Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Повторення вальсової доріжки по колу.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Балансе.

Вихідне положення третя позиція ніг. Музичний розмір ¾. Виконується на один такт музики.

На затакт «і» - винести праву ногу вбік-праоруч в другу позицію і злегка відокремити її від підлоги. Коліна і підйом обох ніг витягнуті.

На «раз» - зробити крок правою ногою вбік, опускаючи її з півпальців на всю ступню і присідаючи на ній. Коліно спрямоване праворуч. Одночасно ліву ногу, трохи зігнуту в коліні, підтягнути до кісточки позаду правої ноги (купе). Коліно лівої ноги відведене вбік-ліворуч, носок ноги витягнутий і майже торкається підлоги. Корпус злегка нахиляється вправо. Голова повертається трохи до правого плеча.

На «два» - переступити на півпальці лівої ноги, випрямляючи коліна обох ніг і відокремлюючи носок правої ноги від підлоги. Голова і корпус поступово випрямляється.

На «три» - переступити на всю стопу правої ноги (перенести вагу корпусу). Одночасно ліву ногу трохи відокремити її від підлоги. Корпус і голова повертаються у вихідне положення.

На «і» - (остання восьма першого такту) – винести ліву ногу вбік-ліворуч в другу позицію і злегка відокремити її від підлоги. Коліно і підйом витягнуті. Цей рух є підготовкою до виконання балансе з іншої ноги.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Виконувати балансе на середині залу.

V. Домашнє завдання. Відпрацьовувати балансе.

VІ. Уклін.

Урок №28

Тема. Повороти у вальсі.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Повторення балансе.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Поворот вальсу праворуч

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду. Танцюючі стоять обличчям до центра кола. Музичний розмір ¾. Виконується на два такти музики.

1-й такт.

Перша половина повороту.

На «раз» - починаючи поворот праворуч, зробити ковзний крок правою ногою вперед-праворуч. Вагу корпусу перенести на праву ногу. Ліва нога, трохи зігнута в коліні, залишається позаду. П’ятка відокремлена від підлоги.

На «два» - продовжуючи повертатися праворуч, зробити ковзний крок лівою ногою в тому самому напрямку ( ліва нога проходить через першу позицію). Виконуючи цей рух, піднятися на півпальці і перенести вагу корпусу на ліву ногу.

На «три» - закінчуючи першу половину повороту праворуч, підтягнути праву ногу до лівої – приставити позаду в третю позицію, опускаючись з пів пальців на всю стопу. Коліна злегка послабити, вагу корпусу перенести на праву ногу.

Закінчити першу половину повороту треба так, щоб стати спиною до центра колу, тобто повернутися приблизно на 180⁰.

2-й такт.

Друга половина повороту.

На «раз» - продовжуючи повертатися праворуч, зробити ковзний крок лівою ногою вбік-ліворуч і трохи вперед, переносячи вагу корпусу на ліву ногу. Права нога, трохи зігнута в коліні, залишається позаду. П’ятка правої ноги відокремлена від підлоги.

На «два» - продовжуючи повертатися праворуч, ковзним рухом підтягнути і приставити праву ногу позаду лівої ноги на невеликій відстані від неї (четверта позиція), одночасно піднімаючись і повертаючись на півпальцях обох ніг.

На «три» - закінчуючи другу половину повороту, підтягнути ковзним рухом ліву ногу до правої і поставити у третю позицію, опускаючись при цьому з пів пальців на всю стопу обох ніг. Коліна трохи послабити.

Вагу корпусу перенести на ліву ногу.

П р и м і т к а. Після засвоєння кожної половини повороту окремо, доцільно тренувати повні повороти, виконуючи їх по одному та по кілька підряд, добиваючись плавності рухів. Присідання (послаблення колін) на 3-й чверті з прискоренням темпу зменшується. Після засвоєння вальсу кожним учнем зокрема, можна переходити до виконання вальсу парами.

Поворот вальсу праворуч парами.

Вихідне положення: хлопчик і дівчинка стають обличчям одне до одного ( хлопчик спиною до центра кола). Хлопчик правою рукою бере дівчинку за талію, лівою рукою тримає її праву руку. З’єднанні руки відведені вбік і трохи зігнуті у ліктях. Кисті з’єднаних рук – на рівні плечей. Дівчинка тримає ліву руку на правому плечі хлопчика. Ноги в третій позиції (у хлопчика – ліва нога попереду, у дівчинки – права).

Один повний поворот виконується на 2 такти.

1-й такт. Дівчинка виконує першу половину повороту з правої ноги, а хлопчик виконує другу половину повороту з лівої ноги.

2-й такт. Дівчинка виконує другу половину повороту з лівої ноги, а хлопчик виконує першу половину повороту з правої ноги.

Отже, виконуючи повороти вальсу праворуч парою, танцюючі просуваються по лінії руху танцю.

П р и м і т к а. Розучувати вальс треба спочатку в повільному темпі і тільки в міру засвоєння поступово прискорювати темп, весь час домагаючись плавності і легкості рухів.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Виконувати балансе на середині залу.

V. Домашнє завдання. Відпрацьовувати балансе.

VІ. Уклін.