тактикасының негізгі анықтамалары.
- •6 Спорттық туризм федерациясының ќұрылымы.
- •8. Қазақстан аймақтарының туризмнің белсенді түрлерін дамыту мүмкіншіліктері
- •10. Жорық барысындағы туристердің қоғамға пайда болатын жұмысы
- •11. Туристік экспедицияларды ұйымдастыру
- •12. Іздеу-құтқару жұмыстарын ұйымдастыру
- •14. Туристік маршруттардың тактикалық схемалары
- •15.Жорықтың тактикалық әзірлену кезеңдері
- •16. Маршруттың негізгі,қосымша және ақпараттық варианттары
- •17. Спорттық туризм түрлері.
- •18. Туристтік саяхат мақсаттары
- •23. Туристік құрал-жабдықтарға туристік саяхаттарда қажет болатын
- •25. Арқан түрлері. Баулар топтары және оларды қолдану
- •26. Жорықтағы тамақтандыру тәртібі, режим
- •28. Тамақтандырудың ғылыми негіздері
- •29,30,31 Азық-түлік құрамына кіретін заттар. Тамақтандыру функциялары. Азық-түліктің энергиялық құндылығы
- •32.Жорық ас мәзірін әзірлеу. Туристік топтың толық жүк салмағы мен шығындарын есептеу
- •33.Жорықтың тактикалық әзірлену кезеңдері
- •36. Топографиялық карталардағы масштаб түрлері
- •37. Маршрутты картада көрсету, маршрут схемасын жасау. Азимут және азимут түрлері
- •39. Жорық кезінде ара қашықтықтарды өлшеу, бағдарлау әдістері
- •42. Жорықтардың қиындық дәрежелеріне қойылатын талаптар
- •43, 44, 45. Қарлы беткейлерде жүру ережелері мынадай:
- •47. Тау туризмінде кездесетін кедергілер және олардан өту
- •48. Асулардың қиындық дәрежесіне қойылатын талаптар
- •50. Аялдаулар және түнеу орындары
- •51. Таудағы бивак орналастыру ережелері:
- •52. Тау туризмінің, альпинизмнің арнайы құрал-жабдықтары
- •53. Белсенді туристік жорықта кездесетін беткей түрлері
- •54. Топырақ, шөпті беткейлерден өту, жолмен, соқпақпен жүру техникасы мен тактикасы
- •56.Қар, фирн үстімен жүру техникасы мен тактикасы
- •58. Мореналар, тас шөгінділер, жартастар үстімен жүру техникасы мен тактикасы
- •59.Су кедергілерінен өту техникасы мен тактикасы
- •60.Су туризмінде кездесетін табиғи кедергілер және олардан өту
- •61.Су туризмінде кездесетін жасанды кедергілер және олардан өту
- •62.Су туризмінің арнайы құрал-жабдықтары.Су туризмінде қолданылатын құрал-жабдықтар
- •63. Қазақстан аймақтарының су туризмін дамыту мүмкіншіліктері
- •67 Әлемнің, Қазақстанның тау шаңғы орталықтары
- •68. Жер бедер формалары мен элементтері.
- •72. Жорықтағы медициналық қорапша құрамы
- •75. Тау биіктігінің адам ағзасына жасайтын әсері және қауіпі. Алдын алу. Акклиматизация
- •77. Пайдалы, улы, қауіпті өсімдіктер мен жануарлар. Қауіпті жануарлар мен улы өсімдіктерден сақтану.
- •78. Қауіпті және апатты құбылыстар және олардан аман қалу.
- •79. Лагерь бивак ұйымдастыру қағидалары
- •Бивактарды ұйымдастыру ережелері
- •81. Жорықтың тактикалық схемасы мен график-жоспарын жасау
- •84. Жорық күнделігін жүргізу
- •86. Туристің жалпы және арнайы даярлығы
- •87. Туристерді даярлау тәртібі. Шынықтыру циклдері
- •88. Туристік топтың психологиялық жағдайы
- •90. Туристік спорттық-көпшілік жилыстарды ұйымдастыру және өткізу
- •91. Туристік көпсайыс бойынша жарыстарды ұйымдастыру ережелері
- •93. Бұқаралық туристік шаралар
- •94. Туристік бұқаралық жилыстар мен жарыстар
- •95 Дәрежесіз жорықтар және демалыс күндерінің жорықтары
- •97. Коммерциялық турға қажетті құжаттар
- •98. Қызметкерлер тобы мүшелерінің (гид, ассистент (сирдар), аспаз, жүк тасушы, атбегі, аудармашы) міндеттері
- •99. Спорттық туристік жилыстарды өткізу есептері мен калькуляциясы
72. Жорықтағы медициналық қорапша құрамы
Валидол түймештері 0,06 жүрек тұсындағы шаншуларда қолданылады. Түймешті тілдің астына салады.
