2.3. Упражнения на взаимное понимание.

2.3.1. «Унисон».

По парам. Каждая пара пытается достичь совпадения при одновременном произнесении слов с одинаковым началом и разным окончанием. Например, паро-ход – паро-воз, само-кат – само-лет, верто-лет – верто-прах.

2.3.2. «Какая рука горячее».

По парам. Один из партнеров в каждой паре внутренними усилиями, самовнушением пытается слегка поднять температуру 1 из своих ладоней или охладить другую. Когда это получилось, он дает знак напарнику, который, ощупывая руки, определяет, какая из ладоней горячее. Затем они меняются ролями.

Упражнение развивает тактильную восприимчивость, навыки саморегуляции.

2.3.3. «Разговор больших пальцев».

По парам. Партнеры выставляют вперед навстречу друг другу свою правую руку. Большие пальцы начинают разговор друг с другом. Они могут толкать и поглаживать, подпихивать и нежно обвивать друг друга. В первой части игры ведущий задает темы общения:

- пальцы встретились, заинтересовались друг другом и начали знакомиться;

- пальцы познакомились и начали договариваться о встрече;

- пальцы не договорились и поругались, они ссорятся;

- пальцы обиделись друг на друга;

- пальцы ищут возможности помириться;

- они мирятся.

Во второй части ведущий предлагает пальцам обменяться какой-либо информацией, завести разговор на какую-нибудь тему. Через 1 минуту партнерам предлагается выяснить, как они поняли взаимные сообщения.

2.3.4. «Сиамские близнецы».

По парам. Нужно сделать как можно больше шагов в положении, при котором 2 участника изображают сиамских близнецов. Для этого 2 участника встают рядом, плечо к плечу, расставив ноги на ширину плеч, чтобы стопой одной ноги соприкасаться со стопой партнера. Эти 2 «внутренние» для пары ноги объявляются «сросшимися» на время игры. Участники, поддерживая друг друга, следя, чтобы их «внутренняя общая нога» не распалась, должны прошагать как можно больше.

Можно попробовать так походить со всеми членами группы. В этом случае появляется возможность сравнить, с кем удалось легче и быстрее достичь взаимопонимания. Самым удобным партнером оказывается тот участник, кто не просто объявляет о своей желаемой роли в паре – ведущего или ведомого, - а готов легко выполнить любую из них в зависимости от желания партнера.

2.3.5. «Рукопожатие вслепую».

Участник стоит, закрыв глаза и слегка протянув руку вперед для рукопожатия. Все остальные по одному подходят к нему и молча здороваются с ним за руку. От тех, кто подходит для рукопожатия, требуется сдержанно пожимать руку, стараясь не делать рукопожатием особенным. Кто принимает рукопожатия, должен всех распределить на 3 группы: начальники – подчиненные - коллеги (или родитель – взрослый – ребенок).

Т. о. Принимающий рукопожатия, открыв глаза, обнаруживает, как он воспринимается в группе. Если самой многочисленной оказалась группа «начальников – родителей», то участник ощущает себя в группе ребенком, маленьким человеком, подчиненным. Если самая большая группа «подчиненных – детей», то наоборот. Третий вариант свидетельствует о позиции равенства, которую занял игрок по отношению к другим участникам. Если у кого-то 3 группы оказались равными, то эта процедура не стала диагностической или он не склонен к застреванию на какой-то из 3-х позиций.

В конце обсуждаются сильные и слабые, уязвимые стороны каждой из 3-х позиций.

Появляется возможность для рефлексии, самоанализа.

2.3.6. «Радость узнавания».

Все играющие завязывают себе глаза и передвигаются на ощупь. Столкнувшиеся участники ощупывают друг друга и вслух высказывают свои взаимные догадки о том, кто бы это мог быть. Затем одновременно открывают глаза и проверяют свои предположения.

Резюмируются соображения о том, что такой телесный, тактильный контакт, помог некоторым дополнить представления об играющих, обнаружить установки, ожидания, штампы восприятия.

2.3.7. «Общий язык».

Разбиваются на тройки. Каждые 3 игрока должны договориться между собой, где, когда и зачем они должны встретиться. Но средства общения ограничены. Один сидит с завязанными глазами и неподвижен. Другой онемел и неподвижен. Третий не говорит и у него завязанные глаза. Тройка должна договориться за min времени.

