83. Подготовка спортсмена как многолетний процесс, общая характеристика стадий и этапов многолетнего процесса занятий спортом.

Этапы многолетней тренировки – начальная подготовка (укрепление здоровья, физ.подготовка), базовая (создание двигательного потенциала), специализированная подготовка (упражнения из смежных видов спорта), максимальная реализация индивидуальных возможностей, сохранение достижений. Перспективный план состоит из разделов: краткая характеристика команды, цель, главные задачи подготовки, этапы подготовки, основные соревнования на этапах, контрольные нормативы, врачебный контроль, места занятий и инвентарь

84. Контроль в системе подготовки спортсмена (понятие, виды, содержание и технология проведения) (на примере избранного вида спорта).

Планирование, контроль, прогнозирование дополняют друг друга и являются неотъемлемым элементом упражнения тренировочным процессом. Учет – одно из важных условий эффективного планирования, он дает возможность увидеть результаты работы, реальность плановых заданий. Материалы учета служат показателями выполнения плана, уточняют, исправляют, выявляют слабые стороны в подготовке спортсменов, намечают комплекс средств и методов для устранения недостатков. Учет эффективен, если ведется систематически, точно, целенаправленно. Учет должен наглядно изображать регистрируемые данные. Виды, документы учета: поэтапный (начало и конец года, предварительный определяет исходный уровень подготовки спортсмена, на его основе разрабатываются планы тренировок, заключительный дает возможность оценить качество занятий и сравнить с результатами предварительного учета), текущий – осуществляется непрерывно в микро и мезоциклах тренировки, включает посещаемость, оценку состояния здоровья и подготовленность спортсменов. Оперативный – позволяет получать информацию об изменениях в состоянии занимающихся. Документы учета: журнал посещаемости, дневники тренировок, таблицы рекордов, протоколы соревнований, личные карточки и врачебные карты учащихся.

85. Особенности спортивного отбора и спортивной ориентации в избранном виде спорта.

В ходе спортивного отбора определяются модельные характеристики и необходимые для данного спорта качества. Далее проводится поиск и выбор людей с соответствующими генотипическими и фенотипическими особенностями для данной специализации. Спортивный отбор включает: педагогические, социологические, психологические и медико-биологические методы исследования, с помощью которых выявляются задатки людей для специализации. Задатки – врожденные способности человека, которые проявляются в специфико-биохимических процессах строения тела, вегетативных функций, вестибулярной устойчивости, типа ВНД (меланхолик, холерик, сангвиник, флегматик). Способности – комплекс индивидуальных особенностей, определяющих успешность деятельности человека. Задатки определяются наследственностью, а способности развиваются в процессе онтогенеза, под влиянием социальных воздействий. Спортивный отбор носит многоэтапный характер – три стадии отбора: 1. предварительная, 2. промежуточная, 3. заключительная (сборная команда). Управление спортивным отбором включает: 1. разработку модельных характеристик для каждого этапа, 2. оценка спортивно важных качеств, 3. прогнозирование потенциальных возможностей спортсмена, 4. сравнения фактических и модельных характеристик, 5. принятие решения о пригодности. Спортивный прогноз – научно обоснованное суждение о пригодности вероятного состояния и возможных результатах. Два способа прогнозирования: 1. составление прогноза на основе экспертных оценок, 2. методы, базирующиеся на генетических и функциональных закономерностях динамики реакции на физические нагрузки и.т.д. Прогноз: оперативный (1 неделя 5 месяцев), краткосрочный (от 2 до 12 месяцев), среднесрочный (1 – 4 года), долгосрочный (4 – 8 лет). Небольшая наследственная обусловленность выявлена для морфологических показателей организма человека, меньшая для физиологических и наименьшая – для психологических признаков. Чем сложнее поведенческая деятельность человека, тем менее выражено влияние генотипа. В наибольшей степени генетическому контролю подвержены быстрые движения. В меньшей степени генетические влияния выражены для показателей абсолютной мышечной силы. В наименьшей степени – выносливость и ловкость. Учитывается семейная наследственность. Внутрисемейное сходство зависит от характера упражнений, особенностей популяции, порядка рождения ребенка в семье. В американской популяции самая высокая взаимосвязь выявлена в парах мать – дочь, затем ее снижение в парах мать – сын, отец – сын, отец – дочь. У мужчин – спортсменов двигательные способности передаются по мужской линии. Семейное сходство в выборе спортивной специализации

35