2. Основные понятия тмфв.

К основным понятиям ТМФВ относят следующие:

- «физическое воспитание»; - «физическая культура»;

- «физическая подготовка»; - «физическое развитие»;

- «физическое совершенство»; - «физическая подготовленность»;

- «спорт»; - «физическая рекреация»;

- «физическое образование»; - «физическая реабилитация».

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям (двигательным действиям), воспитание (управление развитием) физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях. Физическое воспитание - это организованный педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, развитие двигательных умений и навыков, на укрепление физического развития, на воспитание физических и морально-волевых качеств с помощью физических упражнений, естественных сил природы и гигиенических факторов.

Физическое образование – это процесс формирования у человека двигательных умений и навыков, а также передачи специальных физкультурных знаний.

Физическая подготовка – это специальный процесс физического воспитания, который направлен на решение каких-либо практических задач. Различают общую физическую подготовку и специальную. ОФП направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности. СФП специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности, предъявляющей специализированные требования к двигательным способностям человека.

Физическая подготовленность – это состояние организма, которое достигнуто в результате физической подготовки. Уровень физической подготовленности может быть различным.

Физическое развитие – это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основных на них физических качеств и способностей. Физическое развитие – это закономерный процесс изменения форм и функций организма человека. Оно происходит само по себе, как биологически унаследованный процесс, а также под влиянием среды и воспитания. На физическое развитие можно положительно влиять с помощью специально подобранных упражнений. Таким образом, это понятие употребляется в двух значениях: как процесс, происходящий в организме и как показатель уровня развития двигательных качеств.

Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей:

1. Показатели телосложения (длина и масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела и др.), которые характеризуют биологические формы, или морфологию, человека.

2.Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека.

3. Показатели развития физических качеств.

Физическое совершенство – это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Физическое совершенство - это наивысшая степень физической подготовленности человека к жизни, к труду, защите отечества.

Важнейшими конкретными показателями физически совершенного человека современности является:

1. Крепкое здоровье, обеспечивающее человеку возможность безболезненно и быстро адаптироваться к различным, в том числе и неблагоприятным, условиям жизни, труда, быта;

2. Высокая общая физическая работоспособность, позволяющая добиться значительной специальной работоспособности;

3. Пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие аномалии и диспропорции;

4. Всесторонне и гармонически развитые физические качества;

5. Владение рациональной техникой движений, а также способность быстро осваивать новые двигательные движения;

6. Физкультурная образованность, то есть владение специальными знаниями и умениями эффективно пользоваться своими телом и физическими способностями в жизни, труде, спорте.

Спорт – соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы. Спорт - это игровая соревновательная деятельность человека, которая направлена на укрепление его здоровья и достижение, высоких результатов в спорте.

Физическая культура – часть общей культуры человека, специфическая деятельность по формированию способности в изучении, накоплении и распространению материальных и духовных ценностей физической культуры, а также способствующие удовлетворению социальных и личностных потребностей.

Физическая рекреация – это организация активного отдыха людей с помощью физических упражнений.

Физическая реабилитация – это деятельность, которая направлена на восстановление частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека с помощью таких средств, как восстановительный массаж, физические упражнения, водные процедуры, аутотренинг и другое.