Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
тхеквондо.doc
Скачиваний:
8
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
339.46 Кб
Скачать

2.Перемещение вперед и назад в различных стойках по заданию экзаменатора с блоками руками:

-ольгуль-хансональ-пикьо-макки (блок разноименной рукой ребром ладони изнутри наружу со скручиванием туловища на верхнем уровне);

-момтон-хансональ-пикьо-макки (блок разноименной рукой ребром ладони изнутри наружу со скручиванием туловища на среднем уровне);

-арэ-хансональ-пикьо-макки (блок разноименной рукой ребром ладони изнутри наружу со скручиванием туловища на нижнем уровне);

-олыуль-нулло-макки (накрывающий блок ладонью на верхнем уровне);

-момтон-нулло-макки (накрывающий блок ладонью на среднем уровне);

-арэ-нулло-макки (накрывающий блок ладонью на нижнем уровне);

-ольгуль-батансон-ан-макки (блок ладонью с наружи во внутрь на верхнем уровне);

-момтон-батансон-ан-макки (блок ладонью с наружи во внутрь на среднем уровне);

-арэ-батансон-макки (блок ладонью с наружи во внутрь на нижнем уровне).

3. Перемещение в керомса (спарринговая стойка) стартовый шаг вперед и назад с ударами ногами

-техники ударов ногами предыдущих поясов по выбору экзаменатора.

4. Тэгук-са-джан.

Значение и терминология тэгук-са-джан.

Форма тэгук-са-джан соответствует понятию «ждшь» ГРОМ (в восточной философии).

В комплексе выполняются стойки (чариот-соги, джумби-соги, ап-соги, ап-куби-соги, твид-куби-соги), блоки (момтон-ан-макки, момтон-баккат-пальмок-макки, момтон-сональ-баккат-макки, момтон-нулло-макки) и удары руками (момтон-пандэ-джируги, момтон-барро-джируги, пьонсонкут-сево-ждируги, джебипум-мок-чиги) и удары ногами (ап-чаги, йоп-чаги). Выполнение пхумсе ТЭГУК-И-ДЖАН, ТЭГУК-САМ-ДЖАН (по заданию экзаменатора).

  1. КИРУГИ

Соревновательный спарринг (2 раунда по 2 минуты спарринга в соответствии с правила WTF за исключением контактных ударов в голову). Допускается полный контакт в корпус. Знание правил судейства соревнований по тхэквондо WTF. Судейство поединков в качестве бокового судьи. Отметка главного судьи с оценкой по качеству судейства одного соревнования в книжке спортсмена.

3 Куп (красный пояс).

1. Перемещение вперед и назад в различных стойках с блоками:

-олыуль-годуро-баккат-макки (вертикальный блок рукой наружу на верхнем уровне с поддержкой второй рукой);

-момтон-годуро-баккат-макки (вертикальный блок рукой наружу на среднем уровне с поддержкой второй рукой);

-ольгуль-годуро-баккат-пальмок-макки (вертикальный блок рукой наружу внешней частью предплечья на среднем уровне с поддержкой второй рукой);

-момтон-годуро-баккат-пальмок-макки (вертикальный блок рукой наружу внешней частью предплечья на среднем уровне с поддержкой второй рукой);

-арэ-годуро-макки (блок рукой на нижнем уровне с поддержкой второй рукой);

-ольгуль-отгоро-макки (скрестный блок двумя руками на верхнем уровне);

-арэ-отгоро-макки (скрестный блок двумя руками на нижнем уровне);

-пандэ-гави-макки (одноименный блок двумя руками «ножницы»);

-баро-гави-макки (разноименный блок двумя руками «ножницы»);

-олыулъ-баккат-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу на верхнем уровне);

-ольгуль-баккат-пальмок-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу внешней частью предплечья на верхнем уровне);

-момтон-баккат-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу на среднем уровне);

-момтон-баккат-пальмок-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу внешней частью предплечья на среднем уровне);

-арэ-хечьо-макки (блок двумя руками на нижнем уровне);

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]