- •Лабораторне занятта №4. Лазіння, перелазіння, виси, сиди, упори, вправи на рівновагу та методика навчання (розділ „Гімнастика”)
- •3. Лазіння та перелазіння.
- •1. Танцевальные упражнения
- •Позиції ніг
- •Орієнтовна послідовність навчання:
- •2. Рівновага (фізични якість – спритність)
- •2.1. Види рівноваги. Програмові вимоги.
- •Програмові вимоги
- •2.2. Методичні поради щодо навчання вправ на рівновагу.
- •2.3. Особливості опанування молодшими школярами вправ з рівноваги в 1-4 класах.
- •1 Клас:різні стійки з одночасними рухами руками; присідання з різними положеннями рук; зіскок прогнувшись;
- •Расхождение на колоде
- •Упражнения на равновесие
- •Комплекс вправ на рівновагу
- •3. Лазіння та перелазіння. 3.1. Особливості фізичних вправ з лазіння та перелазіння. Програмові вимоги
- •При обучении лазанью применяются различные методы:
- •Програмові вимоги:
- •3.2. Методика навчання лазіння та перелазіння в 1-4 класах.
- •Перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов
- •Лазанье по гимнастической стенке
- •Перелезание через коня в ширину (высота 60, 90 см)
- •Подводящие упражнения:
- •Лазанье в два приема. Существует два варианта лазанья по канату в два приема.
- •3.3. Правила техніки безпеки. Орієнтовні вправи з лазіння.
Лабораторне занятта №4. Лазіння, перелазіння, виси, сиди, упори, вправи на рівновагу та методика навчання (розділ „Гімнастика”)
1. Танцювальні вправи.
2. Рівновага.
2.1. Види рівноваги. Програмові вимоги.
2.2. Методичні поради щодо навчання вправ на рівновагу. Врахування педагогічних умов у залученні молодших школярів до фізичних вправ з рівноваги.
2.3. Особливості опанування молодшими школярами вправ з рівноваги в 1-4 класах.
3. Лазіння та перелазіння.
3.1. Особливості фізичних вправ з лазіння та перелазіння. Програмові вимоги.
3.2. Методика навчання лазіння та перелазіння в 1-4 класах.
3.3. Правила техніки безпеки.
1. Танцевальные упражнения
Танцювальні вправи і танці впливають на формування правильної постави, легкої і невимушеної ходи, виразності і граціозності рухів. Танцювальні вправи, які супроводжуються музикою, ритмічним підрахунком або піснею, розвивають у дітей музичний слух, посилюють позитивний емоційний вплив фізичних вправ на виховання естетичних почуттів. Виконуються танцювальні вправи на місці та в русі. Починаються вони з певних позицій, що фіксують також і закінчення танцювального руху. Простейшие танцевальные упражнения с детьми можно выполнять в кругу, колонне, шеренге, а также в разомкнутой колонне по два, по три, по четыре.
Выполнение упражнений сопровождается подсчетом учителя или всех учащихся, пением учеников, но лучше всего музыкой. Простейшие танцевальные упражнения и элементы танцев следует разучивать во вводной части урока, а после хорошего усвоения их можно выполнять в заключительной части. Элементы танцев и танцы с быстрыми движениями, дающими большую нагрузку на организм проводятся в основной части урока. В программе для начальных классов школы предусмотрен следующий практический материал:
Ходьба под музыку или песню. Ходьба с остановками в конце музыкальной фразы. К обучению ходьбе под музыку или песню учащихся надо приступать после того, как дети приобретут некоторый навык ходьбы на месте или в колонне с соблюдением дистанции и в заданном темпе. Ученики Г класса еще не умеют ходить в ногу (от них этого и не следует требовать), однако их надо научить ходить ритмично, в определенном темпе. Для этого лучше всего использовать песни и мелодии, которые деги разучивали и усвоили на уроках пения. Внимание обращается на свободную, легкую, ритмичную ходьбу в соответствии с музыкой или песней. При проведении упражнений важное значение имеет личный пример учителя и правильный показ.
Перед изучением ходьбы с остановками в конце музыкальной фразы необходимо освоить остановки в конце заранее определенной музыкальной фразы или после определенных слов песни. Когда это будет усвоено, можно давать задание на остановки в конце каждой музыкальной фразы. Если упражнения временно проводятся без музыкального сопровождения, то надо умело применить изменения в подсчете. Например, если учитель во время обычного подсчета «раз-два-три-четыре» вместо «раз» скажет «и», то учащиеся на счет «два-три-четыре-раз-два-три» продолжают ходьбу, а на счет «четыре» останавливаются. Вначале это упражнение во время ходьбы дается редко, с интервалами, а потом чаще н без интервалов. Ходьба под музыку или песню учащихся, ходьба с остановками может проводиться на месте и с продвижением вперед, на носках, с хлопками в ладоши.