- •Методика № 5.Личностная шкала проявлений тревоги (16-18 лет).
- •Заключительная дискуссия. Что было важным в сегодняшнем занятии? Что запомнилось? Какие мысли и чувства? Какие выводы из занятия можно сделать для себя? Занятие 2 Тема: Представление о себе.
- •Занятие 3 Тема: Представление о себе.
- •Занятие 4 Тема: Овладение способами невербального общения.
- •Занятие 5 Тема: Овладение способами невербального общения.
- •Занятие 6 Тема. Развитие наблюдательности в общении.
- •Занятие 7 Тема. Развитие умения слушать другого.
- •Занятие 8 Тема. Развитие навыков точной передачи информации.
- •Занятие 9 Тема. Осознание мотивов межличностных отношений. Обратная связь.
- •Занятие 10 Тема. Смирение в отношениях с людьми. Обратная связь (продолжение). Завершение работы группы.
- •Игры и задания на тему: «я и другие люди»
Занятие 8 Тема. Развитие навыков точной передачи информации.
Начальная дискуссия.
Упражнение «Пересказ текста». Ведущий дает следующую инструкцию: «Сейчас все вы покинете комнату, останется только один участник. Ему я зачитаю текст. После этого я приглашу в комнату второго участника, и первый перескажет ему текст, который только что услышал. Затем я приглашу в комнату третьего участника, и второй расскажет ему, что он услышал от первого. И так до тех пор, пока все участники не окажутся в комнате. Просьба ко всем внимательно слушать каждого участника». Затем выполняется упражнение согласно инструкции. (Текст выбирается руководителем произвольно. Желательно, чтобы он был малознакомым. Необходимо, чтобы было 2-3 героя и определенная протяженность действия. Объем текста – около 50 строк. Ведущему следует иметь запасной вариант текста на случай повтора упражнения).
Дискуссия по упражнению. За счет чего произошло искажение информации? Что каждый из участников внес «своего» в рассказ? Бывает ли так в жизни? Что надо сделать, чтобы искажения были минимальными?
Упражнение «Диалог». Участникам раздаются листы бумаги. Ведущий зачитывает начало диалога и просит участников записать на листы бумаги, какой ответ они дадут вместо второго участника диалога. Так повторяется 2-3 раза с разными диалогами. После этого учащиеся зачитывают свои ответы по каждому диалогу.
Дискуссия по упражнению. Обсуждается возможность получения различных реакций на один и тот же пусковой стимул (в нашем случае – слова первого участника диалога). Следует подвести участников к тому, что процесс общения является сложным по своей природе, включающим в себя как элементы говорения, так и элементы слушания и понимания. (Если ответы участников за второго участника диалога будут однообразными из-за существующих стереотипов мышления, то надо попросить их выписать еще по одному варианту ответов и затем зачитать их, выделив нетрадиционные).
Упражнение «Кто быстрее?». Участники делятся на две команды. Ведущий заранее заготавливает списки слов (какие-либо понятия, можно как конкретные, так и абстрактные). В каждой команде выбирается водящий, которому ведущий последовательно показывает 5 слов. Он должен изобразить эти понятия без слов так, чтобы члены его команды поняли и смогли назвать загаданное понятие. Ведущий ведет отсчет времени. Задача водящего – как можно точнее изобразить понятие, чтобы время на «понимание» было минимальным. То же самое производит и другая команда. Задание можно повторить несколько раз. Выигрывает та команда, которая уложилась в минимальное время.
Дискуссия по упражнению. Участники делятся мнениями. У кого лучше получилось Упражнение? За счет чего? Какими способами можно улучшить точность передачи информации?
Заключительная дискуссия.
Занятие 9 Тема. Осознание мотивов межличностных отношений. Обратная связь.
Начальная дискуссия.
Упражнение «Мотивы наших поступков». Ведущий предлагает участникам вспомнить по два случая, в одном из которых поступок был вызван неосознанным мотивом, а в другом – тот же мотив осознавался. Названы мотивы:
- мотив любопытства (желание посмотреть, как поведет себя другой человек в ответ на какой-то поступок, возможно, желание узнать предел его терпения),
-мотив завоевывания любви другого человека (желание непременно добиться любви, дружбы, расположения, симпатии другого человека при помощи манипулирования им).
3. Дискуссия по упражнению. Легко ли было вспомнить такие случаи? Если трудно, то почему? Легко ли было осознать тот или иной мотив межличностных отношений? Какие чувства владели, когда нужно было об этом рассказать?
4. Упражнение «Горячее место». Ведущий предлагает подросткам узнать мнение о них остальных участников группы. Высказываться друг о друге он рекомендует примерно в такой форме: «Когда ты делаешь или говоришь то-то и то-то, у меня возникают такие-то чувства, и мне кажется, что это могло быть то-то и то-то». Используется только тот опыт, который был получен во время занятий. Следует избегать определений «нравится», «хорошо», «плохо».
Один из участников по желании садится в центр круга. После того, как все высказались, подросток коротко рассказывает, что он испытал, когда говорили о нем. Участники высказываются по очереди, но на «горячее» место садятся только по желанию.
Дискуссия по упражнению. Как изменились ваши чувства по отношению друг к другу после этого упражнения?
Упражнение «Медитация». Ведущий просит участников сесть поудобнее и расслабиться, возможно, используя приемы релаксации. Говоря негромко и неторопливо, ведущий просит участников представить себе, что они идут по лесу, По обе стороны лесной дороги тихо шелестят деревья. Они выходят на поляну, посреди которой растет старое кряжистое дерево, под которым сидит мудрец. Ему можно задать вопрос и потом, терпеливо подождав, получить ответ. Участникам рекомендуется спросить его о какой-то проблеме в отношениях с другими людьми. После этого нужно мысленно обойти вокруг дерева. На обратной стороне его висит отрывной календарь. «Какое на нем число? Как оно связано с окружающими людьми и с тобой?»
Дискуссия по упражнению. Какие вопросы участники задали мудрецу? Какие получили ответы? Какие они испытывали ощущения во время выполнения этого упражнения?
Заключительная дискуссия.
