Хід заняття

І. Вступна частина

Перед початком заняття проводиться зволоження кімнати настоєм трав. Ароматизація повітря приємними запахами (запахом апельсина).

- Діти, ви відчуваєте, як приємно пахне у нас в залі?

Цей приємний запах до нас приніс вітерець із далекого острова Чунга — Чанга. Ви хочете побувати на цьому острові?

На острів Чунга - Чанга ми попливемо на кораблі. Ви будете моряками, а я капітаном.

Ви готові до подорожі?

Ми веселі моряки

Мандрувати мастаки

Дуже любимо пригоди

Не боїмося непогоди

А щоб вдало мандрувати

Треба м'язи розвивати

- Ходьба один за одним.( 30 сек)

- Ходьба на носках, руки вгору( 10-12 кроків)

- Ходьба на п'ятках, руки на плечах( 12-15 кроків)

- Ходьба приставним кроком боком(10-12 кроків)

- Біг.

- Ходьба.

- А тепер ми попливемо на острів на нашому кораблі!

Комплекс ЗРВ з використанням гімнастичної лави

1. «Піднімемо вітрила»

Піднімання рух вгору з хлопком. В.п. - сидячи на лаві (8разів).

2. «Кораблик гойдається»

Нахили в сторони. В.п. - сидячи на лаві (бразів).

2. «Гребемо веслами»

Нахили тулуба вперед — назад. В.п. - сидячи на лаві (бразів).

2. «Ніжки у водичці»

Рухи ногами. В.п. — сидячи поперек лави (8разів).

2. «Дивимось в бінокль»

Вставання і сідання на лаву. В.п. сидячи поперек лави (8разів).

2. «Насос»

Згинання ноги. В.п. - стоячи, одна нога на лаві, руки на коліні ноги (по 4 рази кожною ногою).

22. Ходьба на лаві один за одним.

23. От ми і приплили з вами на остів Чунга - Чанга. Тут нас чекає мавпочка! Давайте ми повеселимось і станцюємо таночок! ( діти стають у коло і танцюють.

24. А тепер давайте покажемо мавпочці як ми вміємо танцювати! Давайте її навчимо. Діти виконують гімнастичні рухи під пісню «Чунга- Чанга»)

II Основна частина

Комплекс вправ ритмічної гімнастики

1. Згинання пальців рук. В.п. - o.с. руки зігнуті у ліктях.

2. Піднімання рук вгору. В.п. — те саме.

3. Переступання на місці. В.п. — o.с. руки на поясі.

4. «Моторчики». Кругові рухи руками, одна кругом другої. В.п. - o.с.

5. Нахили в сторони. В.п. - o.с. - руки зігнуті в ліктях.

6. Махи ногами. В.п. — лежачи на животі.

7. Гойдання на животі. В.п. - те саме.

8. Повороти в сторони. В.п. - o.с.

9. Стрибки, одна нога вперед , друга назад. В.п. - o.с.

- Ось як гарно ми вміємо танцювати!

І Ну що, втомились? Давайте походимо кругом острова, подриґаємо руками і ногами, (змахи ніг вперед — назад, нахили донизу з рухами рук).

- Діти, а давайте запросимо до себе в гості звірят і допоможемо їм загрузитесь на кораблик. Першою будемо грузити черепаху. Виконання поточним способом.

- Повзання по лаві, згинаючи ноги (черепаха). В.п. - сидячи (1 раз) Повзання по лаві на колінах на кистях рук (мавпочка) (2раза). Повзання по лаві, підтягуючись руками (крокодил) (3 рази).

- Ходьба по похилій дошці.

- Підлізання під дугою прямо.

- Ходіння по мотузці «змійкою»

- Ось ми і допомогли нашим звірятам потрапити на корабель, але ж в дорозі їх треба годувати.

- Хто мені скаже, що люблять їсти черепаха, мавпочка, крокодил?

- Так, фрукти. Ананаси, апельсини, кокоси.

- Давайте загрузимо на борт корабля ананаси і апельсини. Передача маленьких м'ячів один одному сидячи на лаві правим боком, а

потім лівим.

Передача м'ячів великого діаметра над головою.

-А ще ми забули взяти банани для нашої мавпочки.

Метання в вертикальну ціль, (діти збивають банани з пальми шишками).

- Нам вже час повертатися додому! Гра «Моряки» (4рази)

- Моряки, пливемо додому.

Нахили вперед - назад.

В.п. - сидячи верхи на лаві.

Моряки сходять на берег. Ходьба по лаві один за одним. Діти виконують самомасаж. Погладжування щічок, носика, лобика, голови, вушок, рук, ніг.