Цитрамон түймештері қабынуға қарсы, анальгезиялық қызу басатын дәрі-дәрмек. Бас ауырғанда, невралгияда, суық тигенде қолданылады.
Бекарбон түймештері ішек тарылғанда, ауырғанда, асқазан шырынының жоғары қышқылдылығында қолданылады. Күніне 2-3 рет бір түймештен қабылданады.
Ацетилсалицил қышқылы 0,5 г (аспирин) түймештері қабынуға қарсы дәрі-дәрмек, невралгияда, бас сақинасы болғанда, дірілдеп-қалтырағанда күніне 3-4 рет 1-2 түймештен қабылданады.
Анальгин 0,5 г түймештері әр түрлі сипаттағы бас ауруларда, невралгияларда, дірілдеп-қалтырағанда күніне 2-3 рет 1 түймештен қабылданады.
Активтенген көмір (карболен) ішекте газдар жиналғанда (метеоризм) күніне 3-4 рет 1-2 түймештен қабылданады.
Жөтелге қарсы түймештер жоғарғы тыныс жолдарының қабыну ауруларында қолданылады.
Калий перманганаты су ерітіндісі түрінде жараларды жуу, ауыз бен кеңірдекті шаю үшін қолданатын сыртқы дәрі.
Бор қышқылы ауызды, жұтқыншақты шаю үшін және көзді жуу үшін қолданады. Қышқылдың бір шай қасығын жылы су стаканына ерітеді.
5 % спиртті йод ерітіндісі антисептикалық сыртқы дәрі ретінде қолданады.
10 % аммиак ерітіндісі (мұсатырлы спирт) талып түскенде, түтінмен уланғанда, тітіретіп алаңдату дәрісі ретінде иіскеу үшін қолданады, ал мас болғанда ішке қабылдайды (1 рюмка суға 5-10 тамшы қосады).
Вазелин теріні жұмсарту үшін қолданылады.
Бактерицидті бұласыр тері жараларын, кесіктерін, трофикалық және үлкен емес ойық жараларды, күйіктерден қалған жараларды емдеу үшін қолданылады. Қолдану тәсілі: қорғайтын үлдірді алып тастап, жараға марля тампонын салып жабыстырып тастау керек.
Қан тоқтататын бұрау немесе рәзіңке түтік – қол-аяқ артерияларының уақытша қан тоқтату үшін қолданылады. Әдетте, жараланған жерден жоғары салынады, қол-аяқты бірнеше рет орап, бұраудың ұштарын бекітеді. Бұрау 1,5 сағаттан аспайтын уақытқа салынады.
Қобдишаны сақтау. Қобдиша қақпағы жоғарыға қаратылып сақталады. Соққыдан, өрттен және күн сәулелерінен тікелей түсуінен сақтау керек.
73-74. Қажалу - өте жиі кездесетін сырқат. Ең көп қажалатын жерлер – аяқ, бел, арқа. Аяқ қажалмау үшін аяқ киім мен шұлықтарды дұрыс таңдау керек. Аяқ киім сәл үлкендеу болғаны жақсы: онда жылы шұлық аяқ киімді тар қылмайды. Жорыққа судай жаңа аяқ киім киіп шықпау керек. Шұлықтарды тоқтаған сайын түзеп тұру керек, аяқ киімді шешіп демалдыру қажет. Оттың жанында аяқкиім мен шұлықтарды кептіруге болмайды. Аяқ пен шұлық таза болуы керек.
Арқа мен бел қажалмау үшін рюкзакты дұрыс арту керек: арқа жағы жұмсақ, ауыр жүк түбінде, рюкзак тығызданып тұру керек.
Қажалып қалса «Спасатель», «Құтқарушы» т.б. мазь, пластырь қолдану керек. Көпіршікті инемен тессе, әрі жүруге болмайды, сондықтан мұндай операцияны жатар алдында жасау керек.
