3. Общие сведения о мышцах

В организме человека насчитыва­ется около 600 скелетных мышц. Развитие мышц и рост их массы в постнатальном онтогенезе идет неравномерно. Мышечная система составляет значительную часть общей массы тела человека. Если у новорожденных масса всех мышц составляет 23 % массы тела, а в 8 лет – 27 %, то в 17–18 лет она достигает 43–44 %, а у спортсменов с хорошо развитой мускулатурой – даже 50 %. Рост мышечной массы происходит, в основном, за счет увеличения продольных и поперечных размеров мышечного волокна (90 %); тогда как общее число их увеличивается незначительно (10 %). Рост мионов в длину осуществляется благодаря точкам роста на концах волокон, примыкающих к сухожилиям. Рост миона в толщину происходит за счет увеличения количества миофибрилл в нем. В результате мышечная масса сна­чала нарастает постепенно (до 15 лет каждый год на 0,7...0,8 %), а затем очень быстро (от 15 до 17 лет на 5–6 % в год) и у юношей 17–18 лет мышечная масса составляет 44 % от массы тела, как у взрослых. Развитие мышц, сосудистой системы и иннервации про­должается до 25–30 лет.

У груд­ных детей, прежде всего, развиваются мышцы живота, позднее – жевательные. К концу первого года жизни в связи с пол­занием и началом ходьбы заметно растут мышцы спины и ко­нечностей. За весь период роста ребенка масса мускулатуры увеличивается в 35 раз. В период полового созревания (12–16 лет) наряду с удлинением трубчатых костей удлиняются интенсивно и сухожилия мышц. Мышцы в это время становят­ся длинными и тонкими, а подростки выглядят длинноногими и длиннорукими. В 15–18 лет продолжается дальнейший рост по­перечника мышц. Развитие мышц продолжается до 25–30 лет.

Мышцы ребенка бледнее, нежнее и более эластичны, чем мышцы взрослого человека.

Мышцы человека даже в состоянии покоя несколько сокращены. Это состояние длительно удерживаемого напряжения называют тонусом мышц. Во время сна, при нар­козе тонус мышц несколько снижается, тело расслабляется. Полностью исчезает мышечный тонус только после смерти. Величина тонуса мышц находится в зависимости от функционального состояния центральной нервной системы.

Тонус мышц играет важную роль в осуществлении координации движений. У новорожденных детей преобладает тонус сгибателей руки, у детей 1–2 месяцев преобладает тонус мышц-разгибателей, у детей 3–5 месяцев – равновесие тонуса мышц-анта­гонистов. Повышенный тонус мышц у новорожденных детей и в первые месяцы их жизни связывают с повышенной возбу­димостью красных ядер среднего мозга. По мере функциональ­ного созревания пирамидной системы и коры больших полушарий головного мозга тонус мышц снижается.

Повышенный тонус мышц ног новорожденного во втором полугодии жизни ребенка постепенно снижается, что является необходимой предпосылкой для развития ходьбы.

Сила мышечного сокращения с возрастом увеличивается вследствие нарастания общего поперечного сечения миофибрилл за счет роста мионов в толщину в результате увеличения числа мио­фибрилл и частично (на 10 %) за счет появления новых мышечных волокон. Различия между показателями мышечной силы у маль­чиков и девочек становятся по мере роста и развития более выра­женными. В младшем школьном возрасте (7–8 лет) мальчики и девочки имеют одинаковую силу большинства мышечных групп, после чего процесс нарастания идет неравномерно. У девочек к 10–12 годам мышечная сила возрастает настолько интенсивно, что они становятся относительно и абсолютно сильнее мальчиков. В дальнейшем отмечается преимущественное развитие силы мышц у мальчиков. Особенно интенсивно идет увеличение мышечной силы у мальчиков в конце периода полового созревания, однако юноши в 18 лет лишь приближаются к нижней границе показате­лей взрослых.