
- •Методика № 5.Личностная шкала проявлений тревоги (16-18 лет).
- •Заключительная дискуссия. Что было важным в сегодняшнем занятии? Что запомнилось? Какие мысли и чувства? Какие выводы из занятия можно сделать для себя? Занятие 2 Тема: Представление о себе.
- •Занятие 3 Тема: Представление о себе.
- •Занятие 4 Тема: Овладение способами невербального общения.
- •Занятие 5 Тема: Овладение способами невербального общения.
- •Занятие 6 Тема. Развитие наблюдательности в общении.
- •Занятие 7 Тема. Развитие умения слушать другого.
- •Занятие 8 Тема. Развитие навыков точной передачи информации.
- •Занятие 9 Тема. Осознание мотивов межличностных отношений. Обратная связь.
- •Занятие 10 Тема. Смирение в отношениях с людьми. Обратная связь (продолжение). Завершение работы группы.
- •Игры и задания на тему: «я и другие люди»
Занятие 4 Тема: Овладение способами невербального общения.
Начальная дискуссия.
небольшая дискуссия о чувствах и эмоциях, их роли в жизни каждого. Зачем вообще нужны эмоции? Можно ли ими управлять? Как выразить эмоцию? Примеры из жизни.
Упражнение «Спектр чувств». Участникам раздаются листы бумаги и предлагается написать как можно больше названий эмоций, переживаемых в реальной жизни. Названия эмоций нужно написать в 2 столбика: слева – положительные эмоции, справа – отрицательные. На выполнение упражнения дается 10-15 минут. После написания списка эмоций участники зачитывают свои списки. (В этом упражнении ведущий должен быть особо внимателен. Во-первых, ему следует обратить особое внимание на тех учащихся, у которых отрицательных эмоций больше, чем положительных. Это может быть сигналом неблагополучия в жизни ребенка. Такому члену группы нужно оказывать больше внимания и поддержки. Во-вторых, в ходе дискуссии по этому упражнению следует сделать так, чтобы этот человек получил от остальных участников группы и от ведущего названия положительных эмоций, свойственных ему, но не указанных им.
Дискуссия по упражнению. У кого больше всего названо эмоций? У кого есть совпадающие? У кого только свои, не повторяющиеся названия? Подводится к выводу о разнообразии эмоций, большом спектре переживаемых чувств.
Упражнение «Дай мне стакан воды». Каждый участник по кругу, обращаясь к соседу, произносит фразу: «Дай мне стакан воды» с разной эмоциональной окраской. Сосед должен угадать эмоцию, описать ее и после этого сказать ту же фразу, но с другой интонацией, и так по кругу.
Дискуссия по упражнению. Кому было легко угадывать? Кому трудно? Что было легче: угадать или воспроизвести интонацию? Какую роль играет интонация в нашей жизни?
Упражнение «Угадай эмоцию». Участники рассаживаются в пары, лицом друг к другу. Задание: один участник в течение 15 секунд показывает не вербально какую-либо эмоцию, другой – угадывает. Затем они меняются ролями. Ведущий отмечает время и сообщает о начале и конце упражнения. В парах участники делятся мнениями. Затем снова рассаживаются в круг.
Дискуссия по упражнению. Участники рассказывают о выполнении упражнения. Что происходило в парах? Кто угадал, кто нет? В чем были сложности? Можно ли определить эмоцию по внешнему виду?
Заключительная дискуссия.
Занятие 5 Тема: Овладение способами невербального общения.
Начальная дискуссия.
Упражнение «Передай другому». Участники сидят в кругу, и по очереди каждый без слов передает соседу какой-нибудь воображаемый предмет. Сосед должен «взять его соответствующим образом и назвать. Затем он передает уже другой, свой предмет другому соседу по кругу. Упражнение повторяется, пока не пройдет весь круг.
Дискуссия по упражнению. Легко или трудно было передавать предмет? Кому легко? В чем заключались трудности? Легко или трудно было отгадывать предмет? Кому было легко? В чем заключались трудности здесь?
Упражнение «Не слышу». Все участники разбиваются на пары. Задается следующая ситуация. Партнеров разделяет толстое стекло (в поезде, в автобусе..), они не слышат друг друга, но у одного из них возникла необходимость что-то сказать другому. Нужно, не договариваясь о содержании разговора, попробовать передать через стекло все что нужно и получить ответ.
Дискуссия по упражнению. Легко ли было передавать информацию? Легко ли было ее расшифровывать? Что удалось? Что не удалось? Почему?
Упражнение «Тихий разговор». Участники садятся в круг, в центре которого кладутся карточки с заданиями: «сказать» не вербально фразу, написанную на карточке. Каждый по очереди выбирает задание и выполняет его без слов. Остальные наблюдают и определяют «произнесенную» фразу.
Варианты фраз:
-«Не расстраивайся, все будет хорошо…»
-«Меня возмущает твое поведение…»
-«Я очень рад тебя видеть!»
-«Неужели?! Этого не может быть!»
-«Этого я от тебя не ожидал!»
-«Как я рад!»
-«Как вы мне надоели!»
-«Поторопись, а то мы опоздаем…»
-«Ты сегодня прекрасно выглядишь…»
-«Я очень сожалею, что так получилось, прости меня…»
-Мне это так не нравится!»
7.Дискуссия по упражнению. Участники обмениваются мнениями. Кому удалось донести смысл фразы? Кому не удалось? Почему? Какие были трудности? Почему? Как происходит передача информации в жизни? А получение ее? Замечаем ли мы сигналы жестов, мимики? Насколько часто мы пользуемся этими каналами?
8. Заключительная дискуссия.