- •(Вопросы к экзамены по дисциплине «Физическая культура» для студентов 3 курса колледжа гостиничного сервиса рмат) - это вопросы 2012. На 2013 г. Приготовлены новые вопросы
- •Физическая культура, физическое воспитание, физическое развитие.
- •История физической культуры.
- •Умственная и физическая деятельность человека и их взаимосвязь.
- •Роль физической культуры и спорта в развитии общества.
- •Современное состояние физической культуры и спорта.
- •Утомление при физической и умственной работе: компенсированное, некомпенсированное, острое, хроническое. Восстановление.
- •Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его устойчивости к физической и умственной деятельности.
- •Краткая характеристика функциональных систем организма.
- •Организм человека, как единая саморазвивающая и саморегулирующая биологическая система.
- •Природные и социально-экологические факторы и их влияние на организм и жизнедеятельность.
- •Здоровья человека как ценность и факторы, его определяющие.
- •Понятие «здоровья», его содержание и критерии.
- •Влияние образа жизни на здоровья.
- •Влияние условий окружающей среды на здоровья.
- •Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливания, профилактика вредных привычек, требование санитарии и гигиены.
- •Взаимосвязь физической культуры с общей культурой общества.
- •Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям.
- •Особенности подготовки и проведения туристских походов, организация мест стоянок.
- •Подготовка к походу.
- •Как правильно экипировать себя в туристский поход.
История физической культуры.
Физическое воспитание (несмотря на свой примитивный характер) уже существовало в первобытном обществе. Благодаря тесной связи с трудом, бытом и доступностью для всех членов племени или рода занимала значительное место в обществе.
В рабовладельческом обществе система физического воспитания имели военную направленность. Физическое воспитание использовалась для воспроизводства военной силы, как инструмент подавления рабов внутри государства и ведения захватнических войн. К этому периоду относится появление специальных школ, строительство специальных сооружений, организация крупных международных соревнований, из которых наиболее яркими и значительными для истории являются Олимпийские игры.
В средние века развитию физической культуры в Европе был нанесен значительный ущерб. Христианская церковь запрещала спортивные игрища, состязания. Занятия физическими упражнениями расценивала, как богохульство. В результате развитие физической культуры было приостановлено. Физическое воспитание использовалось только для военно-физической подготовки рыцарей.
Начиная с XVII столетия с появлением буржуазных общественно-экономических отношений начинается дальнейшее развитие физической культуры. Начиная с этого периода возрастает влияние физической культуры на народные массы, открываются первые спортивные клубы
Основными понятиями теории физической культуры являются: «физическая культура», «физическое воспитание», «физическое развитие», «физическое совершенство», «физическая подготовка», «физкультурная деятельность», «спорт».
Физическая культура охватывает основную массу населения всех возрастных групп, предлагающая разнообразные виды физической активности.
Спорт - составная часть физической культуры, включающая в себя процесс систематической тренировки, подготовки и участия в спортивных соревнованиях.
В основе спорта лежит использование предельных возможностей человека, достижение все более высоких результатов.
Формирование знаний, умений и навыков целенаправленного и эффективного использования средств физической культуры осуществляется в процессе физического воспитания.
Физическое воспитание – это вид воспитательной деятельности, специфической особенностью которой является управление процессом использование средств физической культуры с целью содействия гармоническому развитию человека.
Физическое воспитание – это педагогический процесс, содержанием которого является развитие и совершенствование двигательных возможностей человека.
Разновидности физического воспитания:
Базовое физическое воспитание;
Физическая подготовка или спортивная тренировка.
Базовое физическое воспитание.
Воспитание охватывающее подрастающее поколение дошкольных, школьных, общеобразовательно-воспитательных учреждений.
Физическая подготовка или спортивная тренировка.
Физическая подготовка может носить как общий характер (ОФП). Так и направленный на определенный вид деятельности.
Спортивная тренировка – специализированный педагогический процесс воспитания физических качеств, лежащих в основе двигательных способностей спортсмена, лт которых зависит достижение результатов в избранном виде спорта.
Физическое развитие – это закономерный процесс изменения свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.
Этот процесс характеризуется количественными и качественными показателями.
Количественными показателями физического развития являются изменения размеров и массы тела.
Качественные показатели характеризуют изменение функциональных возможностей организма, которые выражаются в изменениях отдельных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), а также общего уровня работоспособности.
Показатели физического развития имеют очень большое значение для оценки качества жизни того или иного общества. Уровень физического развития, наряду с такими показателями, как рождаемость, заболеваемость, смертность, является одним из основных показателей социального здоровья общества.