
- •Джозеф о'Коннор, Джон Сеймор. Введене в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства
- •Предисловие
- •Введение
- •Благодарности
- •* Глава 1. Что такое нейролингвистическое программирование?
- •Санта круз, калифорния, 1972
- •Сантакруз, 1976
- •Карты и фильтры
- •Научение, забывание и переучивание
- •Трехминутный семинар
- •Результаты
- •Результаты. Резюме.
- •Настоящее состояние и желаемое состояние
- •Коммуникация
- •Раппорт
- •Присоединение и ведение
- •* Глава 2. Двери восприятия
- •Репрезентативные системы
- •Предпочитаемые репрезентативные системы
- •Язык и репрезентативные системы
- •Предикаты
- •Ведущая система
- •Синестезия, наложение и перевод
- •Глазные сигналы доступа
- •Другие сигналы доступа
- •Субмодальности
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений
- •* Глава 3. Психологические состояния и эмоциональная свобода
- •Извлечение
- •Калибровка
- •Якорение ресурсов
- •Цепочка якорей
- •Разрушение якорей
- •Изменение личностной истории
- •Присоединение к будущему
- •Генератор нового поведения
- •Циклы научения
- •Обратная связь из неудачи
- •Уровни научения
- •Описания реальности
- •Тройное описание
- •Объединенное поле нлп, разработанное робертом дилтсом
- •Убеждения
- •* Глава 5. Слова и значения
- •Размышления вслух
- •Восстановление смысла слов - мета-модель
- •Сказать все. Глубинная структура
- •Неспецифические существительные
- •Сравнения
- •Суждения
- •Причина и следствие
- •Паттерны метамодели
- •* Глава 6. Аптайм и даунтайм
- •Милтон-модель
- •Присоединение и ведение
- •Поиск смысла
- •Отвлечение и утилизация сознания
- •Левое и правое полушария мозга
- •Доступ к подсознанию и ресурсам
- •Метафоры
- •Создание метафоры
- •Принц и маг
- •Рефрейминг и трансформация смысла
- •Словесная эквилибристика
- •Рефрейминг контекста
- •Рефрейминг содержания
- •Намеренние и поведение
- •Шести шаговый рефрейминг
- •Линия времени
- •Рядом со временем и сквозь время
- •* Глава 7. Конфликт и конгруэнтность
- •Идентификация сигнала конгруэнтности
- •Идентификация сигнала неконгруэнтности
- •Ценности и критерии
- •Выявление критериев
- •Иерархия критериев
- •Метапрограммы
- •Активный - пассивный
- •Приближение - уклонение
- •Внутренняя референция - внешняя референция
- •Альтернативы - рецепты
- •Общий - частный
- •Сходство - отличие
- •Паттерны процесса убеждения
- •Торговля
- •Рамка результата
- •Рамка экологии
- •Рамка подтверждения
- •Рамка воспроизведения
- •Совещания
- •Формат совещания
- •Переговоры
- •Переговоры
- •* Глава 8. Психотерапия
- •Изменения первого порядка.
- •Излечение фобии
- •Изменения второго порядка
- •* Глава 9. Первые модели
- •Убеждения
- •Физиология
- •Стратегии
- •Рецепт успеха
- •Музыкальная стратегия
- •Стратегия грамотного письма (спеллинг)
- •Стратегия творчества
- •Снова о моделировании
- •Руководство для пользователя
- •* Эпилог *
- •* Вкладывая в себя *
- •Словарь нлп
- •Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Из лягушек - в принцы (Вводный курс нлп тренинга)
- •1 Предисловие
- •Справка
- •Сенсорный опыт
- •Изменение личностной истории и организации
- •В поисках новых путей
- •План переформирования
- •Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Наведение транса
- •IV. _у_т_и_л_и_з_а_ц_и_я_ (использование)
- •_П_е_р_е_р_а_б_о_т_к_а_ (повторное вложение содержания)
- •Ричард Бендлер. Используйте свой мозг для изменений
- •Введение
- •Управление собственным мозгом
- •Вкривь и вкось
- •Понимание замешательства
- •Обучение
- •Приложение
- •Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий
- •Глава 1
- •Глава 2
- •Часть X?
- •Глава 3
- •Глава 4
- •Глава 5
- •Глава 6
Благодарности
Мы хотели бы выразить нашу признательность многим людям, вдохновлявшим
нас при написании этой книги и оказавшим нам помощь.
Прежде всего, мы хотим отдать дань уважения и признательности
основоположникам НЛП Ричарду Бэндлеру и Джону Гриндеру.
