Отбор мяча

Отбор мяча осуществляется главным образом в момент приема мяча противником или во время его ведения. Эффективность использования отбора обусловливается ситуационными способностями футболиста, т. е. способностями точно оценить расстояние до противника и мяча, скорость их перемещения, расположение игроков и т.д. Сближаясь с соперником или сохраняя дистанцию, надо атаковать соперника, когда он несколько отпустит мяч от себя. В этот момент атакующий делает рывок к мячу и ударом ногой, остановкой или толчком плеча выполняет отбор.

Существует две разновидности отбора: полный и неполный. При полном отборе мячом владеет сам отбирающий или его партнер. При неполном отборе мяч отбивается на определенное расстояние или выбивается за боковую линию. Несмотря на то что мячом овладевает соперник, создается помеха его атакующим действиям и выигрывается время для рационального перестроения обороны. Противник вынужден менять темп и фронт атаки.

В сложных игровых ситуациях для отбора мяча используют специальные способы: в выпаде, в подкате.

Обучение отбору мяча.

Обучение и совершенствование отбора мяча происходит параллельно с изучением финтов. При обучении отбору мяча и его совершенствованию используются упражнения с единоборствами (друг против друга) и игровые упражнения.

Владеть отберем мяча у соперников должен каждый футболист. В игре используются следующие способы отбора мяча: перехват, толчок в разрешенную часть туловища и подкат. В такой последовательности эти приемы и изучаются.

Отбор мяча в выпаде позволяет опередить соперника и провести отбор на расстоянии 1,5-2 м. Способ применяется при попытке соперника обойти игрока справа или слева. Быстрым перемещением в сторону мяча осуществляется выпад. Его ширина зависит от расстояния до мяча. Трудно достигаемые мячи отбираются в полушпагате и шпагате. При отборе в выпаде применяют «удар» и «остановку». В первом случае мяч выбивается из-под ног соперника преимущественно носком. При использовании «остановки» стопа располагается на пути движения мяча и не дает возможности протолкнуть мяч по ходу движения.

Отбор мяча перехватом применяется, когда соперник, двигаясь с мячом навстречу, слишком далеко отпускает его от себя. Суть приема втом, чтобы, уловив этот момент, резким движением овладеть мячом или отбить его, ставя на его пути ногу. В зависимости от ситуации возможно применение целого ряда вариантов этого способа. Основной же прием осуществляется так. При приближении соперника с мячом на достаточно близкое расстояние игрок старается занять выгодную позицию на его пути. При этом нога, производящая перехват, повторяет почти то же движение, что и при ударе внутренней стороной стопы: отводится назад, ее мышцы и суставы сильно напрягаются, после чего она как препятствие выносится на пути мяча. В тот же момент можно дополнительно отстранить соперника толчком плеча в плечо. Столкнувшись с игроком, соперник как бы по инерции продолжает движение вперед, оставляя мяч в ногах у отбирающего игрока.

Примерные упражнения на разучивание приема

1. Игрок медленно ведет мяч внутренней стороной подъема прямо на партнера. Тот ждет, когда игрок приблизится к нему на соответствующее расстояние, и быстро выдвигает ногу навстречу мячу.

2. Отбирающий игрок стоит на месте. На него друг за другом с некоторым интервалом ведут мяч три соперника. Когда очередной игрок приближается к нему, он выполняет отбор, выдвигая навстречу мячу ногу.

Отбор толчком плеча должен выполняться в соответствии с правилами игры. Игрока, владеющего мячом, разрешается толкать на игровом расстояния плечом и только в плечо. Толчок осуществляется только с целью овладения мячом и не должен носить грубого и опасного характера. Для более успешного использования данного приема толчок плечом нужно выполнять в момент, когда противник находится в одноопорном (на дальней ноге) положении.

Отбор мяча толчком — простой, но достаточно эффективный прием, применяемый против соперника, бегущего с мячом рядом. Это делается в момент, когда масса тела соперника перенесена на дальнюю от отбирающего игрока ногу. Толчок выполняется в плечо, при этом рука прижимается к туловищу. Потеряв после толчка равновесие, соперник на какой-то миг теряет и контроль над мячом, что, как правило, бывает достаточно для отбора мяча. Если же толчок совершается в момент, когда масса тела соперника приходится на ближнюю от отбирающего игрока ногу, он может после толчка сам потерять равновесие.

Примерные упражнения на разучивание приема

1. Игра «Бой петухов».

