Урок №20

Тема. Па де баск або тинок.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

Кожен рух виконується на 1-8 такти.

- Простий крок з носка, руки на талії;

- кроки на півпальцях;

- кроки на п’ятках;

- кроки на зовнішній та внутрішній стороні стопи;

- підскоки з високо піднятими колінами;

- захльост;

- біг з натягнутими підйомами вперед – назад – в сторони;

- галоп;

- вправи для вирівнювання дихання, вихід на робочі місця;

- вправи на середині залу, розтяжки.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Повторення: голубець низький, голубець в повороті.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Тинок малий ( для жінок та чоловіків).

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду.

Музичний розмір - 2/4.

На затакт «і» - ледь присівши на лівій нозі, винести невисоко вперед праву ногу, вільну в коліні.

На «раз» - перескочити на праву ногу вперед і трохи праворуч, коліна злегка зігнути. В момент перескоку праву ногу трохи відвести праворуч, описуючи у повітрі велику дугу. Ліву ногу невисоко підняти вперед, коліно вільне, підйом витягнутий.

На «і» - поставити ліву ногу на півпальці попереду і навхрест правої ноги, перенести на неї вагу корпуса.

На «два» - поставити праву ногу позаду лівої на всю ступню за третьою позицією, ледь згинаючи ногу в коліні.

На «і» - злегка присівши на правій нозі, підняти невисоко вперед ліву ногу. Корпус прямий. Руки на талії або схрещені на грудях.

Так само рух виконується з лівої ноги.

Тинок середній (для жінок і чоловіків).

Виконується так само, як і малий (попередня вправа), але у повітрі ногою описують дугу і підскоки з ноги на ногу роблять значно ширші.

Тинок великий (чоловічий).

Виконується так само, як малий і середній , але у повітрі описують високу дугу і перескік з ноги на ногу роблять дуже широкий, ніби перестрибують тин.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Творча імпровізація з використанням вивченого руху

V. Домашнє завдання. Відпрацьовувати тинок.

VІ. Уклін.

Урок №21

Тема. Оберти. Обертас жіночий. Тури в повітрі.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

Кожен рух виконується на 1-8 такти.

- Простий крок з носка, руки на талії;

- кроки на півпальцях;

- кроки на п’ятках;

- кроки на зовнішній та внутрішній стороні стопи;

- підскоки з високо піднятими колінами;

- захльост;

- біг з натягнутими підйомами вперед – назад – в сторони;

- галоп;

- вправи для вирівнювання дихання, вихід на робочі місця;

- вправи на середині залу, розтяжки.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Повторення: голубець низький, голубець в повороті.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Обертас жіночий.

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду.

Музичний розмір – 2/4.

На затакт «і» - легенько підскочивши на лівій нозі, одночасно праву ногу закинути назад, коліно зігнути і відвести праворуч.

На «раз» - поставити праву ногу півпальцями на підлогу в третю позицію позаду лівої і перенести на неї вагу корпусу.

На «і» - повернутися на 360⁰ праворуч на півпальцях правої ноги. Ліву ногу підтягти до кісточки правої ноги попереду.

На «два» - переступити на півпальці лівої ноги за третьою позицією позаду правої.

Корпус прямий. Руки розкриті за другою позицією, кінчиками пальців тримати стрічки від вінка.

Далі рух виконується з тієї ж ноги і повторюється 4-8 раз.

Тури у повітрі (чоловічий).

Вихідне положення – шоста позиція ніг.

Музичний розмір – 2/4.

На затакт «і» - легко присівши на ступні обох ніг за шостою позицією, корпус прямий, руки розвести в другу позицію.

Відштовхнувшись ступнями від підлоги, зробити повний оберт у повітрі на 360⁰ . Коліна та підйом під час стрибка витягнуті.

На «раз» - опуститися на ступні обох ніг за шостою позицією, згинаючи коліна.

На «і» - відштовхнувшись ступнями від підлоги, зробити повний оберт у повітрі на 360⁰. Коліна та підйом під час стрибка витягнуті.

На «два» - опуститися на ступні обох ніг за шостою позицією, згинаючи коліна.

Рух виконується підряд вісім-шість разів у швидкому темпі. Розучувати цей рух треба повільно, із зупинками після кожного оберта.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Виконувати оберти на середині залу, вивчення невеликого етюду з використання вивчених рухів.

V. Домашнє завдання. Відпрацьовувати оберти.

VІ. Уклін.