Урок №10

Тема. Фондю. Ронд де жамб пар тер з І позиції.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

Вихідне положення ІІІ позиція ніг. Руки у підготовчій позиції.

На «раз» з правої ноги невеличкий крок вправо, руки відкриваються в сторони на 30⁰.

«Два» ліва нога присовується до правої у ІІІ позицію, «демі пліє» під час якого кисті рук згинаються, потім руки у вихідне положення.

Теж саме в іншу сторону.

Закріплення поклону.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

Кожен рух виконується на 1-8 такти.

- Простий крок з носка, руки на талії;

- кроки на півпальцях;

- кроки на п’ятках;

- кроки на зовнішній та внутрішній стороні стопи;

- підскоки з високо піднятими колінами;

- захльост;

- біг з натягнутими підйомами вперед – назад – в сторони;

- галоп;

- вправи для вирівнювання дихання, вихід на робочі місця.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Позиції ніг.

Батман тандю вперд та в сторону.

Соте у перші позиції.

Демі-пліє.

Релєве.

Вправи для постановки голови.

Ронд де жамб пар тер.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Фондю (таючий рух)

Цей рух розвиває виворотність, рухливість тазостегнового суглоба, прищеплює культуру вальсових рухів.

Музичний розмір 4/4. Рух виконується на 2 такти музики.

Вступ. На «раз», «два» - виведення руки в другу позицію ноги вперед на препарасьйон.

1-й такт. На «раз», «два» нога у виворотній позиції плавно підтягується на гомілку попереду, одночасно пліє на опорній нозі.

На «три», «чотири» - ведення ноги вперед на 15⁰.

2-й такт. На «раз», «два» нога у виворотній позиції плавно підтягується на гомілку попереду, одночасно пліє на опорній нозі.

На «три», «чотири» - ведення ноги вперед на 90⁰.

Рух хрестом: вперед – в сторону – назад. Відповідно працює голова.

Демі рон де жамб пар тер вперед – в сторону.

Цей рух розвиває виворотність, рухливість тазостегнового суглоба, прищеплює культуру вальсових рухів, пов’язаний з дугоподібним переводом ноги.

Музичний розмір 4/4. Рух виконується на 2 такти музики.

Вступ 1 такт.

1 такт. На «раз», «два» - ковзним рухом по підлозі вивести випрамлену праву ногу всією ступнею вперед, підйом і пальці сильно витягнути (за принципом батман тандю).

На «три», «чотири» - описати носком на підлозі другу в другу позицію.

2 такт. На «раз», «два» - перевести ногу з носка на всю ступню і поставити в першу позицію (за принципом батман тандю).

На «три», «чотири» - стояти в першій позиції. Рух повторити чотири рази.

Щоб перейти до матеріалу наступного заняття, слід кілька уроків відвести для міцного засвоєння вправ, які вивчалися на попередніх заняттях.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Вивчення невеличкого етюду з новими елементами.