2. Упражняющиеся разбиваются по парам. Игроки в парах идут рядом. Выбрав момент, когда соперник переступит на дальнюю от него ногу, отбирающий игрок толкает соперника плечом в плечо. Партнеры периодически меняются ролями.

3. Занимающиеся выполняют то же упражнение, но все время медленным бегом.

4. Игрок, двигаясь шагом, ведет мяч. Его партнер идет сбоку и, выбрав момент, толчком в плечо стремится отобрать у него мяч. Игрок с мячом действует пассивно.

5. То же, но партнеры передвигаются медленным бегом. Постепенно скорость бега увеличивается.

6. Два игрока поочередно выполняют роль отбирающего и ведущего мяч. Ведущий противодействует отбору, выставляя свое плечо навстречу плечу соперника.

7. Занимающиеся выполняют прием в игровых упражнениях подвижных играх.

Отбор мяча в подкате позволяет овладеть мячом, который находится на значительном расстоянии - более 2 м от игрока. Отбор осуществляется преимущественно сзади или сбоку.

Отбор мяча подкатом — один из наиболее трудных элементов техники игры. Он применяется, когда полностью исключена возможность отобрать мяч у соперника каким-либо другим способом. Отбор подкатом выполняется, находясь спереди, сбоку и сзади соперника, владеющего мячом. Определив, что еще есть возможность отобрать мяч из-под ноги соперника, игрок выполняет шаг дальней от него ногой, сгибая ее в колене. Затем нога вытягивается скользящим движением перед соперником, выталкивая мяч подошвой или внутренней стороной стопы. При этом поверхности поля последовательно касаются внешняя часть вытянутой ноги, затем бедро и, наконец, туловище. Падение смягчается рукой, опирающейся о землю со стороны вытянутой ноги. Оставшаяся позади опорная нога тоже сгибается в колене. Обучение юных футболистов подкату ведется особенно серьезно, ибо неправильное применение данного приема ведет к нарушению правил и, кроме того, чревато получением травмы как самим игроком, так и нанесением ее сопернику.

Технические ошибки	Основные причины	Способы исправления
Игроки, выполняя отбор мяча выпадом получают травму ноги или неприятное ощущение	Расслаблены мышцы	Два игрока, стоя друг, против друга, выполняют упражнение с набивным мячом, напрягая при соприкосновении с ним мышцы ног
В момент толчка соперника - плечом тот не потерял равновесие — и отбор не получился	Толчок был выполнен в момент, когда тяжесть тела соперника была на ближайшей к игроку ноге. Как только выполняющий роль ведущего мяч переступит на дальнюю от партнера ногу, тот осуществляет толчок	Два игрока бегут рядом
В момент толчка соперника плечом отбирающий игрок теряет равновесие	Толчок выполняется в момент, когда масса тела отбирающего игрока была на ближайшей к сопернику ноге	То же, но толчок совершается в момент, когда масса тела игрока приходится на дальнюю от соперника ногу
В момент толчка отбирающий игрок сначала касается соперника локтем (нарушение правил)	Отбирающий игрок не прижимает руку к туловищу используя ее для толчка	Игра «Бой петухов
При подкате сбоку нога отбирающего игрока сталкивается с ногой соперника	Неправильно выбран момент атаки: подкат выполняется когда впереди находится ближняя нога соперника	Один игрок ведет мяч второй, следуя сбоку внимательно контролирует положение его ног и совершает подкат когда впереди находится дальняя нога соперника
В момент подката сзади нога отбирающего заде вает ногу соперника (нарушение правил)	Подкат выполняется сзади, а не сзади-сбоку. А это ведет, как правило, к нарушению правил	Игрок медленно ведет мяч, а его партнер, приближаясь: сбоку-сзади, совершает подкат

Примерные упражнения на разучивание приема

1. Занимающиеся выполняют следующее упражнение: по первому сигналу выставляют одну ногу, согнутую в колене вперед, чуть сгибая сзади стоящую ногу; по второму сигналу выполняют скользящее движение вперед выставленной ногой и сильно сгибают опорную ногу в колене, смягчая падение опорой на руку.

2. Занимающиеся выполняют прием слитно без мяча во время ходьбы, а затем медленного бега.

3. Занимающиеся во время медленного бега выполняют прием в набивным мячом.

4. Один игрок имитирует удар по неподвижному мячу, а другой, встав в 1 м от него, выполняет подкат.

5. Игрок осуществляет отбор мяча у соперника, ведущего мяч дальней от него ногой.

