4. Гігієнічна оцінка організації уроку

Під час уроків учні сидять нерівно. Це пояснюється тим, що неправильно дібрана парта та сформувалась стійка звичка. Учителі рідко роблять зауваження учням, які сидять нерівно.

На початку уроку діти розсіяні, неуважні, в середині уроку – зосереджені та слухають вчителя. Під час перевірки домашнього завдання невпевнені в своїх знаннях. Учні крутяться на уроках.

Учителі рідко змінюють вид діяльності, що призводить до швидкого стомлювання учнів, рідко проводять фізкультхвилинки. Вчителі роблять зауваження учням, які крутяться під час уроку.

Діти повинні сидіти за партами рівно, тому кожен учень має сидіти за відповідною його зросту партою. На уроці вчителі повинні робити фізкультхвилинки, особливо під час виконання однотипового виду діяльності. Учні повинні самостійно слідкувати за своєю осанкою. Медичний персонал школи повинен проводити невеликі лекції щодо правольного положення дітей за партами, а, особливо, наголошувати на наслідках неправильного сидіння за партами.

5. Гігієнічні вимоги до організації та проведення перерв у школі

Перерви в школі відповідають вимогам, є дві великі по 15 хвилин (після другого і четвертого уроків), після третього уроку – велика перерва – 20 хвилин, під час якої учні відвідують столову. Всі інші – по десять хвилин, а після шостого уроку перерва 5 хвилин.

Під час перерв діти знаходяться у коридорах, це їх вільний час. У фойє школи стоять тенісні столи, за якими грають під час перерв діти. Чекають на дзвоник у коридорі перед кабінетом. На великих перервах проводиться у класних кімнатах вологе прибирання. Учні навчаються тільки в своєму класі, але на уроки біології, хімії та фізики переходять в дані кабінети.

Взагалі на території школи передбачені умови для активного відпочинку школярів, але у зимовий період учнями середнього шкільного віку не використовуються.

6. Оцінка валеологічного виховання учнів у школі

У школі викладається предмет – основи здоров'я, який формує валеологічне виховання учнів. На уроках піднімаються такі питання: профілактика шлунково-кишкових захворювань, дотримання учнями особистої гігієни, стосунки в сім’ї та їх вплив на психічне та фізичне здоров’я дитини, профілактика та виявлення шкідливих звичок, гігієна розумової праці учня, стосунки між протилежними статями та ін. Окрім уроку здоров'я раз на тиждень є урок виховної години, на якому класний керівник також приділяє значну увагу вихованню учнів.

У школі часто проводяться позакласні заходи з охорони здоров'я на різну тематику. Що стосується уроків, то вони є обов'язковими у кожному класі.

В школі є медичний пункт. Його персонал складається з однієї медичної сестри. Вона надає у разі необхідності допомогу учням. За довідкою медичного пункту учня можуть відпустити додому, якщо на те є необхідність, наприклад, висока температура.

Кожного понеділка медична сестра перевіряє чи дотримуються учні особистої гігієни: чистоту рук, волосся, нігтів, чистоту та охайність одягу.

За час проходження практики було проведено лекцію на тему: «Гігієна зору учнів». Епілог уроку:

Здоров'я – це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад.

ВООЗ

Лекція складалась з наступних порад щодо гігієни очей:

1. Уникайте вітру та яскравого освітлення – як сонячного, так і штучного.

2. Бережіть очі від травм.

3. Не читайте лежачи.

4. Не втомлюйте надто очі, під час занять щогодини робіть 10-хвилинні перерви.

5. Тренуйте очі під час будь-якої роботи – читання, писання, навіть найдрібнішого шрифту.

6. Пам'ятайте: тренуючи зір, не втомлюйтесь.

7. Вмивайтеся прохолодною водою не тільки вранці, а й у вечері, промиваючи очі при втомі, після прогулянки у вітряну, з пилом, погоду тощо.

8. Не сідайте проти світла, треба забезпечити освітленість робочого місця із лівого боку, а не з правого.

9. Найкращий абажур для очей – білий матовий або світло-блакитний, найшкідливіші – білі матові з намальованими смугами і фігурами, а також темно-сині, зелені.

10. Короткозорі люди, надягаючи окуляри, за допомогою яких вони добре бачать віддалені предмети, не повинні використовувати їх для роботи.

11. Намагайтесь прижмурювати очі хоч на половину, коли виходите з теплого приміщення на холод.

12. Не беріться за роботу або читання одразу, як прийшли з вулиці, особливо в холодну і вітряну погоду, не працюйте відразу після обіду.

Комплекс вправ гімнастики для очей:

1. Швидко покліпати очима, закрити очі та посидіти спокійно, повільно

рахуючи до 5. Повторити 4 -5 разів.

2. Міцно зажмурити очі (рахуючи до 3), відкрити очі та подивитися вдалечінь,

рахуючи до 5. Повторити 4-5 разів.

3. Витягнути праву руку вперед. Стежити очима, не повертаючи голови, за

повільними рухами вліво і вправо, вгору і вниз вказівного пальця витягнутої руки . Повторити 4-5 разів.

4. Подивитися на вказівний палець витягнутої рука на рахунок 1-4, потім

перенести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.

5. У середньому темпі проробити 3-4 кругових рухів очима в правий бік, стільки

ж само у лівий бік. Розслабивши очні м'язи, подивитися вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 1-2 рази.