1.3 Подверженность стрессу и копинг-стратегии у младших школьников

Согласно представленной статистике, в последнее время наблюдается ухудшение здоровья подрастающего поколения. Так, В.В.Рубцов приводит данные, согласно которым 20% детей приходят в школу с различными нарушениями психического здоровья пограничного характера. А к концу обучения их становиться значительно больше [25].

В.В.Рубцов указывает на ряд причин возникновения различных видов стрессов у детей в условиях школьного обучения. Первая группа причин связана с приходом детей в школу (переходом от дошкольного детства к школьному обучению). На данном этапе часто возникают трудности адаптации, так как школьная обстановка во многом отличаются от домашней. Школа предъявляет к ребёнку иные требования, а также подразумевает принципиальную другую по форме и содержанию деятельность. Способность к адаптации к обучению в школе во многом индивидуальна, и зависит, в том числе и от дошкольной подготовки и благополучной атмосферы в родительской семье [6].

Другая группа причин связана с техническим прогрессом и уровнем развития общества, определяющими границы сложности школьных обучающих программ, структуру и содержание учебных предметов. Избыток содержания ведет к трудностям усвоения материала учениками, и в итоге приводит к перегрузке детей, что является главным фактором ухудшения психологического и соматического здоровья школьников. В данном случае значительным фактором провоцирующим развитие стресса является острая нехватка времени.

Следующая группа причин связана с адаптацией детей к обучению в школе, способностью противостоять внешнему давлению, которое неизбежно сопровождает ребёнка в процессе обучения. Последнее зависит от целого ряда факторов, среди которых можно отметить уровень личностного и возрастного развития детей, способности ребёнка к общению со взрослыми и сверстниками. Одной из причин возникновения стресса является наличие в школе фактора соревновательности, следствием которой является ориентаций учащихся на высокие показатели [6].

Причиной школьных стрессовых ситуаций является также отсутствие дружеских отношений или неприятие детским коллективом, которое проявляется в издевательствах, оскорблениях, угрозах. Серьезной психологической травмой для ребёнка также может явиться смена школьного коллектива. Включение в новый коллектив может стать для некоторых детей непосильной задачей, столкновение с которой приводит к серьёзным стрессам. Ещё одной важной причиной возникновения учебного стресса может являться наличие авторитарности, излишней аффективности и грубости со стороны педагога [25].

Набор жизненных ситуаций, как и репертуар способов их разрешения могут существенно меняться на протяжении всего жизненного пути человека. Младший школьный возраст это период, связанный с рядом психоэмоциональных переживаний, необходимостью адаптироваться к условиям школьного обучения, новому коллективу, правилам и требованиям окружающей среды. На сегодняшний день проблема копинг - поведения в младшем школьной возрасте является одной из самых актуальных в детской психологии.

Первоначально понятие копинг-поведения («coping behavior») использовалось в психологии стресса Р.Лазаруса, и было определено как сумма когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса [10]. На современном этапе копинг-поведение рассматривается в качестве важнейших форм адаптационных процессов и реагирования индивидов на трудные жизненные ситуации.

Копинг-поведение реализуется посредством применения копинг-стратегий на основе личностных и средовых ресурсов. Относительно стабильные личностные и социальные характеристики людей, обеспечивающие психологический фон для преодоления стресса и способствующие развитию копинг-стратегий, рассматриваются в качестве копинг-ресурсов.

К личностным копинг-ресурсам относят такие характеристики как локус контроля, особенности характера и темперамента, эмоционально-волевые качества, восприятие социальной поддержки, способность к эмпатии и другие психологические характеристики [13]. Кроме этого к личностным детерминантам могут быть отнесены пол, возраст, принадлежность человека к определенной группе. Известен ряд работ, посвященных исследованиям гендерных особенностей и динамики копинг-поведения с возрастом [3] .

Типы копинг-механизмов могут проявляться в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности. В когнитивной сфере могут получить развитие следующие копинг-механизмы: отвлечение мыслей на другие, более «важные» темы; принятие неизбежного настоящего, игнорирование, снижение серьезности проблем; обдумывание, взвешенный подход к решениям; самоуважение – более глубокое осознание собственной ценности как личности.

Копинг-механизмы, связанные с эмоциональной сферой личности, проявляются в виде: переживания протеста, возмущения, противостояния проблемам; эмоциональной разрядки чувств; подавления, недопущения чувств, адекватных ситуации; покорности, фатализма; самообвинения, возложения вины на себя; переживания злости, раздражения; сохранения самообладания – равновесия, самоконтроля [2].

С поведенческой сферой связаны следующие копинг-механизмы: отвлечение - обращение к какой-либо деятельности; альтруизм – забота о других, когда собственные потребности отодвигаются на второй план; активное избегание решения проблем; компенсация - отвлекающее исполнение каких-то собственных желаний; конструктивная активность – удовлетворение какой-то давней потребности; уединение - пребывание в покое, размышление о себе; активное сотрудничество в решении проблем; поиск эмоциональной поддержки – стремление быть выслушанным, встретить содействие и понимание [14].

Специфика становления детской системы психологической защиты заключается в том, что первоначально она проявляется за счет и на уровне двигательных (поведенческих) реакций при участии элементарных психических функций. Эти постепенно усложняющиеся автоматические изменения поведения, возникающее в ответ на травмирующее воздействие, раздражитель, впечатление, обеспечивают приспособляемость ребенка к новой жизненной ситуации [18].