Мы хотели бы также поблагодарить Джона Гриндера за то, что он прочитал
рукопись и сделал ряд очень полезных замечаний, которые мы учли при
подготовке книги к печати, а также за написанное им предисловие.
Мы также хотим отдать дань уважения и признательности многим людям,
которые разрабатывали эти идеи, в особенности Роберту Дилтцу, оказавшему
значительное влияние на развитие НЛП во многих направлениях в течение
последнего десятилетия. Наша благодарность и признательность Роберту за
разрешение использовать его материалы по стратегиям и Объединенному полю. Он
помогал нам, щедро одаривая своими идеями и вдохновляя нас на написание
книги.
Дэвид Гастер также оказал нам значительную помощь и поддержку при
написании книги. Спасибо тебе, Дэвид, пусть твои полеты всегда доставляют
тебе удовольствие.
Мы также хотели бы выразить благодарность Сью Квилльям и Яну
Гроус-Стивенсону за то, что они направили нас по верному пути в самом
начале.
Наши благодарности также Норе Мак-Куллох за то, что она напечатала
рукопись, Фрэнсису Ванну - за исследования, Мишель Брин - за помощь в сборе
информации о книгах по НЛП, а также Кэрол Мари и Рут Тревенна - за
предложения и поддержку в трудные времена.
Огромная благодарность Эйлин Кэмбелл и Элизабет Хатчинс из Торхсона за
их поддержку и интерес к книге.
Наша признательность Джону Фаулзу и ассоциации Энтони Шейла за
разрешение процитировать притчу "Принц и маг" из книги Джона Фаулса "Маг",
изданной Джонатаном Кейпом и сыновьями.
И наконец, мы отдаем долг признательности создателям замечательной
машины - компьютера системы Macintosh - значительно облегчившей написание
этой книги. Джозеф O"Koннop Джон Сеймор Август. 1989
* Глава 1. Что такое нейролингвистическое программирование?
Когда я задумался над тем, как начать эту книгу, я вспомнил встречу с
другом, которая произошла несколькими днями раньше. Мы некоторое время не
видели друг друга, и после обычного приветствия он спросил меня, чем я
занимаюсь. Я ответил. что пишу книгу.
Замечательно! - сказал он. - О чем она?
Не задумываясь, я ответил: "О нейролингвистическом программировании
Наступило короткое, но многозначительное молчание. "Похоже на тебя, -
сказал он. - Как семья?"
В некотором смысле мой ответ был и правильным, и неправильным. Если бы
мне было необходимо прекратить разговор, то он сработал великолепно. Эта
книга действительно имеет дело с тем способом мышления об идеях и людях,
который называется Нейролингвистическое программирование. Однако мой друг
хотел бы получить такой ответ, который он мог бы понять. Но он не мог
связать мой ответ с чем-то таким, о чем он имел представление. Я знал что я
имею в виду, но я не представил это так, чтобы мой друг мог это понять. Моя
реплика не была ответом на поставленный им вопрос.
Так что же это такое - НЛП? Какие идеи стоят за этим названием? В
дальнейшем, если кто-нибудь спрашивал меня, о чем эта книга, то я отвечал,
что она о том, как изучить, каким образом люди становятся выдающимися в
какой-нибудь области, и как научить этим умениям других людей.
НЛП - это искусство и наука о личном мастерстве. Искусство, потому что
каждый вносит свою уникальную индивидуальность и стиль в то, что он делает,
и это невозможно отразить в словах или технологиях. Наука, потому что
существует метод и процесс обнаружения паттернов, используемых выдающимися
личностями в любой области для достижения выдающихся результатов. Этот
процесс называется моделированием, и обнаруженные с его помощью паттерны,
умения и техники находят все более широкое применение в консультировании,
образовании и бизнесе для повышения эффективности коммуникации,
индивидуального развития и ускоренного обучения.
Случалось ли вам сделать что-нибудь настолько изящно и эффектно, что вы
даже сами себе удивились? Было ли так, чтобы вы действительно восхищались
тем, что сделали, и удивлялись тому, как вы это сделали? НЛП показывает вам,
как понять и смоделировать ваш собственный успех с тем, чтобы вы смогли
иметь значительно больше таких моментов. Это способ обнаружения и раскрытия
вашей индивидуальной гениальности, способ выявления того лучшего, что есть в
вас и в других людях.
НЛП - это практическое искусство, позволяющее добиться тех результатов,
к которым мы искренне стремимся в этом мире. создавая ценности для других
людей. Это - исследование того, что создает различие между выдающимся и
обычным. Оно также оставляет после себя целый веер чрезвычайно эффективных
техник в области образования, консультирования, бизнеса и терапии.