Специальные упражнения для обучения блокированию.

1. Из основной стойки выполнять прыжки вверх, руки в момент прыжка поднимать вверх.

2. Из основной стойки подскоки поочередно на одной и двух ногах.

3. Прыжок вверх толчком одной ноги, руки быстро поднять вверх.

4. Два игрока, стоя друг возле друга одновременно подпрыгивают, руки поднимая вверх в наивысшей точке прыжка ударяют друг друга ладонями.

5. Прыжки вверх с продвижением вправо, затем влево приставными шагами, со взмахом рук через стороны вверх.

6. Из низкого приседа игрок выпрыгивает вверх и одновременно поднимает руки вверх.

7. Три занимающихся из низкого приседа, взявшись за руки, одновременно выпрыгивают вверх со взмахом рук вперед-вверх.

8. Шесть игроков, стоя в одной шеренге и взявшись за руки, одновременно выпрыгивают вверх со взмахом рук вперед-вверх.

9. Игрок становится перед воротами и блокирует броски мяча, посланные игроками в установленное место.

10. Два игрока становятся перед воротами, поднимаются на носки, поднимают руки вверх и стараются блокировать броски мяча, посланные в прыжке.

Контрольные вопросы:

1. Стойка игрока и ее разновидности, основные отличия. Ошибки в выполнении

2. Что включает в себя техника передвижения, последовательность обучения. Отличия в технике передвижения в нападении и защите

3. Ходьба и бег. Разновидности. Последовательность обучения. Отличия перемещения в нападении и защите Ошибки

4. Значение прыжков, их разновидности. Последовательность обучения. Ошибки

5. Значение остановок. Разновидности выполнения. Последовательность обучения. Ошибки

6. Значение поворотов. Их разновидности. Последовательность обучения. Ошибки

7. Какие приемы включает в себя техника овладения и противодействия мячом

8. Какими качествами должен обладать игрок для осуществления перехвата мяча

9. Что такое блокирование. Применение блокирования

10. Разновидности блокирования. Техника выполнения

Задания:

1. Выберите определенный игровой прием и объясните, как применить принципы обучения при овладении им

2. Выберите определенный игровой прием и объясните, как вы будете обучать ему группу в 15 человек, так чтобы это не противоречило критериям образования двигательного навыка.

3. Назовите фазы выполнения технических приемов (остановка, поворот).

4. Назовите три подвижных игры, которые бы вы использовали в тренировке, чтобы сделать ее интересней

5. Просмотрите специальную литературу и найдите статьи, расширяющие ваши понятия о гандболе. Что в них ценного?

6. Представьте конспект занятия по обучению различным техническим приемам и их совершенствованию

Раздел 6 Теоретико-методические основы проведения занятий по футболу

Тема 6.4. Техника перемещений и ударов по мячу. Методика обучения в футболе

Цель раздела: формировать систему знаний о сущности и содержании игры в футбол.

Задачи раздела: формировать систему представлений о сущности и содержании, технике и тактике, особенности судейства игры в футбол; содействовать воспитанию компетентностной культуры, помочь понять зависимость последовательности обучения от возрастных особенностей, психо-эмоциональных возможностей детей.

Рассматриваемые вопросы:

Передвижения полевого игрока: шагом, бегом, приставными шагами, спиной вперёд, прыжком. Удары по мячу внутренней стороной стопы, внутренней, средней и внешней частью подъёма, носком, пяткой, бедром. Удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу, удары по мячу на месте, с разбега, в движении, в прыжке.

Удары по мячу с разной силой, на разные расстояния, удары на точность. Удары по мячу головой: разными частями лба на месте, в движении, в прыжке. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и в движении.

Ключевые слова: перемещения, удары по мячу ногами, удары по мячу головой, ведение мяча, вбрасывание мяча, отбор мяча.

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ИГРЫ

Техника полевого игрока состоит из двух подразделов: техники передвижения и техники владения мячом.

О техническом мастерстве футболиста говорит: а) количество приемов, которыми игрок в совершенстве владеет; б) стабильность и надежность применяемых приемов независимо от сбивающих факторов (напряженность матча, активное противодействие соперников, реакция болельщиков, непогода и т. п.); в) эффективность и целесообразность применяемых приемов; г) легкость, непринужденность и рациональная скорость выполнения приемов. От технической подготовки игроков зависит реализация тактических и стратегических планов команды.

Технические приемы игры в футбол изучают в такой последовательности: перемещения, удары по мячу ногами, прием (остановка) мяча, удары по мячу головой, ведение мяча, финты, вбрасывание мяча, отбор и перехват мяча, техника игры вратаря. Такая последовательность характерна только для начального этапа обучения. После изучения каждого приема в отдельности приступают к отработке сочетаний этих приемов.