- •1. Что изучает биомеханика?
- •2. В чем заключаются особенности биомеханики человека?
- •3. Общая задача биомеханики? Задачи и содержание спортивной биомеханики (биомеханика спорта)
- •4. Частные задачи биомеханики?
- •5. Схема устройства двигательного аппарата человека.
- •6. Понятие о звеньях тела, как рычагах.
- •7. Свойства костной ткани
- •8. Каковы механические и биологические свойства мышц.
- •9. Механизм сокращения мышечного волокна, рефлекторные дуги, обеспечивающие сокращение мышц. Механизм сокращения мышечных волокон
- •11.Как проявляется групповое действие мышц.
- •12.Как взаимодействует группа мышц (синергизм, антагонизм в работе мышц).
- •13.Работа мышц при проксимальных и дистальных опорах.
- •14.Режим работы мышц.
- •15.Силовая характеристика мышц.
- •16.Каковы источники внешних и внутренних сил относительно тела человека.
- •17.Как взаимодействуют внешние и внутренние силы, обуславливающие позу или движение человека.
- •18.Что такое статическое и динамическое действие мышц.
- •20.Кинематическая и динамическая структура движения.
- •21/ Общий центр тяжести
- •32. В чем заключается роль предварительной и текущей информации.
- •33. Управление движением в переменных условиях.
- •36. Каковы основные условия сохранения равновесия.
- •37.Какие виды равновесия встречаются в спортивной практике человека.
- •39. Дайте определение основных видов статического положений и условий сохранения равновесия в них (антропометрическая стойка, спокойная стойка и военная).
- •40. Механизм притягивания к опоре
11.Как проявляется групповое действие мышц.
Существуют два случая группового взаимодействия мышц: синергизм и антагонизм.
Мыш цы-СИ нер гнеты перемещают звенья тела в одном' направлении. Например, в сгибании руки в локтевом суставе участвуют двуглавая мышца плеча, плечевая и плечелучевая мышцы и т. д. Результатом синергического взаимодействия мышц служит увеличение результирующей силы действия. Но этим значение синергизма мышц не исчерпывается. При наличии травмы, а также при локальном утомлении какой-либо мышцы ее синергисты обеспечивают выполнение двигательного действия.
Мышцы-антагонисты (в противоположность мышцам-синергистам) имеют разнонаправленное действие. Так, если одна из них выполняет преодолевающую работу, то другая — уступающую. Существованием мышц-антагонистов обеспечивается: 1) высокая точность двигательных действий; 2) снижение травматизма.
Мощность и эффективность мышечного сокращения
По мере увеличения скорости мышечного сокращения сила тяги мышцы, функционирующей в преодолевающем режиме, снижается по гиперболическому закону (см.
рис. 14). Известно, что механическая мощность равна произведению силы на скорость. Существуют сила и скорость, при которых мощность мышечного сокращения наибольшая (рис. 15). Этот режим имеет место, когда и сила, и скорость составляют примерно 30% от максимально возможных величин.
Наряду с режимом максимальной мощности представляет интерес и наиболее экономичный режим мышечного сокращения (см. в разделе «Частная биомеханика»).
12.Как взаимодействует группа мышц (синергизм, антагонизм в работе мышц).
Существуют два случая группового взаимодействия мышц: синергизм и антагонизм.
Мыш цы-СИ нер гнеты перемещают звенья тела в одном' направлении. Например, в сгибании руки в локтевом суставе участвуют двуглавая мышца плеча, плечевая и плечелучевая мышцы и т. д. Результатом синергического взаимодействия мышц служит увеличение результирующей силы действия. Но этим значение синергизма мышц не исчерпывается. При наличии травмы, а также при локальном утомлении какой-либо мышцы ее синергисты обеспечивают выполнение двигательного действия.
Мышцы-антагонисты (в противоположность мышцам-синергистам) имеют разнонаправленное действие. Так, если одна из них выполняет преодолевающую работу, то другая — уступающую. Существованием мышц-антагонистов обеспечивается: 1) высокая точность двигательных действий; 2) снижение травматизма.
Мощность и эффективность мышечного сокращения
По мере увеличения скорости мышечного сокращения сила тяги мышцы, функционирующей в преодолевающем режиме, снижается по гиперболическому закону (см.
рис. 14). Известно, что механическая мощность равна произведению силы на скорость. Существуют сила и скорость, при которых мощность мышечного сокращения наибольшая (рис. 15). Этот режим имеет место, когда и сила, и скорость составляют примерно 30% от максимально возможных величин.
Наряду с режимом максимальной мощности представляет интерес и наиболее экономичный режим мышечного сокращения (см. в разделе «Частная биомеханика»).