Здоровье, резервы человеческого организма, здоровый образ жизни.

К сфере здорового образа жизни относят факторы

+ активная жизненная позиция

+ полноценный отдых

+ сбалансированное питание

Разница в показателях работоспособности органа, системы при максимальной нагрузке и уровнем покоя называется

+ резерв организма

+ физическая тяжесть труда

Тяжёлый физический труд требует предельного суточного расхода энергии

+ от 4000 до 6000 ккал

Знания, которые приобретаются в процессе физкультурно-спортивной деятельности и могут быть использованы в профессиональной деятельности

+ прикладные

Основным средством профессионально-прикладной физической подготовки являются

+ физические упражнения

+ природные факторы

+ гигиенические факторы

Кроме физических упражнений для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта

+ пожарно-прикладной спорт

+ подводный спорт

+ радиоспорт

Снижение работоспособности человека наблюдается после+ 14 часов

Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после+ 20 часов

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течении определённого времени

+ работоспособность

сты для 4 курса

: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

Виды труда бывают:

+ физический

+ умственный

+ смешанный

Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов

+ формы труда

+ условия труда

+ характер труда

Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое

восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба:

+ прогулочная

Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях

+ пулевой стрельбой

Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях+ спортивной гимнастикой

Устойчивость к распределённому вниманию формируется на занятиях+ футболом

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в+ 20-25%

Влияние генетических факторов составляет от всех воздействий+ 15-20%

Основу здорового образа жизни составляет+ валеология

Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека более чем на

+ 50%

К понятию "здоровье" относится

+ состояние полного физического, душевного благополучия

+ отсутствие болезней

+ социальное благополучие

Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей это

+ качество жизни

Образ жизни человека зависит от некоторых условий (факторов)

+ окружающая среда

+ продукты питания

 гражданская позиция

+ занятия физической культурой и спортом

235. Задание {{ 235 }} тз 235 Тема 5-0-0

В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют

+ анатомия

 экология

+ гигиена

+ физиология

236. Задание {{ 236 }} тз 236 Тема 5-0-0

Минутный объём крови в состоянии покоя составляет в среднем

 2-Злитра

+ 4-6 литра

Минутный объём крови при интенсивной мышечной работе у тренированных людей

повышается до

+ 30-40 литра

Недостаточное количество кислорода в окружающем воздухе называется

+ гипоксией

Для контроля за весом тела существуют весо-ростовые индексы

+ индекс Брока

 индекс Шерли

+ индекс Кейтля

 индекс Рубенса

240. Задание {{ 240 }} ТЗ 240 Тема 5-0-0

Процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к росту и накоплению энергии

 катоболизм

+ аноболизм

 алкоголизм

 десинхронизация

241. Задание {{ 241 }} ТЗ 241 Тема 5-0-0

К закаливающим водным процедурам относят

+ обтирание

+ обливание

+ купание в открытых водоёмах

242. Задание {{ 242 }} ТЗ 242 Тема 5-0-0

Для полноценного закаливания необходимо соблюдать принципы

+ систематичности

 прочности

+ постепенности и последовательности

 наглядности

243. Задание {{ 243 }} ТЗ 243 Тема 5-0-0

Привычки ведущие к деградации личности, ускоряющие процесс старения и сокращают продолжительность жизни

+ курение

 ожирение

+ наркомания

+ употребление спиртных напитков

244. Задание {{ 244 }} ТЗ 244 Тема 5-0-0

Нормализовать жировой (липидный) обмен можно

+ низкокалорийной пищей

+ длительная циклическая работа

Длительный приём алкоголя отрицательно влияет на все органы человеческого организма. В печени, вследствие гибели клеток, развивается воспалительный процесс

+ гепатит

Анатомия человека морфокинезиология

Анатомическая подвижность в суставах, ограничителем которой является их строение, при выполнении отдельных элементов техники может достигать (от предельно возможной подвижности):+ 85-95% и более.