Обсуждение: что способствует и что препятствует успешному нахождению общего языка.

2.3.8. «Слепой и поводырь».

По парам: один – ведущий, другой – ведомый. Ведомый завязывает себе глаза. После этого все ведущие меняют местонахождение мебели, находящейся в комнате. Затем ведущие должны познакомить своих ведомых с видоизмененным пространством. Причем вводится запрет на слова и любые звуки. Ведущие должны провести ведомых по самому сложному маршруту в комнате. Участники могут перелезать через стулья, столы и т. д. Затем участники меняются ролями.

У игры 2 эффекта. Первый связан с отработкой навыков достижения взаимопонимания между партнерами. При обсуждении обращается внимание на личный опыт каждого, успешного и неудачного контакта с партнером. Второй связан с личностными переживаниями зависимости и ответственности. Игра создает возможности для наработки приемов установления взаимного контакта в паре.

2.3.9. «Не дыши в затылок».

Один игрок выходит в центр комнаты. 2-3 располагаются перед ним на расстоянии 2-х метров. Это «живое зеркало». Они могут сидеть, стоять, лежать. Остальные уходят за спину игрока, стоящего в центре. Центральный игрок должен угадать, кто в данный момент приблизился к нему сзади. В этом ему помогает «зеркало», которое мимически изображает члена группы. Говорить нельзя. В случае ошибки центральный игрок меняет кого-либо в «зеркале».

Обсуждается, что кому бросилось в глаза, какие особенности поведения привлекли внимание, что удивило.

Игра направлена на интенсификацию, создание новых каналов обратных связей между участниками.

2.3.10. «Пойми фразу».

2 команды. Каждая команда загадывает фразу, а затем поочередно ведет игру. Для этого из чужой команды выбирается 1 человек. Ему на ухо сообщается фраза, загаданная противоположной командой. Этот участник должен пантомимически показать эту фразу своей команде, которая должна ее отгадать. Допускаются уточняющие вопросы, которые задаются так, чтобы на них можно было ответить «да», «нет» или «не знаю». Игрок, изображающий фразу, не должен говорить. Ответы на уточняющие вопросы он дает кивками.

Игра – на тренировку навыков образного, выразительного сообщения, умения задавать вопросы, выстраивать логические цепочки, локализовывать круг поисков и догадок.

2.3.11. «Интонация».

На маленьких клочках бумаги группа пишет название любого чувства, эмоции. Каждый пишет самостоятельно. Затем листики собираются, перетасовываются и раздаются вновь. Теперь группа решает, какую фразу, строчку из стиха или обычное предложение взять за основу дальнейших действий. После этого участники игры по очереди произносят эту фразу с интонацией, соответствующей тому чувству, что записано у них на листке бумаги. Произнеся фразу, игрок ждет, пока выскажут свои догадки все остальные, потом сообщает, какое чувство он вкладывал в интонацию.

Игра расширяет диапазон интонационной выразительности.

2.3.12. «Три ответа».

Каждый придумывает ситуацию, в которой ему приходится как-то отвечать своему воображаемому собеседнику. Эту ситуацию он сообщает группе, а затем демонстрирует 3 варианта своих ответов. Один из вариантов должен иллюстрировать уверенное поведение, другой – агрессивное, напористое, третий – неуверенное поведение. Все 3 варианта ответов демонстрируются без предварительных объявлений о том, какой конкретно вариант сейчас будет показан. После показа группа делится впечатлениями об увиденном и услышанном варианте ответа. Каждый из зрителей делится догадками о том, каким был предъявленный вариант: агрессивным, уверенным или неуверенным.

Примеры ситуаций:

• В автобусе проверка билетов. У вас его нет. К вам подходит контролер. Вы говорите ему…

• Начальник необоснованно срезал вам премию уже во второй раз. Вы идете к нему. Входите в кабинет и говорите…

• Собака вашего соседа изгадила ваш половик. Вы звоните в дверь соседа. Он оказывается на пороге. Вы говорите ему…

• Ваш супруг (-а) настаивает на том, чтобы вы переключили телевизор на другой канал, где идет спортивная передача (сериал), а вы смотрите то, что нравится вам. Вы говорите…

• В поликлинике какой-то тип прорывается к врачу вне очереди. Все молчат. Вы говорите…

• Ваш ребенок отказывается делать уроки. Вы говорите…