Холотропное дыхание

Гроф развил технику, которая дает те же реакции, что и галлюциногены или гипервентиляция легких. Это техника холотропного дыхания. Лучший способ для погружения – вовлекаться в ощущения, углубляться в них. Но пройти через опыт холотропного дыхания трудно, т.к. необходимо пройти через боль, через психический блок, который выступает как универсальный запрет (для мужчин – это слезы, для женщин нет универсального блока, но чаще встречаются мучения при родах). После прохождения блока боль уходит.

Минус холотропного дыхания - мало квалифицированных ведущих.

Теоретическая часть курса Классическая теория развития

У словно можно выделить три зоны развития.

1 – доперсональное развитие – развитие базовой структуры личности (до четырех лет)

2 – персональное развитие – когнитивное, эмоциональное развитие

3 – трансперсональное развитие – выход за рамки своей личности

N – это норма (имеется в виду среднестатистическая норма, а не норма здоровья), которая представляет собой коридор, а не планку. Большая часть людей находится на этом уровне.

Факторы, которые не позволяют двигаться дальше.

1. Внутренние процессы - есть фактор развития – это драйв – стремление к развитию, а есть обратные процессы, которые препятствуют развитию (Например, Фром – бегство от свободы).

2. Социальные факторы – до уровня нормы способствуют развитие, после достижения уровня нормы – тормозят. Это гомеостатический процесс социума. Чем дальше от нормы, тем более ненормальным выглядит поведение, рассматривается как отклонение.

На протяжении человеческой истории, планка развития сдвигается вверх. Личность в истории играет роль последние две тысячи лет. Есть смысл предположить, что планка будет расти, и поэтому трансперсональная психология становится более актуальной.

Развитие вверх происходит за счет размывания границ, сегодня – это интернет – выход за рамки индивидуального развития.

Современные теории развития

В современной науке доминируют два взгляда.

1. Теория развития Уошбера – возвратно поступательное развитие. Прогресс происходит через временные регрессивные нарушения

2. Теория развития Уилбера – линейное, ступенчатое развитие. Эта теория находит больше подтверждений на практике, и поэтому более употребима. Уилбер делит все структуры психики на два больших класса:

а) Базовые структуры – те, которые возникнув однажды склонны (склонны, т.к. могут разрушится, если человек ушел в регрессию) существовать и дальше, т.е. это по сути этапы развития.

б) Переходные структуры – склонны более или менее замещаться другими при последующем развитии.

Само развитие предполагает развитие Я – системы (самости)

1. Базовые структуры – в основе лежат классические описания (Фрейд, Пиаже и др.) и традиционные описания (восточные культуры).

Выделяют следующие уровни:

До персональный:

1. Сенсорно-физический уровень - соответствует моторному у Пиаже – раннее развитие ощущения и восприятия.

2. Фантазм – эмоциональный уровень («фантазм» - внутренняя картинка, представление) – ребенок постепенно начинает познавать свои эмоции + развивается мышление (мышление в виде фантазмов)

3. Уровень репрезентации или репрезентативного ума – это уровень дооперационального мышления по Пиаже. Репрезентации – это внутренние представления ребенка, которые отличные от реальных объектов. Ребенок еще не может встать на позицию другого человека.

Персональный уровень:

4. Правила роли - Соответствует конкретному мышлению по Пиаже. Операции с конкретными уровнями мышления. Ребенок активно оперирует сенсорными объектами, но по определенным правилам, которые пытается изучить. Это период ролевого развития

5. Формально – рефлексивный уровень - Соответствует формально - операционному мышлению по Пиаже. Отражает рефлексии. Человек может думать не только о мире, но и о том, что он думает. Этот уровень позволяет иметь плюралистические взгляды, появляется способность регулировать отношения между объектами.

6. Уровень визионерской логики - Описать достаточно сложно. Человек оперирует сетями отношении, возникает панорамная логика.

Маккена «Пища Богов»

Трансперсональный уровень:

7. Психический уровень (переходный) – могут развиваться необычные способности (но не обязательно), происходит выход за когнитивные границы.

8. Тонкий уровень – индивидуальное Я уходит, возникает идентификация с архитипом (общее Я), феменологически – это место расположения личного божества.