Анатомия человека - наука о внешней форме и внутреннем •строении организма. Слово анатомия произошло от греческого «anatemnо», что означает:

+ рассекаю,

Апоневрозы - это:

+ широкие сухожилия мышц (сухожильные растяжения),

Ахиллово сухожилие почти целиком локализуется в области:

+ голени.

Для установления местоположения общего центра тяжести (ОЦТ) тела необходимо определять его положение в плоскости:

+ фронтальной,

+ горизонтальной,

+ сагиттальной

Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя — это упражнения для развития:

+ плеч (дельтовидных мышц),

 бицепсов,

 трицепсов,

 предплечья.

252. Задание {{ 252 }} ТЗ 252 Тема 5-0-0

Жим штанги лежа средним и широким хватом, подтягивание к перекладине средним и широким хватом, разнообразные жимы гантелей из положения стоя и лежа на различных наклонных скамьях — это упражнения для развития:

 плеч (дельтовидных мышц),

 рук,

+ груди,

 брюшного пресса.

253. Задание {{ 253 }} ТЗ 253 Тема 5-0-0

Из поперечнополосатой мышечной ткани состоит:

+ сердце,

 стенки желудочно-кишечного тракта,

 стенки кровеносных сосудов,

 сократительные мышцы радужной оболочки глаза.

254. Задание {{ 254 }} ТЗ 254 Тема 5-0-0

Из приведенных индексов только один не связан с оценкоймассы тела. Это индекс:

 Брока-Бругша,

 Кетле,

 Бернгарда,

+ Штанге.

255. Задание {{ 255 }} ТЗ 255 Тема 5-0-0

Изменения в микроструктурах межпозвоночного диска, являющиеся признаком старения (уменьшение количества сосудов и влаги в желатинозном ядре и т.д.), наступают в:

 10-20 лет,

 20-30 лет,

 30-40 лет,

+ после 50 лет.

256. Задание {{ 256 }} ТЗ 256 Тема 5-0-0

Изменения в позвоночнике, наступающие в результате дегенеративно-дистрофического процесса, проходят фазу:

 первичного изменения желатинозного ядра межпозвоночного диска (остеохондроз),

 изменений связочного аппарата (спондилез),

 изменений суставов (артроз),

+ проходят все три стадии.

257. Задание {{ 257 }} ТЗ 257 Тема 5-0-0

К брюшному прессу не относится:

 квадратная мышца поясницы,

 диафрагма,

+ большая ромбовидная мышца,

 мышцы тазового дна.

258. Задание {{ 258 }} ТЗ 258 Тема 5-0-0

К внутренним органам не относятся:

 органы пищеварительной системы,

 органы дыхательной системы,

 органы мочеполовой системы,

+ костно-мышечный аппарат.

259. Задание {{ 259 }} ТЗ 259 Тема 5-0-0

К вторичным органам иммуногенеза не относятся:

 лимфатические узлы,

+ надпочечник,

 скопление лимфоидной ткани в органах,

 селезенка.

260. Задание {{ 260 }} ТЗ 260 Тема 5-0-0

К морфологическим показателям человека не относится определение:

 роста,

 массы тела,

 относительной длины рук и ног,

+ частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и в ответ на нагрузку.

261. Задание {{ 261 }} ТЗ 261 Тема 5-0-0

К основным критериям физического развития не относится:

 длина тела,

 масса тела,

+ частота сердечных сокращений (ЧСС),

 жизненная емкость легких (ЖЕЛ).

262. Задание {{ 262 }} ТЗ 262 Тема 5-0-0

К основным функциям нижней конечности относится:

 опорная,

 рессорная,

 локомоторная,

+ все ответы верны.

263. Задание {{ 263 }} ТЗ 263 Тема 5-0-0

К первичным органам иммуногенеза не относится:

 вилочковая железа (тимус),

 миндалины,

+ щитовидная железа,

 красный костный мозг.

264. Задание {{ 264 }} ТЗ 264 Тема 5-0-0

К причинам, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, относится:

 возрастное (статическое) изнашивание, улиц молодого возраста - биохимические сдвиги, нарушения обмена,

 механический фактор,

 патологическое состояние (прежде всего врожденного характера),

+ все ответы верны.