Күн өтіп кету. Белгілері: әлсіздік, бетінің қызаруы, бастың ауруы, айналуы, қан соғуы мен тыныстың жиілеуі. Ауруды көлеңкеге апарып, киімін шешеді, басын суық сумен сулайды. Талып қалса 1-2 мл 20 % кофеин ертіндісін немесе 1-2 мл кордиамин терінің астына егеді. Жатқызып немесеотырғызып тасымалдау керек.
Күйік. 1 дәреже: күйген жері дененің 5 % аспайды. Тері қызарады, ісіңкірейді, күйік сезінеді. Дәреже: осылармен бірге көпіршіктер пайда болады. Күйік дененің үлкен бөлігін алса, шок боуы мүмкін. Арнайы күйікке қарсы зат жағады. Болмаса, спирт, калий перманганатын жағып асептикалық бума жасайды. Шокқа қарсы шаралар қолданылады.
Үсік. 4 дәрежесі бар. І дәреже: дененің көгеруі, одан кейін қызаруы, ісіңкіреуі. ІІ дәреже: эпидермистің қатпарлап түсуі, көпіршіктердің пайда болуы. ІІІ дәреже: терінің, еттің өлімсіреуі. ІV дәреже: ілімсіреу, оның ішінде сүйектің өлімсіреуі. Тауда дірілдеп-қалтырау, ұйқышылдық, апатия, есінен тану, қан соғуының әлсіз болуы байқалады. Усіп кеткен адамды палаткаға, үңгірге жеткізеді. Денесі мен үскен жерін спиртпен, жұмсақ жүн шүперекпен, алақанмен уқалайды. Қармен уқалауға болмайды. Одан кейін жылы киіндіреді (әсіресе қол-аяғын), ыстық тәтті шай мен аздап алкоголь береді. Уқалаған кезде инфекция кіргізіп алмау керек. Мазь жағып асептикалық орау жасау керек.
Көздің күйіп кетуі. Белгілері: көздің уақытша көрмей қалуы, көздің түйіліп ауруы, көз бен қабақтың қызаруы, ісінуі. Көзді калий перманганат ерітіндісімен немесе бор қышқылы ерітіндісімен немесе суық шаймен шайып асептикалық бума тағу керек.
Өкпенің қабынуы (пневмония). Тауда жиі кездеседі және өте жылдам асқынып кетеді. Қабыну факторлары: гипоксия, әлсіздеу, тоңу, түтек, аштық. Белгілері: дірілдеп қалшылдау,дененің қызуы (38-39 ), тотығу, әлсіздік, кеуденің қақсауы, қақырып жөтелу. Сульфаниламидтік дәрілерді беру, әсіресе антибиотиктерді: пенициллин, стрептомицин, тетрациклин. Жөтелге қарсы дәрілер , оның ішінде кодеин, дионин.
Тонзиллит (ангина). Әлсіздік, дененің қызуы, жұтқанда тамағы ауырады, жұтқыншақ пен көмекейі қызарады. Дезинфекциялайтын ерітіндімен шаю (калий перманганаты, натрий гидрокарбонаты, риванол, фурацилин), тамағын жылтатын компресс жасау, тәулігіне 4-6 рет 0,3 г стрептоцид ішу.
Гастрит. Лоқсу, құсу, кейде запыранымен құсу. Кейде қарынның үстіңгі жағының шаншуі, бастың ауруы, дірілдеп-қалшылдау, әлсіздік. Асқазанын таза суға шейін тазарту. Одан кейін диета сақтау.
Шиқан. Факторлары – суық, ағзаның тозуы мен әлсізденуі, тазалықты сақтамау. Ауру жерін спирт пен йодтың спирттік ерітіндісімен шаю. Асептикалық бума жасау, іріңді сығуға болмайды! Сульфаниламидтік дәрілерді ішу.
Сүйектердің мертігуі. Сүйегі тобығынан шығып кетсе, арнайы білімі жоқ адам оны орнына қоя алмайды, сондықтан қозғалтпайтын амал тауып ауруды дәрігерге жеткізу қажет. Барлық мертіккендерге осындай шара қолдану керек. Дене мүшелерін қозғалтпау үшін таяқ, шаңғы, арқан, ағаш, т.б. қол жетерлік құралдарды қолдануға болады.