9. Каузальный уровень - Я как архитип уходит и становится универсальным Я.

2. Переходные структуры – меняются на каждой стадии психического развития

Функции Я – системы:

1. Функция идентификации – различение где Я, а где неЯ.

2. Функция организации опыта - .

3. Функция воли. Возможность делать выбор. В рамках базовой структуры человек имеет возможность выбора.

4. Функция защиты. Я является локусом защитных функции. Проблемы могут возникнуть когда функция защиты срабатывает или слишком рано, или вообще не срабатывает.

5. Функция метаболизма – переваривания опыта. Мы должны усвоить опыт и сделать его полезным для нас.

6. Функция навигации. Куда и как перемещатся. Отделения Я и других.

При переходе на другую ступень Я должно отпустить старое и начать реализовывать старое. Что бы перейти на другую стадию не нужно цепляться за старое.

Патологическая интеграция происходит, когда человек не освобождается от старого.

Теория сепарации индивидуализации (Маргарет Малер). Процесс индивидуального рождения ребенка

1. Фаза нормальной аутистичности. (0-1м). Ребенок чисто биологический организм.

2. Симбиотичская фаза (1-5м). Мать смутно воспринимается как отдельный объект. Ребенок не оделяется от матери. Возможность у нас появляется раньше… мать продолжение ребенка. Она удовлетворяет потребности ребенка и его жизнедеятельность.

Сепарация

3. Дифференциация (5-9 м). на 4 месяце ребенок начинает отделять уже другие объекты от себя. Ребенок начинает распознавать какие-то предметы. Формируется видение. И поэтому начинают появляться образы. Начинает появляться реакция на незнакомцев. Когда появляется незнакомец у него разрушается образ матери. Поэтому идет реакция плача. Если есть страх незнакомцев после года то что то не так. Ребенок в этот период любит изучать лица. Начинаются игры в ку-ку. В начале это пассивно. Ребенок не прячется а прячет внутренний образ.

4. Фаза практики. (9-15 м). быстрое моторное развитее. Начинает убегать от матери. Он не чувствует эмоциональной отдельности от матери. Это стадия нарциссизма. Начинает общаться дистанционно. развивается жестовая коммуникация. Ребенок отравлен величием своего мира. Мальчики переживают более сильно.

5. Воссоединение. (15-24) – рапрошман – воссоединение. Происходит псизологическое рождение ребенка. Он понимает что ребенок это не пуп Земли. Растет сепарационная тревога. Ребенок начинает цепляться за мать.

6. Консолидации (24-36) и эмоционального постоянства объектов. Ребенок отделяется от окружения. Другие становятся отдельными личностями. Ребенок – субъект среди субъектов. Могут наблюдаться реакции детской зависти.

7. Ментальное Я. И независимые ментальные объекты с которыми человек начинает работать. Это достаточно тонкие объекты. Деление и выделение своего ментального Я очень сложный процесс. Каждый раз наши границы расширяются и их очень сложно определить.

Н а этой стадии происходит процесс сепарации-индивидуализации.

Малер: 2 процесса отделения: физический и эмоциональный.

Ментальное Я– это думанье о том, кто Я. Помним мы о себе, когда начинаем думать о своем Я (но воспоминания искажаются, так как мы переинерпритируем свой опыт).

а – это Я на определенной стадии (процесс сепарации).

в – процесс индивидуализации.

c , d – система Я.

Человек постоянно структурирует мир, углубляя его, каждый раз объекты становятся более тонкими.

• Физический уровень – грубый.

• Эмоциональный – более щепетильная дифференциация.

• Ментальный – сложнее, поэтому споров больше (Например: чья идея?).

• Ролевой – еще тоньше и т.д.

Изначальное состояние – не дуальное состояние (это не различение объекта и субъекта). Конечное состояние – тоже не дуальное состояние, но структурированное.

Этот раз мы добавляем себе больше возможности.

Хорошо, если процесс развития идет так, как положено – это бывает редко, чаще происходит застревание на каком-то уровне (возникают психопатологии соответствующего уровня), а многие умудряются ещё и где-то зафиксироваться (возникают отдельные симптомы уровня, на котором произошла фиксация).