Тема 2. Физиолого-гигиенические принципы организации физического воспитания детей и подростков

??

1. Задачи, средства и принципы физического воспитания.

2. Основные формы организации физического воспитания в образовательных учреждениях для детей и подростков.

3. Содержание медицинского контроля за физическим воспитанием и закаливанием, обязанности медицинского персонала образовательных учреждений и специалистов Роспотребнадзора.

4. Распределение детей на медицинские группы для занятий физкультурой.

5. Гигиенические требования к местам проведения занятий (помещение, участок).

6. Гигиенические требования к организации занятий по физической культуре: к построению, оценке двигательной активности, плотности, интенсивности физической нагрузки.

7. Физическая сущность закаливания, принципы, средства, формы.

":

1. Заполните таблицу.

Таблица 1

Рекомендуемые величины двигательной активности (ДА)

и проведения физкультурных занятий для детей

дошкольного возраста в спортивном зале

Возраст, лет	ДА, (тысячи шагов)	Длительность физкультурных занятий, в мин.	Плотность, %		Средний уровень ЧСС, (уд/мин).
			общая	моторная
3 4 5 6 7

2. Оцените схему проведения закаливания детей подготовительной (6–7 лет) группы дошкольного образовательного учреждения в летний период, с точки зрения выполнения основных принципов закаливания. Известно, что применяются два вида закаливающих мероприятий:

1) воздушные ванны с утренней гимнастикой в одних трусах;

2) прогулки и игры на свежем воздухе, дети в облегченной одежде (майки, трусы, носки, тапочки, панамки).

Воздушные ванны проводятся в зале ежедневно в 8.30–9.00 при комнатной температуре. Прогулки и игры на свежем воздухе проводятся на участке два раза в день – в 11.00–12.30 и в 17.00–18.30, при температуре не выше +30⁰. По наблюдениям, два ребенка после болезни в прогулках на воздухе участвуют в обычной одежде.

&: приложение № 15, получить на кафедре:

1) «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях» СанПиН 2.4.2.1178-02;

2) «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений» СанПиН 2.4.1.1249-03;

3) методические рекомендации «Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста» 08-14/12.

: 61–64, 87–98.

Работа на занятии:

1. Дайте гигиеническую оценку условий в спортзале общеобразовательной школы. Имеется спортзал размерами 12 х 24 м, высотой 5,5 м (I–II этажи). При спортзале предусмотрены снарядная площадью 15 м², душевые – по 2 м² на 1 душевую сетку и раздевальные для мальчиков и девочек – по 3 м². Воздухообмен организован за счет проветривания через фрамуги (количество фрамуг 12, площадь каждой 0,2 м²). Температура воздуха в спортзале +15^оС. Предусмотрено освещение: двустороннее естественное боковое через окна (количество окон 12, площадь каждого 6 м²); искусственное – лампы накаливания с арматурой СК-300 (20 светильников), освещенность 150 лк. Отопление централизованное водяное. Средняя температура поверхности нагревательных приборов 70^оС, приборы М-140 в нишах под окнами с решетками из древесностружечных плит и щелевыми отверстиями.

2. Дайте гигиеническую оценку организации занятий в дошкольном образовательном учреждении.

Занятия проводятся два раза в неделю, в том числе один раз на открытом воздухе при безветренной погоде и температуре воздуха до – 10⁰С. Дети одеты в ветровку, тренировочный костюм с начесом, фланелевую рубашку, нижнее белье, колготки, на ногах – кроссовки. У всех детей имеются головные уборы – шерстяные шапки на хлопчатобумажной подкладке. При оценке физкультурного занятия полезное время составило 24 минуты, двигательная активность – 22 минуты.

Оцените структуру и эффективность занятия по данным таблицы 2. Рассчитайте средний уровень частоты сердечных сокращений, общую и моторную плотность занятия. Заполните таблицы 2, 3 и 4. По результатам постройте физиологическую кривую занятия. Определите соответствие спортивной одежды погодным условиям. Оформите заключение с указанием нормативных документов.

Таблица 2

Результаты проведения физкультурного занятия на воздухе

Части занятия	Время	Фамилия, имя*						Рекомендуемый прирост пульса в %**
		Попов Женя		Орлов Коля		Ващенко Наташа
		пульс		пульс		пульс
		уд/мин	прирост в %	уд/мин	прирост в %	уд/мин	прирост в %
Начало занятия	11.00	98		100		98
Конец вводной части	11.05	113		115		115		15–20
Основная часть, в т.ч.
Общеразвивающие упражнения	11.05–11.10	140		142		138		50–60
Основные виды движений	11.10–11.20	150		144		148		60–70
Подвижная игра	11.20–11.25	190		190		180		80 (до 100)
Конец заключительной части	11.30	103		105		104		5–10

Примечание:

* – все дети пяти лет, основной группы физкультуры

** – на основании рекомендуемых величин по различным литературным источникам

Таблица 3

Оценка структуры занятия

Части занятия	Продолжительность
	рекомендуемая в %*	Фактическая в мин.	фактическая в %
Вводная часть	13
Основная часть, в т.ч.
Общеразвивающие упражнения	25
Основные виды движений	50
Подвижная игра
Заключительная часть	12
Продолжительность занятия	100

Примечание: * рекомендации кафедры гигиены с курсом гигиены детей и подростков ОмГМА

Таблица 4

Оценка эффективности занятия

Фамилия, имя	Средняя частота сердечных сокращений
	Нормативный документ	Нормируемый показатель		Фактический показатель
		в зале	на воздухе
Попов Женя
Орлов Коля
Ващенко Наташа

3. Оцените правильность допуска на урок физической культуры Минакова Сережи, 12 лет, который с 23.03 по 7.04 отсутствовал в школе по причине болезни – обострения хронического тонзиллита. Приступил к занятиям 8.04. На занятия физкультурой пришел 10.04.