Большую роль в становлении детской защиты играют ранние взаимодействия ребенка в семье. Показано, что защитные механизмы возникают, с одной стороны, как результат усвоения демонстрируемых родителями образцов защитного поведения, а с другой — как результат негативного воздействия со стороны родителей.

В процессе онтогенеза, в связи с формированием речи, сознания и самосознания, личность приобретает новый способ поведения в трудных жизненных ситуациях: формируется совладание (копинг) - совокупность осознанных стратегий разрешения конфликта для совладания с внутренним напряжением и дискомфортом [3].

Необходимо обозначить основные негативные жизненные ситуации, с которыми в той или иной мере приходиться сталкиваться детям младшего школьного возраста. 

Одной из важнейших причин нарушения душевного равновесия у детей являются напряженные отношения с родителями. Ведь именно семья влияет на развитие ребенка и характерных для него способов поведения. Различные конфликты, которые нарушают благополучие отношений в семье, являются для ребенка сильнейшим стрессом.

Болезни и смерть близких людей также вызывают сильные переживания у детей. В такие моменты ребенок теряет надежду на благополучное будущее, у детей младшего школьного возраста может увеличиваться страх перед смертью. Повышенная эмоциональная чувствительность или неправильное воспитание оказывают влияние на беспокойство ребенка о возможном прекращении жизни. В свою очередь, такое беспокойство может впоследствии реализоваться в тяжелых и интенсивных переживаниях. Психические нарушения, личностные отклонения или инвалидность одного из членов семьи представляют для ребенка потенциальный риск психосоматического расстройства [18].

Школа также может создавать для детей психологические трудности, так как является той социальной средой, в которой они находятся в течение значительной части времени. Главная деятельность младших школьников - учение. Оценки детей младшего школьного возраста могут выступать как обобщенная оценка личности ребенка. Из-за плохих оценок у детей формируется чувство вины, стыда, тревожность, неуверенность в себе, боязнь ситуации соревнования. Также к школьным стрессовым ситуациям можно добавить отсутствие дружеских отношений или неприятие детским коллективом, проявляющееся в оскорблениях, издевательствах и угрозах.

Рассмотрим основные поведенческие стратегии, с помощью которых дети младшего школьного возраста справляются с данными трудностями.

Защитное поведение младших школьников может проявляться в поведенческой, эмоциональной и познавательной сферах функционирования личности. Поведенческие стратегии проявляются в смене самой деятельности или переключении на другую деятельность. Дети могут переключаться на поиск понимания, поддержки и содействия. Также дети могут принимать участие в разрешении конфликтной, сложной ситуации – стремятся к примирению, стараются исправить плохую оценку. Возможен и выход из поля травмирующей ситуации - в таком случае дети ищут уединения, покоя.

Стратегии эмоционального совладания со стрессом дети используют чаще, чем взрослые. Такие стратегии можно наблюдать в виде различных неадекватных оценок сложившейся ситуации, которые могут проявляться в раздражении, плаче, злости, протесте или подчеркнутом оптимизме [6].

В когнитивной сфере осуществляются различные способы работы с информацией. Возможность применения познавательных стратегий базируется на хорошо развитом абстрактно - логическом и теоретическом мышлении, которое у детей только формируется. В связи с развитием речевых и мыслительных функций дети к концу младшего школьного возраста способны чаще использовать интеллектуальные способы защиты. В то время как дети в начале периода обучения в младшей школе больше склонны использовать поведенческие и эмоциональные способы совладания.

Выбор ребенком той или иной стратегии совладания зависит от его возраста, личностных особенностей, уровня интеллектуального развития. Половые и возрастные различия являются наследственно обусловленными и находят свое отражение в защитном поведении.

В.А.Чикер с соавторами выявили, что для девочек старших классов социальная среда оказывается более насыщенной эмоциональными событиями, имеющими стрессогенное значение, чем для мальчиков [22].

В.П.Плотников с соавторами выявили наличие психического напряжения высокой степени у 62,5 % опрошенных девочек и легкой степени такого напряжения у 45,2 % мальчиков. Эмоциональное отношение к потенциальным источникам отрицательных эмоций в зависимости от пола оказалось разным. Для мальчиков более значимыми, чем для девочек, было отношение к учебной группе, к своему самочувствию, к родителям; для девочек – к проверке знаний и к экзаменам [5].

Мальчиков отличает в большей степени склонность использовать стратегии разрядки внутреннего напряжения путем агрессивного поведения. У девочек больше выражена потребность в эмоциональной привязанности, поиск другого лица для решения проблем.

Личность ребенка формируется под влиянием определенных сочетаний личностных свойств, опираясь на которые ребенок выстраивает свое защитное поведение.  Здесь важна роль не только врожденных свойств темперамента, но и социально обусловленных факторов, таких как воспитание и обучение. Каждый тип личности определяет предпочтения в выборе тех или иных стратегий совладающего поведения, которые, в свою очередь, могут быть социально одобряемыми и социально не одобряемыми. Последние могут являться причиной социальной дезадаптации ребенка и приводить к различным психосоматическим расстройствам.