II Особенности обучения двигательным действиям:

√ Целесообразно опираться на психические новообразования при формировании и поддержании мотивации к занятиям физическими упражнениями.

√ Учитывая высокую работоспособность старших школьников, необходимо постоянно повышать объем и интенсивность физических нагрузок, развивать выносливость, силу, скоростно-силовые качества.

√ Создавать ситуации, требующие проявления волевых качеств особенно настойчивости, решительности, инициативы, самообладания.

√ Существенно повышать интеллектуальную нагрузку, давать творческие задания от придумывания новых двигательных действий, до создания сценариев спортивных праздников. Преподносить теоретические задания в проблемной форме.

√ Каждая оценка должна быть выверена, и основываться на четких критериях, известных учащихся.

√ Следует специально уделять внимание формированию индивидуального стиля тренировочной и соревновательной деятельности.

√ Поощрять проявление самостоятельности и инициативы. Нужно доверять старшим школьникам сложные дела, ответственные обязанности: помощника учителя, тренера, судьи или секретаря детских соревнований.

√ Используя тактику сотрудничества, следует шире внедрять ученическое самоуправление.

Доминирующими являются принципы ответственности и самоорганизации, так как формируется гражданская ответственность, мировоззрение, волевые качества, самостоятельности. Эти принципы реализуются через самостоятельные и коллективные творческие задания.

III Структура и содержание физической активности:

√ Физическое воспитание юношей и девушек направлено на закрепление мотиваций к систематическому физическому самосовершенствованию в организованных и особенно в самостоятельных формах занятий физической активностью.

√ Основные направления развития физического потенциала в этот период-повышение уровня силы и выносливости, достижение высокого уровня координации движений в физических упражнениях, в том числе и спортивных, а для юношей- и в военно-прикладных.

√ Программа физической активности старших школьников должна быть весьма насыщенной и разнообразной: целесообразны занятия одновременно несколькими видами спорта, эффективна также и углубленная специализация занятий физической активностью в спортивных режимах нагрузок.

√ Улучшение показателей физического состояния старших школьников возможно при 6-8 надельном цикле физических тренировок, при условии 3-х разовых занятий в неделю, и выполнении нагрузок в целевой зоне пульса

(от 150 до 200 ударов в минуту) не менее 15 минут в основной части тренировочного занятия.

√ Важное место в физическом воспитании юношей и девушек занимает формирование интеллектуального компонента физической культуры личности, понимание роли физической активности в достижении высокого уровня здоровья, гармонического совершенства человека.

Результаты мониторинга физической подготовленности школьников г.Краснодара.

Анализ данных мониторинга показал, что из шести параметров самым слабым компонентом физической подготовленности школьников традиционно остается, показатель обшей выносливости. Диапазон оценок результатов бега на 1000 метров краснодарских школьников у детей и подростков от 7 до 15 лет остается неизменным – от «слабого» до «среднего» уровня.

Вторым слабым компонентом физической подготовленности учащихся г.Краснодара можно назвать их силовые характеристики. Результаты выполнения тестов «подтягивание на высокой перекладине» и «удержание в висе» у краснодарских школьников оцениваются в максимально широком диапазоне – от «слабого» до «отличного» уровня. Следует отметить, что

в 2004-05 учебном году силовые характеристики учащихся 5-6-х классов оценивались в диапазоне от «слабого» до «среднего» уровня, а в 2003-04 учебном году – от «слабого» до «отличного» уровня.

Оценки выполнения силовых тестов учащихся среднего школьного возраста в 2004-05 учебном году ухудшились.

Также к числу проблемных компонентов физической подготовленности краснодарских школьников можно отнести показатели гибкости. Результаты выполнения теста «наклон вперед» в младших классах оцениваются в максимально широком диапазоне – от «слабого» до «отличного» уровня, в средней и старшей возрастных группах - от «слабого» до «хорошего» уровня как в 2003-04, так и в 2004-05 учебных годах.

Характеристики скоростных способностей учащихся г.Краснодара старшего школьного возраста оцениваются в диапазоне от «низкого» до «отличного» уровня, что несколько лучше, чем у школьников двух других возрастных групп. Оценки результатов бега на 30 метров учащихся 2-6-х классов располагаются в максимально широком диапазоне - от «слабого» до «отличного» уровня.