265. Задание {{ 265 }} ТЗ 265 Тема 5-0-0

К тканям внутренней среды относятся:

 эпителиальные ткани,

+ соединительные ткани,

 мышечные ткани,

 нервная ткань.

266. Задание {{ 266 }} ТЗ 266 Тема 5-0-0

К функциям печени относится:

 антитоксическая,

 синтез мочевины, белков и фосфолиггидов,

 превращение глюкозы в гликоген,

+ все вышеперечисленные функции.

267. Задание {{ 267 }} ТЗ 267 Тема 5-0-0

К функциям, выполняемым органами пищеварения относится:

 снабжение организма кислородом,

 выведение из организма вредных продуктов обмена веществ,

 удаление из организма углекислого газа,

+ обеспечение организма питательными веществами.

268. Задание {{ 268 }} ТЗ 268 Тема 5-0-0

Кости человека состоят из воды (-50%), органических веществ (осеина) и неорганических веществ (известковых солей ихлористого натрия). С возрастом относительное содержание органических веществ:

 увеличивается,

 остается неизменным,

+ уменьшается,

 может как увеличиваться, так и уменьшаться.

269. Задание {{ 269 }} ТЗ 269 Тема 5-0-0

Кроветворным органом не являются:

 лимфатические узлы,

 селезенка,

 костный мозг,

+ сердце.

270. Задание {{ 270 }} ТЗ 270 Тема 5-0-0

Мозг составляет 2% от массы тела взрослого человека, норасходует в сутки (от всей энергии) приблизительно:

 5%,

 10%,

+ 20%,

 40%.

271. Задание {{ 271 }} ТЗ 271 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к быстрыми небольшим деформациям и широко распространенный в таких тканях, как кожа, надкостница и внутренние органы живота, называется:

 мышечным веретеном,

 нервно-сухожильным веретеном,

+ тельцами Пачини,

 свободными нервными окончаниями.

272. Задание {{ 272 }} ТЗ 272 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к сокращениям двигательной единицы (воспринимает силу, развиваемую мышечным волокном), называется:

 мышечным веретеном,

+ нервно-сухожильным веретеном,

 тельцами Пачини,

 свободными нервными окончаниями.

273. Задание {{ 273 }} ТЗ 273 Тема 5-0-0

Мышечный рецептор, сформированный исключительно для восприятия длины мышечных волокон во время сокращения (в том числе к пассивным растяжениям мышцы и ее сухожилия), называется:

+ мышечным веретеном,

 нервно-сухожильным веретеном,

 тельцами Пачини,

 свободными нервными окончаниями.

274. Задание {{ 274 }} ТЗ 274 Тема 5-0-0

Мышцы человека (у спортсмен этот показатель выше) составляют от его общего веса до:

 10%,

 25%,

+ 40%

 55%.

275. Задание {{ 275 }} ТЗ 275 Тема 5-0-0

Мышцы, главным образом отвечающие за выполнение движения, называются:

+ агонистами,

 антагонистами,

 синергистами,

 все ответы верны.

276. Задание {{ 276 }} ТЗ 276 Тема 5-0-0

Мягкотканной структурой, наиболее противодействующей гибкости в суставе, является:

+ суставная капсула,

 мышца,

 сухожилие,

 кожа.

277. Задание {{ 277 }} ТЗ 277 Тема 5-0-0

Надколенник — это:

 связка,

 мышца,

 хрящ,

+ кость.

278. Задание {{ 278 }} ТЗ 278 Тема 5-0-0

Наиболее крупная часть заднего мозга, функции которого заключаются главным образом в рефлекторной координации сокращений мышц и мышечных групп, обеспечивающих как удержание тела в равновесии, так и выполнение движений тела (в том числе спортивных), называется:

+ мозжечком,

 таламусом,

 гипофизом,

 шишковидным телом.

