
- •Социально-психологический тренинг
- •1. Что такое социально-психологический тренинг 3
- •2. Тренинг взаимовосприятия и понимания 7
- •3. Тренинг убеждающего воздействия 20
- •1. Что такое социально-психологический тренинг
- •1.1. Правила
- •1.2. Знакомство
- •1.3. Стиль ведущего
- •1.4. Использование дискуссии
- •1.4.1. Производная дискуссия
- •Дискуссия со скрытыми ролями
- •2. Тренинг взаимовосприятия и понимания
- •2.1. Упражнения, связанные с наблюдением и вниманием
- •2.2. Упражнения, связанные с умением сосредоточиться
- •2.3. Упражнения на взаимное понимание.
- •2.4. Игры, проясняющие взаимные представления друг о друге (на взаимовосприятие).
- •2.5. Упражнения-шутки.
- •3. Тренинг убеждающего воздействия
- •3.1. Сюжетно-ролевые игры
- •Упражнения по выработке навыков
1.4.1. Производная дискуссия
Каждому участнику дается лист бумаги, на котором справа в столбик написан весь состав тренинга. Против каждой фамилии нужно поставить число, обозначающее, насколько этот человек удовлетворен результатами прошедшей дискуссии (% или баллы). Сделав полный круг, листы возвращаются их владельцам. Теперь, когда все увидели, как группа оценила удовлетворенность каждого результатами дискуссии, нужно обменяться впечатлениями. Затем выясняются причины, почему кому-то поставили меньше баллов, чем он ожидал. Затем заполняется второй столбик: насколько каждый был вовлечен в дискуссию. Третий круг – насколько был искренен каждый при выставлении баллов в предыдущих двух столбиках.
Дискуссия со скрытыми ролями
Цель – расширить репертуар освоенных ролей, которые может принимать участник дискуссии сознательно для продуктивного поиска выхода из ситуации спора.
2 варианта:
первый – роль участнику сообщается конфиденциально;
второй – все участники знают об этой роли.
Первый вариант. Роль демонстрируется группе.
Из группы приглашаются 5 человек. Они располагаются внутри основного круга, образуемого всей группой. Остальная группа наблюдает. Все 5 лиц находятся в аквариуме словно рыбки. Участники дискуссии получают скрытые инструкции, записанные на карточках. Показывать эти карточки нельзя.
Инструкции:
«Организатор» - обеспечивает выявление всех позиций, побуждает высказываться, задает уточняющие вопросы, подводит итоги.
«Спорщик» - встречает «в штыки» любое высказывание.
«Оригинал» - иногда высказывает неожиданные, одному ему понятные предложения. Вмешивается в ход разговора не менее 3-х, но не более 5-ти раз. В общем споре участвует вяло.
«Заводила» - с самого начала стремится захватить инициативу и склонить группу к своему мнению. Эмоционален, напорист, но эмоции в основном положительные.
«Соглашатель» - соглашается со всеми. Для него главное – мирное общение участников дискуссии.
Тема может быть любой:
- надо ли в школах предусматривать сексуальное воспитание, если да, то в какой форме;
- каковы причины популярности бороды среди мужчин;
- как наиболее эффективно вести борьбу за трезвость.
В конце обсуждается понимание, осмысление ролей.
2. Тренинг взаимовосприятия и понимания
2.1. Упражнения, связанные с наблюдением и вниманием
Цель – снизить отчужденность, чувство опасности, «стартовую напряженность». Это вводные упражнения.
«Кто как выглядит».
Участник группы прячется за портьеру (шкаф, дверь), но слышит, что происходит в группе. Ведущий предлагает описать, как выглядит человек, находящийся за портьерой. Ведущий предлагает вспомнить в подробностях, как выглядит этот человек. Ведущий не вмешивается, он только может спросить: «Это все?». Ведущий останавливает говорящего, если он начинает описывать характер, качества, привычки. В конце человек выходит из-за портьеры и делится своими впечатлениями.
2.1.2. «Смена позиций».
Участник отворачивается или выходит за дверь, а группа меняет позы и позиции. Задача отвернувшегося – вернуть каждого в ту позицию и позу, которую то занимал ранее.
2.1.3. «Искренняя радость».
Один выходит за дверь. Оставшиеся разделяются на группки по 2-3 человека. Каждая группа должна продемонстрировать свое отношение к входящему. Нельзя разговаривать с вошедшим и притрагиваться к нему. Вошедший пытается догадаться, какое отношение к нему демонстрирует каждая группа. В конце определяется место личной уязвимости каждого, трудности в выражении, демонстрации своих проявлений.
2.1.4. «Оправдание позы».
Можно делать под музыку. Участники придумывают себе какой-либо сюжет, линию поведения, имеющий логику, и в рамках этого сюжета они передвигаются по комнате. Затем следует команда «Замри!». Все замирают в тех позах, в которых были застигнуты. Ведущий выбирает фигуру и просит оправдать свою позу. Фигура должна проявить изобретательность и придумать, что может делать человек в такой позе, какое дело может заставить человека оказаться в такой позе. Оправдание позы происходит с двух сторон. С одной стороны это кто-то из членов группы (участник занятий, использовавший право отказа от упражнения). С другой – фигура, т. е. сам автор позы. Эксперты сообщают свои интерпретации на ушко судье, ведущему данное упражнение, а фигура интерпретирует позу вслух. Судья фиксирует совпадения. В процессе взаимного сличения оправданий поз замерших фигур группа экспертов растет как снежный ком. К ней присоединяется каждая из только что оживших фигур.
2.1.5. «Сыщики».
Группа вовлекается в какую-либо деятельность, которая должна быть организована так, чтобы каждый участник был чем-то активно занят. Желательно, чтобы ситуация требовала от участников конкретных, заметных постороннему наблюдателю действий. Группа знакомится с карточками с индивидуальными заданиями. Ведущий предлагает каждому незаметно для других выбрать себе объект наблюдений. В процессе выполнения деятельности, заданной на карточке, каждый участник должен выполнить еще 2 задачи: 1 – следить за тем, что делает, как себя ведет объект его наблюдений, догадаться об инструкции, записанной на карточке наблюдаемого; 2 – каждый должен понять, кто следит за ним самим. 3 задание – дополнительное: выяснить, за кем следит объект наблюдений. Время на выполнение игровой части задания – 5 минут. Затем - обсуждение.