7. 2.1. Исследование жизненной емкости легких
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) — это объем воздуха, который испытуемый может выдохнуть при максимальном выдохе после максимального глубокого вдоха.
ЖЕЛ является одним из важнейших показателей функционального состояния аппарата внешнего дыхания. Величину ЖЕЛ обычно выражают в единицах объема (л и мл). Она позволяет косвенно оценить величину площади дыхательной поверхности легких, на которой происходит газообмен между альвеолярным воздухом и кровью легочных капилляров. Чем больше ЖЕЛ, тем больше дыхательная поверхность, большей может быть глубина дыхания и легче достигается увеличение объема вентиляции.
Величина ЖЕЛ зависит от роста, веса, возраста, пола, а также положения тела. Наименьшая величина ЖЕЛ — в положении лежа, сидя и наибольшая — в положении стоя. В спортивной медицине этот показатель определяется в положении стоя.
С возрастом ЖЕЛ увеличивается, ее прирост у мужчин происходит в среднем до 30 лет, у женщин — до 25 лет, затем наблюдается стабилизация этого показателя, а после 35 лет — его постепенное снижение.
Величина ЖЕЛ зависит от размера грудной клетки, ее подвижности и силы дыхательной мускулатуры. Средние показатели принято считать у мужчин — 4000 мл, у женщин — 3200 мл. У спортсменов величина ЖЕЛ может колебаться в широких пределах — от 4500 до 8000 мл у мужчин и от 3500 до 5300 мл — у женщин (В.В. Михайлов).
Показатели ЖЕЛ зависят от спортивной специализации. Наибольшие показатели величины ЖЕЛ наблюдаются у спортсменов, тренирующихся преимущественно на выносливость и обладающих высокой кардиореспираторной производительностью.
Для измерения ЖЕЛ нужно сделать максимальный плавный вдох, а затем, зажав нос, плавно равномерно выдохнуть в спирометр (водяной или сухой). Продолжительность выдоха — 5—7 с. Измерение ЖЕЛ повторяют с интервалом 0,5—1 мин. При повторении двух максимальных величин измерение ЖЕЛ заканчивают. Полученная таким образом величина называется фактической.
В связи с зависимостью ЖЕЛ от веса, роста и возраста фактическая величина может быть правильно оценена только при сравнении с должной величиной. Предложен ряд формул, с помощью которых можно оценить должную величину ЖЕЛ наиболее удобной является формула Антони: должная величина ЖЕЛ (ДЖЕЛ) равна основному обмену (00) в ккал, определенному по таблицам Гарриса—Бенедикта, умноженному на коэффициент 2,6 для мужчин и 2,3 для женщин:
ДЖЕЛмуж = 00x2,6,
ДЖЕЛжен = 00x2,3.
Для детей в возрасте менее 16 лет (или росте ниже 150 см) ДЖЕЛ рассчитывается:
для мальчиков ДЖЕЛ = 00x2,3,
для девочек ДЖЕЛ = 00x2,1.
Для вычисления величины основного объема (00), необходимой для получения должной ЖЕЛ, по таблицам Гарриса—Бенедикта находят число, соответствующее значению веса данного субъекта (число «А»). В таблице «Б» в месте пересечения нужных значений возраста (в годах) и роста (в см) находят число «Б» (числа для мужчин и женщин даны в разных таблицах). Сумма чисел «А» и «Б» и есть должная величина основного обмена.
Для выражения фактической ЖЕЛ в процентах должной величины пользуются формулой:
Для определения ДЖЕЛ в спортивной медицине можно использовать формулу Болдуина—Курнана—Ричардса.Эти формулы связывают должную величину ЖЕЛ с ростом испытуемого, его возрастом и полом: >
ДЖЕЛмуж =(27,63 - 0,122 х В)х L; (мл)
ДЖЕЛжен =(27,78 - 0,101 х В)х L, где В — возраст в годах; L — длина тела в см.
ДЖЕЛ в норме не должна быть ниже 90% от должной величины, у спортсменов она чаще всего превышает 100%.
ЖЕЛ в % к ДЖЕЛ - 100 ± 10% -средняя
ниже 90% — низкая; выше 110% высокая.