279. Задание {{ 279 }} ТЗ 279 Тема 5-0-0

Наиболее простой по своей структуре и наиболее многочисленный тип мышечных рецепторов, обеспечивающий информацию о метаболическом статусе мышечных волокон, изменениях в напряжении кислорода, [Н+], [К+]. Многие из этих рецепторов чувствительны к механическим стимулам (мышечным сокращениям, давлению, растяжению, в том числе повреждению ткани), изменениям температуры или химической среды и т.д. Этот тип рецепторов называется:

 мышечным веретеном,

 нервно-сухожильным веретеном,

 тельцами Пачини,

+ свободными нервными окончаниями.

280. Задание {{ 280 }} ТЗ 280 Тема 5-0-0

Наибольшее значение для анатомического анализа положений или движений человека имеют:

 сила тяжести (гравитации),

 сила реакции опоры,

 сила сопротивления среды,

+ все ответы верны.

281. Задание {{ 281 }} ТЗ 281 Тема 5-0-0

Наименьшая функциональная единица мышцы называется:

 мышечным волокном,

 миофибриллой,

+ саркомером,

 саркоплазмой.

282. Задание {{ 282 }} ТЗ 282 Тема 5-0-0

Начальный отдел толстой кишки называется:

+ слепой кишкой,

 ободочной кишкой,

 прямой кишкой,

 тонкой кишкой.

283. Задание {{ 283 }} ТЗ 283 Тема 5-0-0

Непарным органом являются:

 почки,

 легкие,

 яичник,

+ предстательная железа.

284. Задание {{ 284 }} ТЗ 284 Тема 5-0-0

Нервные образования, служащие для связи центральной нервной системы с отдельными органами и тканями тела (нервы, узлы, сплетения), и нервные окончания, которые находятся в органах (чувствительные, или афферентные, и двигательные, или эфферентные), относятся к:

центральной нервной системе,

+ периферической нервной системе,

 соматической нервной системе,

 вегетативной нервной системе.

285. Задание {{ 285 }} ТЗ 285 Тема 5-0-0

Обновление структур, которые были утрачены в результате патологических процессов, называется:

+ регенерацией,

 реабилитацией,

 реанимацией,

 рекреацией.

286. Задание {{ 286 }} ТЗ 286 Тема 5-0-0

Общее количество мышц у человека — более:

 200,

 400,

+ 600,

 800.

287. Задание {{ 287 }} ТЗ 287 Тема 5-0-0

Орган, максимально увеличивающий свое участие в окислительных процессах при переходе от состояния максимального покоя к физическим нагрузкам (максимальной физической работе), — это:

+ сердце,

 поперечнополосатая мускулатура,

 печень,

 почки.

288. Задание {{ 288 }} ТЗ 288 Тема 5-0-0

Основной активной внутренней сидой человека является:

 сила эластической тяги мягких тканей (связок, суставных сумок, фасций, мышц и др.), которая возникает при их растяжении,

 сила сопротивления костей, хрящей, определяемая их физико-химическими свойствами,

 сила молекулярного сцепления синовиальной жидкости, находящейся в полости суставов,

+ сила сокращения мышц.

289. Задание {{ 289 }} ТЗ 289 Тема 5-0-0

Остеохондроз как клиническая форма заболеваний позвоночника чаще встречается в видах спорта, в которых имеется постоянная перегрузка позвоночника. Больше половины всех повреждений (60%) приходится на:

+ поясничный отдел,

 грудной отдел,

 шейный отдел,

 все ответы неверны.

290. Задание {{ 290 }} ТЗ 290 Тема 5-0-0

Парным органом является:

 трахея,

 печень,

+ надпочечник,

 селезенка.

291. Задание {{ 291 }} ТЗ 291 Тема 5-0-0

Передняя крестообразная связка находится в области:

 голеностопного сустава,

+ коленного сустава,

 тазобедренного сустава,

 акромиально-ключичного сустава.

