7. Возрастная периодизация

Организм ребенка непрерывно растет и развивается. В про­цессе онтогенеза возникают специфические анатомические и функциональные особенности, получившие название возрастных. Соответственно этому жизненный цикл человека может быть разделен на периоды, или этапы. Между этими периодами нет четко очерченных границ, и они в значительной степени условны. Однако вычленение таких периодов необходимо, так как дети одного и того же календарного (паспортного), но раз­ного биологического возраста по-разному реагируют на спортив­ные и трудовые нагрузки; при этом их работоспособность может быть большей или меньшей, что важно для решения ряда прак­тических вопросов организации учебно-воспитательного процесса в школе, окружающей ребенка среды.

Какие критерии брать за основу возрастной периодизации? Одни исследователи за основу пе­риодизации берут созревание половых желез, скорость роста и дифференцировки тканей и органов; другие предлагают руко­водствоваться так называемой скелетной зрелостью (костный возраст), когда рентгенологически в скелете определяют время появления точек окостенения и наступления неподвижного соеди­нения костей.

В современной науке нет общепринятой классификации перио­дов роста и развития и их возрастных границ. Симпозиум по проблеме возрастной периодизации в Москве (1965), созванный Институтом физиологии детей и подростков АПН СССР, реко­мендовал следующую схему возрастной периодизации, которая имеет значительное распространение.

Новорожденный: 1–10 дней.

Грудной возраст: 10 дней – 1 год.

Раннее детство: 1–3 года.

Первое детство: 4–7 лет.

Второе детство: мальчики 8–12 лет,

девочки 8–11 лет.

Подростковый возраст: мальчики 13–16 лет,

девочки 12–15 лет.

Юношеский возраст: юноши 17–21 год,

де­вушки 16–20 лет.

Зрелый возраст I период: мужчины 22–35 лет,

женщины 22–35 лет.

II период: мужчины 36–60 лет,

женщины 36–55 лет.

Пожилой возраст: мужчины 61–74 года,

женщины 56–74 года.

Старческий возраст: 75–90 лет.

Долгожители: 90 лет и выше.

Критерии такой периодизации включали в себя комплекс признаков: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета, прорезывание зубов, развитие желез внутренней секреции, сте­пень полового созревания, мышечную силу. В этой схеме учтены особенности мальчиков и девочек. Каждый возрастной период характеризуется своими специфи­ческими особенностями. Переход от одного возрастного периода к последующему обозначают, как переломный этап индивидуаль­ного развития, или критический период. По нашим данным, критическим периодом в развитии сердечно-сосудистой системы является возраст 7–9 лет, когда выявлено усиление центральных влияний на сердце, что создает менее благоприятные условия для его функционирования. Поэтому с особой осторожностью детям 7–9 лет следует назначать физические нагрузки.