
- •Научное исследование лыжных видов спорта Экзаменационный реферат по естествознанию
- •1. Лыжные гонки.
- •2. Биатлон.
- •2.1 Основные стили передвижения на лыжах.
- •2.2 Экипировка биатлониста.
- •2.3 Подготовка лыж.
- •2.4 Стрельба.
- •3. Горнолыжный спорт.
- •4. Прыжки с трамплина.
- •4.1 Техника прыжка.
- •4.2 Экипировка лыжника.
- •5. Сноубординг.
- •5.2 Особенности сноуборда.
2.2 Экипировка биатлониста.
Длина лыж зависит от роста спортсмена — они не должны быть короче, чем рост спортсмена минус 4 см, максимальная длина не ограничена. Минимальная ширина лыж — 4 см, масса — не менее 750 граммов. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок (длина палок не должна превышать рост спортсмена; не разрешаются палки изменяемой длины и усиливающие отталкивание).
Лыжи и лыжные палки у биатлонистов, на первый взгляд, ничем не отличаются от обычных. На самом деле, лыжные палки, которые используют в биатлоне, длиннее, чем у лыжников, они продлены до подбородка или рта.
Также биатлонистам необходимы: специальный костюм (цельный, как у водолазов, или двойка), который помогает поддерживать стабильную температуру тела и уменьшает сопротивление ветра; жесткие ботинки, благодаря которым уменьшается давление на лодыжку. Вся стандартная экипировка для биатлона сравнительно легкая.
2.3 Подготовка лыж.
Если вы не являетесь профессиональным биатлонистом, а просто хотите показаться на лыжах, Вам, как и всем, придется воспользоваться различными видами смазок и тщательно смазать ваши лыжи.
Для более профессионального катания:
Стол для смазки и обработки
Прежде всего для смазки и обработки лыж нам понадобится стол удобной высоты, оснащенный необходимыми для работы приспособлениями (электророзетки, дополнительное освещение и т.д.}. Столы бывают как самодельные, так и производства каких-либо фирм (например "SWIX"), стационарные или переносные, с большим разнообразием конструкций и их модификаций.
Станок-профиль для подготовки лыж
Станок - приспособление, на которой можно укрепить лыжу таким образом, чтобы она имела опору по всей длине. Станки могут быть, так же, как и столы, самодельными или "фирменными" ("FISCHER", "ATOMIC" и т.д.). По конструкции они могут быть самыми различными (цельные, разборные, с изменяющейся длиной и т.д.). Обычно они крепятся к столу струбцинами или же имеют самостоятельные "ножки". Последний вариант предназначен для работы в "полевых" условиях.
Подготовка коньковых и классических лыж отличается только тем, что лыжи, предназначенные для классического стиля, имеют специальную зону под грузовой площадкой (колодку), на которую наносится мазь. Подготовка лыж для скольжения - что для коньковых лыж, что для классических - одинакова. Лыжи при этом подвергаются следующим стадиям обработки:
Циклевка лыж.
Подготовка лыж для грунтовки.
Грунтовка лыж (до нанесения основного парафина, соответствующего погоде).
Грунтовка лыж под основной парафин, соответствующий погоде.
Нанесение основного парафина, соответствующего погоде.
Нанесение порошка, ускорителя.
Первая операция применяется лишь несколько раз в году. Вторая и третья характерны для подготовки новых лыж, а также для лыж, вновь прошедших заводскую (штайншлифт) или ручную (металлической циклей) обработку. Четвертая, пятая и шестая операции проделываются всякий раз, когда вы беретесь за подготовку лыж.
Циклевка лыж
В процессе тренировок и соревнований скользящий пластик ваших лыж испытывает механические и температурные воздействия и, естественно, стареет.
Существует два способа обновления (циклевки) скользящей поверхности лыж:
заводской (штайншлифт); ручной.