292. Задание {{ 292 }} ТЗ 292 Тема 5-0-0

Плоская и длинная грудная клетка, относительно широкий таз, худое тело и слабое развитие подкожной основы, длинные тонкие конечности, узкие кисти и стопы, минимальное количество подкожного жира - это признаки:

 пикнического эндоморфного типа конституции,

 атлетического мезоморфного типа конституции,

+ астенического эктоморфного типа конституции,

 все ответы неверны.

293. Задание {{ 293 }} ТЗ 293 Тема 5-0-0

Плоскость, проходящая через продольную ось тела и делящая его на передний и задние отделы, называется:

+ фронтальной,

 горизонтальной,

 сагиттальной,

 все ответы неверны.

294. Задание {{ 294 }} ТЗ 294 Тема 5-0-0

Плотность чистой массы тела (без учета жира) принято считать равной 1,1 г/см3 у взрослого человека. Более высокие показатели характерны для:

+ выходцев из Африки,

 детей,

 женщин,

 пожилых людей.

295. Задание {{ 295 }} ТЗ 295 Тема 5-0-0

Плюсна — это:

 часть черепа,

 часть кисти,

+ часть стопы,

 часть позвоночника.

296. Задание {{ 296 }} ТЗ 296 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону, противоположную срединной плоскости тела, называется:

+ латеральной,

 медиальной,

 краниальной,

 каудальной.

297. Задание {{ 297 }} ТЗ 297 Тема 5-0-0

Поверхность органа, которая обращена в сторону средин-ной плоскости тела, называется:

 латеральной,

+ медиальной,

 краниальной,

 каудальной.

298. Задание {{ 298 }} ТЗ 298 Тема 5-0-0

Подвижность сустава зависит от особенностей его строения. Тазобедренный сустав по числу взаимно перпендикулярных осей вращения относится к:

 одноосным,

 двухосным,

+ трехосным,

 все ответы неверны.

299. Задание {{ 299 }} ТЗ 299 Тема 5-0-0

Поджелудочная железа является:

 железой внешней секреции,

 железой внутренней секреции,

+ железой внешней и внутренней секреции,

 все ответы неверны.

300. Задание {{ 300 }} ТЗ 300 Тема 5-0-0

Позвоночный столб имеет:

 2 изгиба - один обращенный выпуклостью вперед (поясничный лордоз) и один обращенный выпуклостью назад (грудной кифоз)

 3 изгиба—два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы)

 3 изгиба - один обращенный выпуклостью вперед (поясничный лордоз) и два обращенных выпуклостью назад

+ 4 изгиба - два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы) и два обращенных выпуклостью назад

301. Задание {{ 301 }} ТЗ 301 Тема 5-0-0

Позвоночный столб является основной твердой опорой туловища. Он включает в себя:

 10 позвонков,

 22 позвонка,

+ 33-34 позвонка,

 40-41 позвонок.

302. Задание {{ 302 }} ТЗ 302 Тема 5-0-0

Позу и напряжение мышц необходимо отнести к компоненте двигательных представлений:

 кинестетической,

 тактильной,

+ зрительной,

 временной, темпоритмической.

303. Задание {{ 303 }} ТЗ 303 Тема 5-0-0

Приспособление организма, популяции или другой биологической системы к изменившимся условиям существования (деятельности) называется:

+ адаптацией,

 ассимиляцией,

 интеграцией,

 акклиматизацией.

304. Задание {{ 304 }} ТЗ 304 Тема 5-0-0

Произвольной (подчиняющейся воле человека) по функция является

 гладкая мускулатура,

+ поперечно-полосатая мускулатура,

 сердечная мышца,

 все ответы верны.

305. Задание {{ 305 }} ТЗ 305 Тема 5-0-0

Профилактика переломов в спортивной практике учитывает, что в стадии ремоделирования (обновления) постоянно находится до:

 1% костной массы,

 2,5% костной массы,

+ 5% костной массы,

 10% костной массы.

306. Задание {{ 306 }} ТЗ 306 Тема 5-0-0

Разница между доступной спортсмену амплитудой движений в различных суставах и необходимой для эффективного выполнения соревновательных упражнений называется:

+ запасом гибкости,

 активной гибкостью,

 пассивной гибкостью,

 анатомической подвижностью суставов.

