Хід заняття

І Вступна частина

• Праворуч!

• Звичайним кроком по доріжці, руш!

• По місточку на носочках!

• Перестрибуємо через калюжі!

• Стрибаємо через камінці!

• Через високу траву підскоками! •

• Спортивна ходьба! ,

• Повільний біг.

• Звичайним кроком.

- Діти, давайте станемо промінцями нашого сонечка

- На гімнастичні дошки до сонечка, кроком руш!

Комплекс загально розвиваючих вправ на гімнастичних дошках з шнурами.

1. «Привітаємо сонечко»

В. п. стоячи на гімнастичній дошці в потилицю один одному, шнур у правій руці внизу.

1. - підняти руки вгору, передати шнур у ліву руку;

2. - в. п.

3, 4 - те ж , у праву руку. Повторити 8 разів у середньому темпі.

2. «Покличемо до себе сонечко»

В. п. -щ сидячи на гімнастичній дошці, ноги прямі по обидві сторони дошки, шнур внизу в правій руці, ліва на поясі.

1. — шнур вгору, нахил ліворуч;

2. — в.п.

Повторити 4 рази в середньому темпі, передати шнур в ліву руку і зробити 4 нахили в праву сторону.

3. «Вклонимося сонечку»

В. п. - сидячи на гімнастичній дошці, ноги разом, шнур вгорі, тримати обома руками.

1. - нахил вперед, дістаючи носочки ніг;

2. — в.п.

Повторити 8 разів у середньому темпі.

4. «Сонечко, подивись, які ми спритні»

В. п. - сидячи на краю гімнастичної дошки, шнур на кінцівках ніг, упор руками ззаду.

1. — піднімаючи прямі ноги, підняти шнур;

2. — в.п.

Повторити 8 разів у середньому темпі.

5. «Сонячні промінчики присіли та посміхнулися до всіх» В. п. — стоячи на гімнастичній дошці, обличчям до шнура.

   1. — присісти, шнур вперед;

   2. — в. п.

Повторити 8 разів у середньому темпі.

6. «Веселі промінчики стрибають» В. п. — те ж саме.

   1. - стрибок, ноги нарізно, шнур — вгору;

   2. - в. п.

Повторити 12 разів у середньому темпі.

II Основна частина

8. А ось промінці стали сонячними зайчиками. Шикування дітей в колону по одному.

Біг в середньому темпі.,. Ходьба звичайним кроком.

(Під час бігу вихователь піднімає сонечко вгору).

9. Діти, сонечко високо піднялося і дуже хоче подивитися, що вміють робити сонячні зайчики.

Розподіл дітей на дві групи.

1. підгрупа:

• відбивання м'яча від підлоги;

• кидання м'яча вгору і лоріння4

10. передача м'яча навколо себе;

11. стрибки з м'ячем, затиснутим між ногами.

    1. підгрупа:

12. біг на гірку та з гірки;

13. стрибки в довжину з розбігу;

| підтягування по гімнастичній лаві на животі;

14. ходьба по гімнастичній колоді боком приставним кроком з опорою на руки;

15. прорізання в круглу ліану;

16. стрибки через кубики. Зміна місць бігом.

По закінченню виконання всіх рухів вихователь збирає дітей біля себе.

17. Діти, коли ховається сонечко, яка частина доби настає? (Ніч)

18. Давайте пограємо з вами в гру «День і ніч». 1 підгрупа - «день», 2 підгрупа — «ніч».

19. Пригадайте, за якими правилами ми будемо рухатись. Повторити гру 3 рази.

III Заключна частина

• А зараз, діти, давайте пограємось а сонечку.

Діти сідають на гімнастичній лаві й виконують вправи на розслаблення під музику «Я на солнышке лежу».

Вправи. Піднімання обличчя до соня та опускання, піднімання лівої руки вгору та опускання, піднімання обох рук та опускання