Делайте письменный анализ своих желаний

в дневнике и описывайте желания в соответствии с теми вопросами, которые поставлены выше, и в соответствии со структурой вышеизложенного. Каждый день вы должны описать одно из ваших желаний. 30 желаний в месяц.

В остальном же поступайте, как и в предыдущем задании о ненасилии. Напоминаю: нужно сделать около 30 наблюдений о своих потребностях и описать их. Работайте каждый день понемногу.

Стремитесь управлять своими желаниями по парадигме ненасилия и уважения к этим желаниям и к самому себе.

Помните формулу: удовлетворение - хорошо, а неудовлетворение - может быть и лучше.

Используйте МГ.