307. Задание {{ 307 }} ТЗ 307 Тема 5-0-0

Расстройство развития тканей, ведущее к структурным преобразованиям органов, называется:

 дисбактериозом,

+ дисплазией,

 дискозом,

 дисменореей.

308. Задание {{ 308 }} ТЗ 308 Тема 5-0-0

Самые мелкие сосуды, толщина стенок которых очень часто равна толщине одной клетки, называются:

 артериями,

 артериолами,

 венами,

+ капиллярами.

309. Задание {{ 309 }} ТЗ 309 Тема 5-0-0

Сердце человека состоит из:

+ четырех отделов: двух желудочков и двух предсердий,

 трех отделов: двух желудочков и одного предсердия,

 трех отделов: одного желудочка и двух предсердий,

 двух отделов: одного желудочка и одного предсердия.

310. Задание {{ 310 }} ТЗ 310 Тема 5-0-0

Соединения костей друг с другом подразделяются на прерывные и непрерывные. К прерывным соединениям относятся:

 фиброзные,

 хрящевые,

+ синовиальные, или суставы,

 костные.

311. Задание {{ 311 }} ТЗ 311 Тема 5-0-0

Спортивные, трудовые, художественные и другие движения человеческого тела изучается в:

 пластической анатомии,

 топографической анатомии,

+ динамической анатомии,

 возрастной анатомии.

312. Задание {{ 312 }} ТЗ 312 Тема 5-0-0

Стенки внутренних полых органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.) состоят из:

 слизистой оболочки,

 мышечной оболочки,

 серозной, или соединительнотканной оболочки,

+ последовательно из всех вышеперечисленных оболочек.

313. Задание {{ 313 }} ТЗ 313 Тема 5-0-0

Степень подвижности в суставах не зависит от:

 возраста,

 пола,

+ росто-весовых особенностей,

 степени тренированности.

314. Задание {{ 314 }} ТЗ 314 Тема 5-0-0

Сухожилия и фасции связки образованы:

 рыхлой соединительной тканью,

+ плотной волокнистой соединительной тканью,

 хрящевой тканью,

 костной тканью.

315. Задание {{ 315 }} ТЗ 315 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует внутренние органы, железы, кровеносные сосуды и т.д. называется:

 центральной,

 периферической,

 соматической,

+ вегетативной.

316. Задание {{ 316 }} ТЗ 316 Тема 5-0-0

Та часть нервной системы, которая иннервирует собственно тело: двигательный аппарат, внешние покровы тела, органы чувств, слизистую оболочку некоторых полостей (например, ротовой и носовой), называется:

 центральной,

 периферической,

+ соматической,

 вегетативной.

317. Задание {{ 317 }} ТЗ 317 Тема 5-0-0

Тип тренировочных нагрузок силовой направленности с динамическим действием, основанный на теории, согласно которой включение рефлекса растяжения во время прыжков способствует рекрутированию дополнительного числа двигательных единиц, называется:

 тренировкой с отягощениями,

+ плиометрикой,

 тренировкой в эксцентрическом режиме,

 миостимуляцией.

318. Задание {{ 318 }} ТЗ 318 Тема 5-0-0

Толстая кишка является продолжением:

 желудка,

+ тонкого кишечника,

 пищевода,

 прямой кишки.

319. Задание {{ 319 }} ТЗ 319 Тема 5-0-0

Трапециевидная форма туловища, узкий таз, мощный плечевой пояс, хорошо развитая мускулатура, массивные кости — это • признаки:

 пикнического эндоморфного типа конституции,

+ атлетического мезоморфного типа конституции,

 астенического эктоморфного типа конституции,

 все ответы неверны.

320. Задание {{ 320 }} ТЗ 320 Тема 5-0-0

Трахея:

+ переходит в два главных бронха,

 переходит в легкие,

 переходит в пищевод,

 связана с ротовой полостью.

