2.Відмінність динаміки працездатності за Корольчуком м.С. І Космолинським ф.П.?

Динаміка працездатності за Корольчуком, налічує 4 основні стадії:

1.Впрацювання

2. Висока (оптимальна) працездатність

3. Нестійка працездатність

4. Неухильне зниження працездатності.

Також виділяється 5та стадія – кінцевий порив.

Космолинський та Дерев»янко виділяють шість класичних періодів:

1. впрацьовування,

2. високої працездатності,

3. повної компенсації,

4. нестійкої компенсації,

5. прогресивного зниження успішної роботи

6. кінцевого пориву.

Корольчук М. С. описує динаміку працездатності за таким критеріями: суб’єктивний стан, професійна працездатність, психофізіологічні показники.

Космолинський та Дерев»янко виділяють 4 таких критерії як: максимальні можливості організму, продуктивність роботи, емоційно-вольва напруга, стомлення.

Перші стадії збігаються, другі також, проте в динаміці працездатності за Корольчуком друга стадія високої працездатності включає 2,3 стадії за Дерев»янко.

За схемою Дерев»янко на 3 стадії, повної компенсації з’являється втома і поступово вона наростає з кожною стадією.

А за Корольчуком на 3 стадії, нестійкої працездатності, яка відповідає 4 стадії за Дерев»янко, нестійкій компенсації, виникає втома, а на 4 стадії, неухильного зниження працездатності, виникає перевтома.

Остання стадія, кінцевого пориву, характерна для обох схем динаміки працездатності.

3.Дайте рекомендації для попередження нервово-психічної напруги.

Нервово-психічна напруга (НПН) розглядається як загальна реакція організму при зміні стереотипу діяльності і найбільш різко проявляється при уявній або реальній загрозі життю або здоров'ю.

Особливістю поведінки в стані нервово-психічної напруги є її негнучкість, відсутність лабільності та пластичності. В той же час стереотипні дії протікають скоріше, з тенденцією до автоматизму. Тому й загальною характеристикою стану НПН вважається порушення структури складної професійної діяльності.

Висока нервово-психічна напруга виникає при сприянні різних факторів, які впливають на спеціаліста і виникають в таких умовах:

1. При виконанні складного завдання, пов'язаного з високою відповідальністю.

2. При дії перешкод.

3. При появі сильних раптових подразників на фоні впливу шкідливих факторів життєдіяльності.

4. При роботі в умовах дефіциту часу та інформації, необхідних для прийняття рішення та організації дій.

5. При освоєнні нових видів діяльності, недостачі чи надміру інформації.

 Тож для попередження НПН необхідно перш за все усунути несприятливі фактори, які підвищують НПН:

   1. Забезпечити фізіологічний комфорт, тобто привести у відповідність умови придатності життєдіяльності нормативним вимогам.    2. Зменшити рівень страху, різними аутотренінговими вправами та ін.    3. Уникати ситуацій з дефіцитом часу.    4. Якомога менше братись за завдання підвищеної складності, коли немає впевненості у наявних можливостях для їх виконання, що потребують високої відповідальності.    5. Не завищувати значимість помилкових дій, адекватно оцінювати реальний стан речей.    6. Уникати різного роду перешкод, шляхом прогнозування їх можливого виникнення, і таким чином їх попередження. В разі виникнення перешкод, не панікувати а спокійно проаналізувати ситуацію ї знайти рішення.    7. Спокійно відноситись до невдач внаслідок об'єктивних обставин, сприймати їх як досвід і такий збіг обставин.    8. Уникати дефіциту інформації для прийняття рішень.    9. Створити умови для уникнення або зменшення рівня сенсорної деривації та забезпечення повноцінного сприйняття інформації, що надходить.    10. Уникати перевантаження інформацією.    11. Уникати конфліктних умов, тобто умов, коли виконання одних умов потребує дій, суперечливих виконанню інших умов