В структуре сравниваемых двух учебных лет достаточно стабильно оцениваются результаты «прыжка в длину с места» у школьников 5-6-х классов – от «низкого» до «отличного» уровня, а также учащихся 7-9-х классов - от «низкого» до «хорошего» уровня. Следует отметить, что в 2004-05 учебном году данные показатели у младших школьников г.Краснодара улучшились и оцениваются в диапазоне - «среднего» до «отличного» уровня. В 2003-04 учебном году эти показатели оценивались в максимально широком диапазоне - от «слабого» до «отличного» уровня.

Лучше всего у краснодарских школьников характеризуются показатели силовой выносливости мышц пресса. Оценки выполнения теста «подъем туловища в сед за 30 сек» учащихся 2-9-х классов оцениваются в диапазоне – от «низкого» до «хорошего» уровня.

По интегральному показателю, индексу физического состояния (ИФС), в 2003-04 учебном году младшие школьники имели оценки в диапазоне от «слабого» до «хорошего» уровня, в 2004-05 учебном году – от «низкого» до «хорошего» уровня. В 2003-04 учебном году учащиеся 5-6-х классов имели оценки ИФС в диапазоне от «низкого» до «хорошего» уровня, в 2004-05 учебном году- преимущественно на «низком» и «среднем» уровне. У старших школьников оценки ИФС в 2003-04 учебном году преимущественно «низкие» и «средние», в 2004-05 учебном году – располагались в диапазоне от «слабого»до «хорошего» уровня. Таким образом, в 2004-05 учебном году оценки индекса физического состояния улучшились у младших школьников, а ухудшились в средних и старших классах.

Заключение

1.Следовательно, одной из причин недостаточной эффективности физического воспитания в образовательных учреждениях является отсутствие условий для достижения кумулятивного эффекта – тренировочного и оздоровительного.

Здоровье детей – продукт регулярных занятий физическими упражнениями на уроках, в режиме учебного и продленного дня, досуговой деятельности. Для реального укрепления здоровья учащихся третий урок физической культуры обязателен.

2.Анализ современных программ по физической культуре учащихся общеобразовательных школ показывает наличие в них материала по овладению умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, о рациональном (сбалансированном) питании, режиме труда и отдыха, правилах закаливания, самоконтроля, саморегуляции и других компонентах здорового образа жизни.

Таким образом, современное физическое воспитание следует рассматривать как комплексное физкультурное воспитание.

3.Занятия физической культурой и спортом должны быть направлены на расширение функционального резерва и укрепление тех органов и систем, которые наиболее уязвимы в периоде роста и развития: опорно-двигательного аппарата, нервно-психической сферы, систем обмена веществ.

В сочетании с рационализацией питания и закаливанием двигательная активность, осуществляемая в соответствии с индивидуальными возможностями детского организма, может являться эффективным средством профилактики, и даже лечения ряда заболеваний.

4.Физическая активность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем.

У детей школьного возраста, фактический уровень двигательной активности в значительной мере определяется не столько возрастной потребностью в ней, сколько постановкой учебного процесса в школе, организацией физкультурного воспитания.

Мы считаем(слайд), что современное физкультурное воспитание детей и подростков – это воспитание через культуру, посредством освоения духовно-ценностного и оздоровительного потенциала ФК.

Таким образом, целью физического воспитания детей и подростков является формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом стиле и образе жизни.

Задачами физкультурного воспитания школьников являются:

1) формирование осознанной потребности в освоении ценностей здоровья и физической культуры,

2) физическое совершенствование и укрепление здоровья как условие обеспечения формирования и достижения высокого уровня профессионализма в социально значимых видах деятельности.

3) гармоничное (природосообразное и индивидуально приемлемое) развитие физического потенциала, обеспечивающее достижение необходимого и достаточного уровня развития физических качеств, системы двигательных умений и навыков,

4) физкультурное образование учащихся, направленное на освоение ими интеллектуальных, технологических, нравственных, этических и эстетических ценностей физической культуры.

5) валеологическое образование детей и подростков как важнейшего фактора формирования здорового стиля жизни.

6) актуализация знаний на уровне навыков проведения самостоятельных занятий и умений приобщать к ним других.

14