321. Задание {{ 321 }} ТЗ 321 Тема 5-0-0

Три главных сустава верхней конечности - плечевой, локтевой и лучезапястный - дают кисти в общей сложности:

 три степени свободы,

 пять степеней свободы,

+ семь степеней свободы,

 девять степеней свободы.

322. Задание {{ 322 }} ТЗ 322 Тема 5-0-0

Трицепсомазывается:

+ трехглавая мышца плеча,

 дельтовидная мышца,

 трапециевидная мышца,

 плечелучевая мышца.

323. Задание {{ 323 }} ТЗ 323 Тема 5-0-0

Тяга штанги в наклоне двумя руками, тяга сидя к груди с использованием блочного устройства, наклоны со штангой на плечах — это упражнения для развития:

 брюшного пресса,

 трапециевидных мышц спины,

 широчайших мышц спины,

+ длинных мышц спины.

324. Задание {{ 324 }} ТЗ 324 Тема 5-0-0

Увеличение силы вследствие силовой тренировки происходит из-за:

 гипертрофии мышц,

 рекрутирования большего числа двигательных единиц, действующих синхронно,

 понижения аутогенного торможения нервно-сухожильного волокна,

+ все ответы верны.

325. Задание {{ 325 }} ТЗ 325 Тема 5-0-0

Упражнения глобального характера вовлекают в работу:

 30% мышечного массива,

 40% мышечного массива,

 50% мышечного массива,

+ свыше 60-70% мышечного массива.

326. Задание {{ 326 }} ТЗ 326 Тема 5-0-0

Фагоцитарная способность некоторых клеток определяет их:

 трофические свойства,

+ защитные функции,

 опорные функции

 транспортные функции.

327. Задание {{ 327 }} ТЗ 327 Тема 5-0-0

Фиброзные оболочки, одевающие не только отдельные мышцы, но также и группы мышц, называются:

+ фасциями,

 синовиальными сумками,

 влагалищами сухожилий,

 костно-фиброзными каналами.

328. Задание {{ 328 }} ТЗ 328 Тема 5-0-0

Физиологические изгибы позвоночника полностью формируются к:

 10—12 годам,

 14—15 годам,

+ 18-20 годам,

 28-30 годам.

329. Задание {{ 329 }} ТЗ 329 Тема 5-0-0

Физиологическим изгибом позвоночника не является:

+ сколиоз

 кифоз,

 лордоз,

 все ответы верны.

330. Задание {{ 330 }} ТЗ 330 Тема 5-0-0

Физические нагрузки в сочетании с рациональным питанием — необходимое условие для нормального роста костей. Физические нагрузки практически не оказывают никакого действия на:

 ширину кости,

 плотность кости,

+ длину кости,

 прочность кости.

331. Задание {{ 331 }} ТЗ 331 Тема 5-0-0

Формирование топографии силы мышц, характерной дл взрослых завершается к:

 9—11 годам,

+ 16—17 годам,

 20-21 году,

 25—26 годам.

332. Задание {{ 332 }} ТЗ 332 Тема 5-0-0

Хотя тело человека имеет двусторонне симметричный плг строения, с правой стороны (от серединной плоскости) преимущественно локализуется:

 сердце,

 желудок,

 селезенка,

+ печень.

333. Задание {{ 333 }} ТЗ 333 Тема 5-0-0

Эксцентрический (уступающий) режим силовой тренировки применяется очень ограниченно из-за того, что:

 упражнения связаны с очень высокими нагрузками на мышцы, связки и суставы и тем самым травматичны,

 движения выполняются с низкой скоростью, что не соответствует биомеханической структуре большинства видов спорта,

 упражнения требуют специального оборудования или по-мощи партнера для возвращения отягощения в исходное положение,

+ все ответы верны.

334. Задание {{ 334 }} ТЗ 334 Тема 5-0-0

Эозинофилы - это:

 составные элементы хрящевой ткани,

 элемент строения костной ткани,

+ форменный элемент крови,

 элемент строения поперечнополосатой мышечной ткани.