- •1. Физическая культура и её роль в формировании здорового образа жизни.
- •2. Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для его самостоятельного освоения.
- •Билет 4
- •Билет 5
- •1. Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателям оно оценивается?
- •2.Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно её формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильной осанки.
- •Билет 6
- •1. Что понимается под качеством «выносливость»?
- •Билет 8
- •Билет 9
- •1.Способность человека выполнять двигательные действия с больной амплитудой движений называется гибкостью.
- •Билет 10
- •Часть I
- •Часть II участники соревнований
- •Билет11
Часть II участники соревнований
3. Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:
а) младшая (мальчики и девочки) - 11-12 лет;
б) средняя (мальчики и девочки) - 13-14 лет;
в) старшая (юноши и девушки - 15-17 лет.
В отдельных случаях мальчики и девочки младшей (допускаются к соревнованиям в группе средней и старшей), а средней группы (с разрешения врача) допускаются к соревнованиям в старшей группе.
Каждый участник должен иметь разрешение врача о допуске к соревнованиям.
4. Права и обязанности участников и тренеров (представителей)
1. Каждый участник должен знать правила и выполнять их.
2. Обращаться к судье во время соревнований может только тренер (представитель).
3. Участники не имеют права:
а) оспаривать решения судьи;
б) делать замечания в адрес судей;
в) пытаться влиять на решение судей;
г) делать нетактичные или оскорбительные замечания в адрес других участников соревнований;
д) покидать соревновательную площадку без разрешения судьи.
4. В случае незначительного нарушения делается замечание. В случае повторения нарушения тем же участником соревнований судья может сделать предупреждение или удалить его до конца соревнований. За оскорбление судьи, других участников соревнований, зрителей судья может удалить участника без предупреждения.
Судья показывает участнику: а) карточку жёлтого цвета в случае замечания; б) карточку красного цвета в случае предупреждения; в) карточки красного и жёлтого цвета одновременно при удалении участника.
Размер карточки 6x9 см.
5. Команды
1. Костюм участников. Участники должны иметь опрятный вид. Костюм участника состоит из майки, трусов (тренировочного костюма) и лёгкой спортивной обуви - кожаной или резиновой (мягкой, без каблуков). По просьбе тренера (представителя) судья может разрешить участнику выступать без обуви.
Участники должны иметь номера, отличающиеся по цвету от майки. Их высота 8-15 см на груди и 15 см на спине. Ширина линий цифр 5-20 мм.
2. Число участников. В команде должно быть не менее шести участников (три мальчика или юноши и три девочки или девушки) При необходимости количество участников может быть увеличено на усмотрение организаторов соревнований.
3. Запасные участники. Запасные участники вместе с тренером команды располагаются на отведённых для них местах.
4. Замена участников. Замена участников по просьбе тренера команды должна производиться с согласия судьи до начала выхода на площадку. Каждая команда имеет право на такое количество замен, сколько участников идёт в зачёт для определения победителя.
Когда команда остаётся в неполном составе из-за удаления участника, замена не разрешается.
Билет11