6. Занимающиеся выполняют подкат в игровых упражнениях и подвижных играх

Контрольные вопросы:

1. Ведение мяча: техника, применение, разновидности.

2. В чем отличие «гладкого» ведения и ведения при опеке защитника?

3. Последовательность обучения ведению мяча. Ошибки

4. Значение отбора мяча при игре в защите.

5. Какие приемы включает в себя техника отбора мяча?

6. Последовательность обучения отбору мяча.

7. Какими качествами должен обладать игрок для осуществления отбора мяча?

8. В чем особенность обучения отбору мяча?

9. В чем особенность выполнения отбора мяча подкатом?

10. Основные ошибки и пути исправления при обучении отбора мяча подкатом.

Задания:

1. Выберите определенный игровой прием и объясните, как применить принципы обучения при овладении им

2. Выберите определенный игровой прием и объясните, как вы будете обучать ему группу в 15 человек, так чтобы это не противоречило критериям образования двигательного навыка.

3. Напишите по 3 упражнения для каждого технического приема.

4. Назовите три подвижных игры, которые бы вы использовали в тренировке, чтобы сделать ее интересней

5. Просмотрите специальную литературу и найдите статьи, расширяющие ваши понятия о футболе. Что в них ценного?

6. Представьте конспект подготовительной части урока по футболу.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Контрольные упражнения по технике игры в баскетбол

1. Упражнения в передачах. Передачи и ловля на быстроту двумя руками от груди за 30 сек. И.п.— стоя лицом к стене с расстояния 2—3 м. Передачи выполняются в круг диаметром 80 см. Норматив: 28 передач для юношей, 25 передач для девушек.

2. Обводка дальней рукой 5-и препятствий по боковой линии баскетбольной площадки (15 м). Норматив: 7.6 сек для юношей, 8.6 сек для девушек.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

3. Броски по кольцу одной рукой от плеча в движении. Ведение правой рукой от лицевой линии в левую сторону по контурам 3-сек зоны и внешней стороны круга с броском после двух шагов, выходя на щит под углом 45. Ведение левой рукой в противоположную сторону с броском правой рукой. Упражнения выполняется 10 раз подряд, подбирая свой мяч после броска. Норматив: 8 попаданий для юношей, 7 попаданий для девушек.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

4. Штрафные броски на точность. Выполняется 10 бросков. Норматив — 6 попаданий для юношей, 5 попаданий для девушек.

Контрольные упражнения по технике игры в волейбол

1. Верхняя передача мяча двумя руками в парах. Выполняется через сетку, расстояние между выполняющими 5—6 м. Норматив — по 15 передач каждому выполняющему.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

2. Нижняя передача мяча двумя руками в парах. Расстояние между выполняющими 5—6 м. Норматив — по 10 передач каждому выполняющему.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

3. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания или из зоны № 4, 2 с передачи партнера из 3 зоны.

Количество ударов — 2 из 3 выполненных на площадку.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

4. Подача мяча любым способом по зонам. Количество подач — 2 из 3 выполненных.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

Контрольные упражнения по технике игры в гандбол

1. Передача мяча одной рукой в парах на месте. Выполняется упражнение 30 сек без потерь мяча на расстоянии 9 м. друг от друга. Норматив: 13—15 передач.

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

2. Бросок мяча с 9-метровой линии в прыжке после ведения и 3-х шагов на точность (любым способом). Выполняется бросок в верхние углы ворот. Норматив: из пяти бросков — 2 попадания (1+1).

Т р е б о в а н и я: правильное выполнение техники.

3. 7-метровые броски на точность. Выполняются броски любым способом в углы ворот (квадрат 60 х 60 см.). Норматив: из пяти бросков — 4 попадания (1+1+1+1).

Контрольные упражнения по технике игры в футбол (мини-футбол)

1. Передача мяча в парах любым способом в одно касание. Выполняется на расстоянии 13 м в течение 60 сек. Норматив: юноши — 35 передач, девушки — 25 передач.

2. Штрафной удар по воротам. (с центра), Удар выполняется любым способом. Норматив: юноши — 2 попадания из трех ударов, девушки — 1 попадания из трех ударов.

Т р е б о в а н и я: мяч должен пересечь линию ворот по воздуху.

3. Ведение мяча (одной ногой), обводка и удар по воротам. На дистанции 20 м расположены 4 стойки на расстоянии 2 м друг от друга. Норматив: из 3-х попыток — 2 попадания юноши и 1 попадание девушки

Т р е б о в а н и я: мяч должен пересечь линию ворот по воздуху.